Προκαταρκτικά
Τα τεστ αναπνοής υδρογόνου βοηθούν στη διάγνωση είτε δυσανεξίας σακχάρου είτε βακτηριακής υπερανάπτυξης του λεπτού εντέρου (SIBO).
Το τεστ μετρά πώς αλλάζει η ποσότητα υδρογόνου στην αναπνοή σας αφού καταναλώσετε ένα διάλυμα ζάχαρης. Συνήθως υπάρχει πολύ λίγο υδρογόνο στην αναπνοή σας. Το υψηλότερο επίπεδό τους συνήθως υποδηλώνει πρόβλημα, είτε λόγω ανοχής στη ζάχαρη είτε λόγω ανάπτυξης βακτηρίων στο λεπτό έντερο σας.
Γιατί γίνεται αυτό;
Ο γιατρός σας θα κάνει μια εξέταση αναπνοής υδρογόνου εάν υποψιάζεται ότι έχετε δυσανεξία σε μια συγκεκριμένη ανάπτυξη βακτηρίων ή σακχάρου του λεπτού εντέρου (SIBO).
Δυσανεξία στη ζάχαρη
Η δυσανεξία στη ζάχαρη σημαίνει ότι έχετε πρόβλημα στην πέψη ενός συγκεκριμένου τύπου ζάχαρης. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να ανεχθούν τη λακτόζη, τη ζάχαρη που βρίσκεται στο γάλα ή άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Η λακτόζη φυσιολογικά διασπάται στο λεπτό έντερο από ένα ένζυμο που ονομάζεται λακτάση. Τα άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη δεν μπορούν να παράγουν αυτό το ένζυμο. Ως αποτέλεσμα, η λακτόζη μεταναστεύει στο κόλον, όπου διασπάται από βακτήρια. Σε αυτή τη διαδικασία, σχηματίζεται υδρογόνο, το οποίο θα φανεί κατά τη δοκιμή αναπνοής υδρογόνου.
Μπορεί επίσης να έχετε δυσανεξία σε άλλα σάκχαρα, όπως η φρουκτόζη.
Βακτηριακή υπερανάπτυξη του λεπτού εντέρου
Το SIBO αναφέρεται σε μια ασυνήθιστη ποσότητα βακτηρίων στο λεπτό έντερο σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πολλά συμπτώματα, όπως φούσκωμα, διάρροια και δυσαπορρόφηση.
Εάν έχετε SIBO, τα βακτήρια στο λεπτό έντερο σας θα διασπάσουν το διάλυμα ζάχαρης που δίνεται κατά τη διάρκεια της δοκιμής αναπνοής υδρογόνου. Αυτό οδηγεί σε υδρογόνο, το οποίο θα πάρει τη δοκιμή αναπνοής υδρογόνου.
Χρειάζεται να προετοιμαστώ;
Ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να κάνετε μερικά πράγματα για να προετοιμαστείτε για το τεστ αναπνοής υδρογόνου.
Τέσσερις εβδομάδες πριν από τη δοκιμή
Αποφύγει:
- λήψη αντιβιοτικών
- λήψη Pepto-Bismol
- έχουν υποβληθεί σε διαδικασία που απαιτεί προετοιμασία του εντέρου, όπως κολονοσκόπηση
Μία με δύο εβδομάδες πριν από τη δοκιμή
Αποφύγετε τη λήψη:
- αντιόξινα
- καθαρτικά
- μαλακτικά κοπράνων
Την ημέρα πριν το τεστ
Τρώτε και πίνετε μόνο:
- απλό λευκό ψωμί ή ρύζι
- απλές λευκές πατάτες
- ψητό ή στιφάδο σκέτο κοτόπουλο ή ψάρι
- νερό
- απροσάρμοστο καφέ ή τσάι
Αποφύγει:
- γλυκά ποτά, όπως σόδα
- τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως φασόλια, δημητριακά ή ζυμαρικά
- βούτυρο και μαργαρίνη
Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε το κάπνισμα ή το κάπνισμα έξω. Η εισπνοή καπνού μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα των εξετάσεών σας.
Ημέρα δοκιμής
Αποφύγετε να φάτε ή να πίνετε οτιδήποτε, συμπεριλαμβανομένου του νερού, 8 έως 12 ώρες πριν από την εξέταση. Ο γιατρός σας θα επιβεβαιώσει μαζί σας πότε πρέπει να σταματήσετε να τρώτε και να πίνετε.
Μπορείτε ακόμα να πάρετε οποιοδήποτε κοινό συνταγογραφούμενο φάρμακο με μικρή ποσότητα νερού. Απλώς φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας για τυχόν συνταγογραφούμενα φάρμακα που παίρνετε, ειδικά εάν έχετε διαβήτη. Μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσετε τη δόση της ινσουλίνης σας πριν από τη δοκιμή.
Ημέρα δοκιμής θα πρέπει επίσης να αποφύγετε:
- κάπνισμα ή εισπνοή δευτερογενούς καπνού
- τσίχλα
- χρησιμοποιώντας στοματικό διάλυμα ή κακή αναπνοή
- εκπαίδευση
Πώς το κάνεις αυτό;
Για να εκτελέσετε μια δοκιμή αναπνοής υδρογόνου, ο γιατρός σας θα ξεκινήσει φυσώντας απαλά σε μια τσάντα για να πάρει ένα αρχικό σχέδιο αναπνοής.
Στη συνέχεια θα πιείτε ένα διάλυμα που περιέχει διάφορα είδη ζάχαρης. Στη συνέχεια θα εισπνέετε τη σακούλα κάθε 15 έως 20 λεπτά καθώς το σώμα σας αφομοιώνει το διάλυμα. Μετά από κάθε αναπνοή, ο γιατρός σας θα χρησιμοποιεί μια σύριγγα για να αδειάσει τη σακούλα.
Αν και οι δοκιμές αναπνοής υδρογόνου είναι αρκετά εύκολο να πραγματοποιηθούν, μπορεί να διαρκέσουν δύο έως τρεις ώρες, επομένως μπορεί να θέλετε να φέρετε ένα βιβλίο για να διαβάσετε ανάμεσα στις αναπνοές.
Τι σημαίνουν τα αποτελέσματά μου;
Η ποσότητα υδρογόνου στην αναπνοή σας μετριέται σε μέρη ανά εκατομμύριο (ppm).
Ο γιατρός σας θα εξετάσει πώς αλλάζει η ποσότητα υδρογόνου στην αναπνοή σας αφού πιείτε το διάλυμα ζάχαρης. Εάν η ποσότητα υδρογόνου στην αναπνοή σας αυξηθεί κατά περισσότερο από 20 ppm μετά την κατανάλωση του διαλύματος, μπορεί να έχετε δυσανεξία στη ζάχαρη ή στο SIBO, ανάλογα με τα συμπτώματά σας.
Η κατώτατη γραμμή
Το τεστ υδρογόνου αναπνοής είναι ένας αρκετά απλός, μη επεμβατικός τρόπος ελέγχου για δυσανεξία σακχάρου ή SIBO. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσετε τον μήνα που ακολουθεί το τεστ. Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας εξετάζει ακριβώς τι πρέπει να κάνετε για να προετοιμαστείτε, ώστε τα αποτελέσματά σας να είναι ακριβή.