Πώς να σταματήσει να αναβοσβήνει χωρίς λόγο και τόσο πολύ

Επισκόπηση Τα μάγουλά σας γίνονται ροζ ή κόκκινα όταν είστε αγχωμένοι ή άβολα; Αν και είναι σύνηθες το αίμα να τρέχει στο πρόσωπό σας όταν είστε ανήσυχοι, η ερυθρότητα μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε συνειδητοποιημένοι. Αυτό μπορεί να κάνει πιο δύσκολες τις αγχωτικές καταστάσεις. Μερικοί άνθρωποι, ειδικά άτομα που έχουν κοινωνική φοβία ή άλλες αγχώδεις διαταραχές, τείνουν να… Περισσότερο Πώς να σταματήσει να αναβοσβήνει χωρίς λόγο και τόσο πολύ

5 λόγοι για να επισκεφτείτε το γιατρό σας όταν αλλάζετε τη θεραπεία με ινσουλίνη

Είτε ξεκινάτε με ινσουλίνη είτε αλλάζετε από τον έναν τύπο στον άλλο, πρέπει να είστε υπό την επίβλεψη του ενδοκρινολόγου σας. Η διακοπή, η αλλαγή φαρμάκων ή η αλλαγή της δόσης της ινσουλίνης χωρίς τη συμβουλή γιατρού μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Καθώς ο διαβήτης τύπου 2 χρειάζεται πολύ στενή παρακολούθηση, θα επισκέπτεστε έναν γιατρό κάθε φορά για τρεις έως τέσσερις μήνες, Εδώ είναι πέντε λόγοι… Περισσότερο 5 λόγοι για να επισκεφτείτε το γιατρό σας όταν αλλάζετε τη θεραπεία με ινσουλίνη

4 λόγοι για να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε το AS σας

Δεν υπάρχει θεραπεία για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (AS), μια επώδυνη, χρόνια μορφή αρθρίτιδας που προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. Με τη θεραπεία, η εξέλιξη της πάθησης μπορεί να επιβραδυνθεί και τα συμπτώματα να μειωθούν. Όσο νωρίτερα ξεκινήσετε τη θεραπεία, τόσο το καλύτερο. Ο πόνος στην πλάτη είναι συχνός. Έτσι, όταν επιτίθεται, μπορεί να νομίζετε ότι απλώς το έχετε υπερβάλει ή να πιστεύετε ότι δεν είναι σοβαρό. … Περισσότερο 4 λόγοι για να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε το AS σας

Δεν είναι καρδιοπάθεια: 5 άλλοι λόγοι για τους οποίους συνοφρυώθηκες

Να φοβάται. Αυτό είναι συχνά το πρώτο συναίσθημα που περιγράφουν οι άνθρωποι όταν μιλούν για ρυτίδες στο μέτωπο - και σύμφωνα με την ερευνήτρια Yolanda Esquirol, αυτό θα μπορούσε να είναι ένας έγκυρος λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Στην πρόσφατη, αν και αδημοσίευτη, μελέτη του, ο Δρ. Ο Esquirol πρότεινε ότι όσο πιο βαθιές είναι οι ρυτίδες στο μέτωπο, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος καρδιαγγειακής… Περισσότερο Δεν είναι καρδιοπάθεια: 5 άλλοι λόγοι για τους οποίους συνοφρυώθηκες

12 πιθανοί λόγοι για τους οποίους νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα θεωρούσαν την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας ως σημαντική δυσκολία. Όχι πολύς χρόνος. Αλλά αν η υπνηλία σας είναι συνεχής και σας εμποδίζει από την καθημερινότητα, ίσως είναι καιρός να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Πολλοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην υπνηλία σας. Μπορεί να μην αποκοιμηθείτε λόγω κάποιου προβλήματος υγείας, όπως η υπνική άπνοια ή η ναρκοληψία. Ο γιατρός σας μπορεί να… Περισσότερο 12 πιθανοί λόγοι για τους οποίους νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι

Διακοπές χωρίς παιδιά: πέντε λόγοι που τις χρειάζεστε

Κοινοποίηση στο Pinterest Μια φορά το χρόνο, από τότε που η κόρη μου ήταν 2 ετών, της αφαίρεσα την προτεραιότητα των τριήμερων διακοπών. Στην αρχή δεν ήταν ιδέα μου. Είναι κάτι στο οποίο με ώθησαν οι φίλοι μου. Αλλά τα τελευταία δύο χρόνια, έχει γίνει κάτι που έχω αναγνωρίσει ως κρίσιμο για το κοινό μου καλό. Τρεις μέρες … Περισσότερο Διακοπές χωρίς παιδιά: πέντε λόγοι που τις χρειάζεστε

5 λόγοι για τους οποίους η θεραπεία της ψωρίασης δεν λειτουργεί

Η ψωρίαση είναι μια δερματική πάθηση με διαφορετικές ταξινομήσεις που περιλαμβάνουν την αυτοάνοση απόκριση. Μπορεί να διαφέρει ως προς τον τύπο, την τοποθεσία και τη σοβαρότητα. Όπως και άλλες αυτοάνοσες ασθένειες και διαταραχές, δεν υπάρχει καμία μορφή θεραπείας εδώ. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε μια θεραπεία που λειτουργεί για εσάς. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι η θεραπεία σας γίνεται λιγότερο αποτελεσματική με την πάροδο του χρόνου. Γιατί… Περισσότερο 5 λόγοι για τους οποίους η θεραπεία της ψωρίασης δεν λειτουργεί

Γιατί είμαι τόσο συναισθηματικός; 15 λόγοι για τους οποίους νιώθετε εξαιρετικά ευαίσθητοι

Τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά, αλλά μερικές φορές μετά από ένα ξέσπασμα ή κλάμα μπορεί να αναρωτιέστε γιατί νιώθετε τόσο συναισθηματικοί. Εάν αισθάνεστε αυξημένα συναισθήματα ή θέλετε να μην μπορείτε να ελέγξετε τα συναισθήματά σας, μπορείτε να πάτε στη διατροφή, τη γενετική ή το άγχος. Μπορεί επίσης να προκληθεί από μια υποκείμενη κατάσταση υγείας, όπως η κατάθλιψη ή οι ορμόνες. Κοινοί λόγοι 1. Είσαι άντρας… Περισσότερο Γιατί είμαι τόσο συναισθηματικός; 15 λόγοι για τους οποίους νιώθετε εξαιρετικά ευαίσθητοι

5 λόγοι για να δοκιμάσετε τούρκικο καφέ (και πώς να τον φτιάξετε)

Πολλοί βασίζονται στον καφέ για να τον πιουν το πρωί ή για να τονώσουν την ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για όσους αγαπούν τη δυνατή και πλούσια μπύρα, ο τουρκικός καφές μπορεί να γίνει ένα νέο φλιτζάνι joe. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας μια μοναδική μέθοδο που έχει ως αποτέλεσμα μια στιβαρή γεύση. Αυτό το άρθρο εξετάζει τον τουρκικό καφέ λεπτομερώς και τις πιθανές… Περισσότερο 5 λόγοι για να δοκιμάσετε τούρκικο καφέ (και πώς να τον φτιάξετε)

6 λόγοι για να δοκιμάσετε τη βιολογία για τη νόσο του Crohn: τι μπορεί να μην γνωρίζετε

Ως κάποιος που ζει με τη νόσο του Crohn, πιθανότατα έχετε ακούσει για βιολογικά φάρμακα και ίσως έχετε σκεφτεί να τα χρησιμοποιήσετε μόνοι σας. Αν κάτι σας κρατά πίσω, έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Ακολουθούν έξι λόγοι για τους οποίους μπορεί να θέλετε να επανεξετάσετε αυτόν τον προηγμένο τύπο θεραπείας και συμβουλές για το πώς να το κάνετε. 1. Δεν ανταποκρίνεστε στα παραδοσιακά… Περισσότερο 6 λόγοι για να δοκιμάσετε τη βιολογία για τη νόσο του Crohn: τι μπορεί να μην γνωρίζετε