4 λόγοι για να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε το AS σας

Δεν υπάρχει θεραπεία για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (AS), μια επώδυνη, χρόνια μορφή αρθρίτιδας που προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. Με τη θεραπεία, η εξέλιξη της πάθησης μπορεί να επιβραδυνθεί και τα συμπτώματα να μειωθούν. Όσο νωρίτερα ξεκινήσετε τη θεραπεία, τόσο το καλύτερο. Ο πόνος στην πλάτη είναι συχνός. Έτσι, όταν επιτίθεται, μπορεί να νομίζετε ότι απλώς το έχετε υπερβάλει ή να πιστεύετε ότι δεν είναι σοβαρό. … Περισσότερο 4 λόγοι για να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε το AS σας

Μια νέα σύσταση για την έναρξη εξέτασης για τον καρκίνο του παχέος εντέρου στην ηλικία των 45 ετών

Μοιραστείτε το στο Pinterest Στους κύκλους της υγείας, υπάρχει μια συζήτηση για το αν αξίζει τον κόπο η προσπάθεια και τα χρήματα για δοκιμές για τον καρκίνο του παχέος εντέρου στην ηλικία των 45 ετών. Getty Images Νέα έρευνα συνιστά ο προσυμπτωματικός έλεγχος για καρκίνο του παχέος εντέρου να ξεκινά στην ηλικία των 45 ετών. Οι ερευνητές λένε ότι αυτό οφείλεται στον αυξανόμενο αριθμό περιπτώσεων καρκίνου του παχέος εντέρου σε νεαρούς ενήλικες. Οι ειδικοί λένε ότι… Περισσότερο Μια νέα σύσταση για την έναρξη εξέτασης για τον καρκίνο του παχέος εντέρου στην ηλικία των 45 ετών

Πόζες γιόγκα για αρχάριους: 5 βασικές στάσεις για να ξεκινήσετε

Επισκόπηση Εάν δεν το έχετε κάνει ποτέ πριν, η γιόγκα μπορεί να σας τρομάζει. Είναι εύκολο να ανησυχείτε ότι δεν θα είστε αρκετά ευέλικτοι, δεν θα ταιριάζετε ή θα φαίνεστε ανόητοι. Αλλά η γιόγκα δεν είναι μόνο αυτή η τρελή ισορροπία των όπλων, οι Κροάτες που είναι τόσο δημοφιλείς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Είναι εύκολο να ξεκινήσεις και μετά να περάσεις σε πιο προχωρημένες στάσεις. Χωρίς… Περισσότερο Πόζες γιόγκα για αρχάριους: 5 βασικές στάσεις για να ξεκινήσετε

11 εύκολοι τρόποι για να ξεκινήσετε να καθαρίζετε τη διατροφή σας σήμερα

Ο όρος «καθαρή διατροφή» έχει γίνει πολύ δημοφιλής στην κοινότητα της υγείας. Είναι ένα διατροφικό μοτίβο που εστιάζει σε φρέσκα, ολόκληρα τρόφιμα. Αυτός ο τρόπος ζωής μπορεί να είναι εύκολος και ευχάριστος αρκεί να ακολουθείτε μερικές γενικές οδηγίες. Εδώ είναι 11 απλές συμβουλές για να ξεκινήσετε να τρώτε καθαρά. Μοιραστείτε το στο Pinterest Τι είναι η καθαρή διατροφή; Η καθαρή διατροφή δεν έχει να κάνει με... Περισσότερο 11 εύκολοι τρόποι για να ξεκινήσετε να καθαρίζετε τη διατροφή σας σήμερα