Εναλλακτική αναπνοή με ρουθούνια: οφέλη, καθώς και πολλά άλλα

Επισκόπηση Η εναλλακτική αναπνοή με τα ρουθούνια είναι μια πρακτική αναπνοής γιόγκα. Στα σανσκριτικά είναι γνωστό ως nadi shodhana pranayama, μεταφράζεται ως "λεπτή τεχνική καθαρισμού της αναπνοής με ενέργεια". Αυτός ο τύπος εργασίας αναπνοής μπορεί να εκτελεστεί ως μέρος της γιόγκα ή του διαλογισμού. Η εναλλακτική αναπνοή με το ρουθούνι μπορεί επίσης να γίνει ως δική σας πρακτική για να σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε και… Περισσότερο Εναλλακτική αναπνοή με ρουθούνια: οφέλη, καθώς και πολλά άλλα

Εναλλακτική καθημερινή νηστεία: Μπορείτε να χάσετε βάρος;

Η απώλεια βάρους είναι σκληρή δουλειά. Δεν είναι όμως απαραίτητα περίπλοκο. "Τρώτε λιγότερο και ασκείστε περισσότερο" είναι ένα απλό μάντρα πολλών εκπαιδευτών απώλειας βάρους. Ωστόσο, μέρος της δίαιτας «τρώνε λιγότερο» βρίσκεται πάντα υπό νέο έλεγχο, καθώς ερευνητές και γιατροί αναζητούν τρόπους να βοηθήσουν τους ανθρώπους να προσαρμοστούν σε αυτό το μέρος της εξίσωσης απώλειας βάρους. Η νηστεία έχει λάβει μεγάλη προσοχή τα τελευταία χρόνια. … Περισσότερο Εναλλακτική καθημερινή νηστεία: Μπορείτε να χάσετε βάρος;

Οι εναλλακτικές θεραπείες για τον καρκίνο είναι αναποτελεσματικές

Οι ειδικοί λένε ότι θεραπείες όπως ο βελονισμός είναι χρήσιμες ως συμπληρωματικές θεραπείες. Αλλά δεν μπορούν να νικήσουν τον καρκίνο μόνοι τους. Μοιραστείτε το στο Pinterest Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι θεραπείες όπως η οξυγονοθεραπεία από μόνες τους δεν μπορούν να θεραπεύσουν τον καρκίνο. Getty Images Ας υποθέσουμε ότι βρίσκεστε στο ιατρείο και εξετάζετε μια διάγνωση καρκίνου. Σε ποιον πηγαίνετε για θεραπεία: τον ογκολόγο σας ή… Περισσότερο Οι εναλλακτικές θεραπείες για τον καρκίνο είναι αναποτελεσματικές

Εναλλακτική θεραπεία Κίνδυνος θανάτου σε καρκινοπαθείς

Οι εναλλακτικές θεραπείες για τον καρκίνο που φαίνονται πολύ καλές για να είναι αληθινές μπορεί στην πραγματικότητα να είναι επικίνδυνες. Στην πραγματικότητα, αυτές οι θεραπείες μπορούν να υπερδιπλασιάσουν τον κίνδυνο θανάτου για ορισμένα άτομα με καρκίνο, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. Ορισμένες εναλλακτικές θεραπείες υπόσχονται μια θεραπεία ή έναν τρόπο καταπολέμησης του καρκίνου χωρίς τις έντονες παρενέργειες της χημειοθεραπείας ή της ακτινοβολίας. Πως… Περισσότερο Εναλλακτική θεραπεία Κίνδυνος θανάτου σε καρκινοπαθείς