Bulgur

Το πλιγούρι σιτάρι είναι ένα δημοφιλές συστατικό σε πολλά παραδοσιακά πιάτα της Μέσης Ανατολής - και δικαιολογημένα. Αυτό το θρεπτικό δημητριακό είναι εύκολο να παρασκευαστεί και περιέχει πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία. Αυτό το άρθρο εξηγεί όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το πλιγούρι σιτάρι, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών, των πλεονεκτημάτων του και του τρόπου μαγειρέματος με αυτό. Μοιραστείτε το στο Pinterest Τι είναι το πλιγούρι… Περισσότερο Πλιγούρι σίτου: δίαιτα, οφέλη και μέθοδος μαγειρέματος