Φύτρο σιταριού: Πώς μπορώ να ωφελήσω την υγεία σας;

Τι είναι το φύτρο σιταριού και πού μπορώ να το βρω; Το φύτρο σιταριού είναι μέρος του κόκκου του σιταριού και είναι υπεύθυνο για να βοηθήσει το φυτό να πολλαπλασιαστεί και να γεννήσει νέο σιτάρι. Αν και αφαιρείται από τα περισσότερα επεξεργασμένα προϊόντα σίτου, είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό των δημητριακών ολικής αλέσεως. Το φύτρο σιταριού, μαζί με το φλοιό, αφαιρείται από τα επεξεργασμένα προϊόντα σιταριού -… Περισσότερο Φύτρο σιταριού: Πώς μπορώ να ωφελήσω την υγεία σας;

Πίτουρο σίτου: Διατροφή, οφέλη και πολλά άλλα

Το πίτουρο σιταριού είναι ένα από τα τρία στρώματα του κόκκου σιταριού. Αφαιρείται κατά τη διαδικασία λείανσης και μερικοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι απλώς ένα υποπροϊόν. Ωστόσο, είναι πλούσιο σε πολλές φυτικές ενώσεις και μέταλλα και εξαιρετική πηγή φυτικών ινών. Μάλιστα, το διατροφικό του προφίλ μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας και να μειώσει τον κίνδυνο ορισμένων χρόνιων ασθενειών. Εδώ είναι όλα όσα χρειάζεστε… Περισσότερο Πίτουρο σίτου: Διατροφή, οφέλη και πολλά άλλα