Τα καλύτερα δημητριακά με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
Επισκόπηση Το πιο δύσκολο γεύμα που σχεδιάζετε όταν προσπαθείτε να παρακολουθήσετε τους υδατάνθρακες πρέπει να είναι το πρωινό. Και τα δημητριακά είναι δύσκολο να αντισταθούν. Απλό, γρήγορο και γεμάτο, ποιος θέλει να εγκαταλείψει ένα πρωινό μπολ Cheerios; Δυστυχώς, οι περισσότερες γνωστές μάρκες περιέχουν 20 γραμμάρια υδατανθράκων ανά γεύμα ή περισσότερο. Απαλλαγείτε από αυτά εάν θέλετε να βελτιώσετε το διατροφικό σας πρόγραμμα. Τα παρεχόμενα δεδομένα για την περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες παρέχονται από τη Βάση… Περισσότερο Τα καλύτερα δημητριακά με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες