Όλα για την υγιεινή ζωή
Μπορεί να έχετε δει τον όρο «φυσικές γεύσεις» στις λίστες συστατικών. Πρόκειται για αρωματικούς παράγοντες που οι κατασκευαστές τροφίμων προσθέτουν στα προϊόντα τους για να βελτιώσουν τη γεύση. Ωστόσο, αυτή η έκφραση μπορεί να προκαλέσει σύγχυση έως και παραπλανητική. Αυτό το άρθρο περιγράφει λεπτομερώς τι είναι οι φυσικές γεύσεις, πώς συγκρίνονται με τις τεχνητές γεύσεις και πιθανά προβλήματα υγείας. Τι… Περισσότερο Φυσικές γεύσεις: Να τις φάω;
Γιατί χρειάζεστε προγεστερόνη; Η προγεστερόνη είναι μια ορμόνη τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Ωστόσο, παίζει μεγαλύτερο ρόλο για τις γυναίκες, καθώς συνδέεται με την εμμηνόπαυση, την εγκυμοσύνη και τη γενική υγεία. Μπορεί να σας ενδιαφέρει να αυξήσετε τα επίπεδα προγεστερόνης εάν θέλετε να μείνετε έγκυος. Τα χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης μπορεί να προκαλέσουν: στειρότητα ή αποβολή αιμορραγία της μήτρας ή ακανόνιστες περιόδους… Περισσότερο Φυσική προγεστερόνη: κρέμες, τροφές και άλλα
Πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν αρκετά θρεπτικά συστατικά από τη διατροφή τους (1). Επί του παρόντος, περισσότερο από το ήμισυ του πληθυσμού των ΗΠΑ λαμβάνει συνθετικά θρεπτικά συστατικά όπως πολυβιταμίνες (2). Ωστόσο, υπήρξε μεγάλη συζήτηση σχετικά με το εάν τα συνθετικά θρεπτικά συστατικά παρέχουν τα ίδια οφέλη με τα φυσικά θρεπτικά συστατικά. Ορισμένες πηγές υποδηλώνουν ακόμη ότι τα συνθετικά θρεπτικά συστατικά μπορεί να είναι επικίνδυνα. Αυτό το άρθρο… Περισσότερο Συνθετικά έναντι φυσικών θρεπτικών συστατικών: Έχει σημασία;
Πολλές ιατρικές θεραπείες είναι διαθέσιμες για τη θεραπεία της ελκώδους κολίτιδας (UC). Ο στόχος της σύγχρονης θεραπείας είναι να αποτρέψει την εμφάνιση έξαρσης και να παρατείνει το χρόνο μεταξύ των πυρκαγιών (ύφεση), τουλάχιστον προσωρινά. Αλλά αυτά τα φάρμακα μπορεί να έχουν σοβαρές παρενέργειες, ειδικά εάν λαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για παράδειγμα, τα κορτικοστεροειδή μπορεί να προκαλέσουν μια σειρά από αισθητικά, ψυχολογικά και ορμονικά προβλήματα. Πολλοί άνθρωποι απλά δεν… Περισσότερο Φυσική θεραπεία της ελκώδους κολίτιδας: δίαιτα, συμπληρώματα και άλλα
Επισκόπηση Εάν έχετε σοβαρό άσθμα και η τακτική φαρμακευτική αγωγή δεν φαίνεται να σας παρέχει την ανακούφιση που χρειάζεστε, μπορεί να αναρωτιέστε αν υπάρχει κάτι άλλο που μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματά σας. Ορισμένες φυσικές θεραπείες μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματά σας, να μειώσουν την ποσότητα φαρμάκων που πρέπει να λάβετε και γενικά να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σας. Αυτά τα φάρμακα… Περισσότερο Φυσικές θεραπείες για το άσθμα: Σκόρδο, γιόγκα και άλλα
Τι είναι η ωοθυλακίτιδα από pityrosporum; Η θυλακίτιδα Pityrosporum, επίσης γνωστή ως Malassezia folliculitis, είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται ως ρωγμή στο δέρμα σας. Θα μπορούσε να θεωρηθεί κοινό και ανεπαρκώς αναγνωρισμένο. Εμφανίζεται όταν ένας συγκεκριμένος τύπος ζύμης που ονομάζεται Malassezia, ο οποίος εμφανίζεται φυσικά στο δέρμα σας, μολύνει τους θύλακες των τριχών. Μερικές φορές τα άτομα με αυτή την πάθηση νομίζουν ότι έχουν υποτροπιάζουσες… Περισσότερο Pityrosporum folliculitis: φυσική θεραπεία, πρόσωπο και πολλά άλλα
Ακολουθεί μια νέα ανακάλυψη από την κοινότητα περιποίησης δέρματος storm: Τα οξέα του προσώπου που κάνουν το δέρμα σας νεότερο μπορούν να λειτουργήσουν ως αποσμητικό! Πως? Λοιπόν, η μασχάλη σας μυρίζει, επειδή τα βακτήρια που τρέφονται με τους αδένες ιδρώτα και ελαίου δημιουργούν απόβλητα (γνωστά και ως οσμή) - όχι ο ίδιος ο ιδρώτας. Αλλά τα κινούμενα οξέα στο πρόσωπο μπορούν να λειτουργήσουν ως… Περισσότερο Το φθηνότερο φυσικό αποσμητικό μπορεί να σας κοστίσει 0 $
Κάποτε ο τοκετός και ο διαβήτης θεωρούνταν αλληλοαποκλειόμενοι. Ευτυχώς, αυτές οι μέρες πέρασαν. Αλλά η προσπάθεια για ένα υγιές μωρό - και μια απλή γέννηση - όταν ζείτε με διαβήτη εξακολουθεί να είναι πολύ μεγάλη τάξη. Μπορεί να είναι τρομακτικό. Και κανείς δεν θέλει πραγματικά να κάνει καισαρική, σωστά; (Σίγουρα όχι, x3). Σήμερα είναι συγγραφέας και δεύτερη μητέρα… Περισσότερο Ενότητα Γ σε σχέση με τον φυσικό τοκετό για μητέρες με διαβήτη
Κατανόηση της επιλόχειας κατάθλιψης Είναι σύνηθες να βιώνει κανείς αυτό που συχνά αποκαλείται «baby blues» μετά τη γέννηση. Τα επίπεδα των ορμονών αυξάνονται και μειώνονται μετά τον τοκετό και τον τοκετό. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν εναλλαγές της διάθεσης, άγχος, προβλήματα ύπνου και πολλά άλλα. Εάν τα συμπτώματά σας διαρκέσουν περισσότερο από δύο εβδομάδες, μπορεί να έχετε επιλόχεια κατάθλιψη (PPD). Το PPD επηρεάζει… Περισσότερο Φυσικές θεραπείες για την επιλόχεια κατάθλιψη: Τι λειτουργεί;
Κατανόηση της αθηροσκλήρωσης Η αθηροσκλήρωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία η χοληστερόλη, το ασβέστιο και άλλες ουσίες, που συλλογικά ονομάζονται πλάκα, φράζουν τις αρτηρίες σας. Εμποδίζει τη ροή του αίματος στα ζωτικά σας όργανα, ειδικά στην καρδιά. Η αθηροσκλήρωση οδηγεί σε πολλά προβλήματα υγείας, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή, νεφρική νόσο και άνοια. Δεν είναι σαφές τι προκαλεί την πάθηση, καθώς εμπλέκονται πολλοί παράγοντες. Ανθρωποι … Περισσότερο 6 φυσικές θεραπείες για την αθηροσκλήρωση: σκόρδο, ρύζι και κόκκινη μαγιά