Οι καλύτερες εφαρμογές χωρίς γλουτένη για το 2019

Η αποφυγή της γλουτένης δεν είναι πάντα εύκολη. Αλλά η σωστή εφαρμογή μπορεί να σας δώσει συνταγές χωρίς γλουτένη, να προσφέρει χρήσιμες συμβουλές για τον τρόπο ζωής - ακόμη και να βρείτε κοντινά εστιατόρια με στοιχεία μενού χωρίς γλουτένη.

Έχουμε επιλέξει τις καλύτερες ετήσιες εφαρμογές χωρίς γλουτένη λόγω της εξαιρετικής ποιότητας, της υψηλής βαθμολογίας χρήστη και της αξιοπιστίας τους. Είτε η επιλογή σας να αποφύγετε τη γλουτένη προέρχεται από ανάγκη είτε από προτίμηση, θα πρέπει να μπορείτε να βοηθήσετε.

Βρείτε μου χωρίς γλουτένη

καλύτερες εφαρμογές χωρίς γλουτένη

iPhone 4.9 αστέρια

android 4.5 αστέρια

Τιμή: Δωρεάν με αγορά εντός εφαρμογής

Η κατανάλωση χωρίς γλουτένη μπορεί να είναι κουραστική - εκτός αν έχετε Find Me Free Gluten. Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή για να βρείτε εστιατόρια φιλτραρισμένα σύμφωνα με τις προδιαγραφές σας, όπως πίτσα ή πρωινό. Δείτε τοποθεσίες στο χάρτη και αναζητήστε οδηγίες ή αριθμούς για κρατήσεις. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε σελιδοδείκτες στα αγαπημένα σας και να βρείτε μενού χωρίς γλουτένη σε δημοφιλή εστιατόρια της αλυσίδας.

Σαρωτής χωρίς γλουτένη

Αξιολόγηση iPhone 4.6 αστέρων

android 3.5 αστέρια

Τιμή: Δωρεάν με αγορά εντός εφαρμογής

Αυτή η απλή εφαρμογή διευκολύνει την εύρεση τροφών χωρίς γλουτένη. Ο σαρωτής γραμμωτού κώδικα παρέχει ανάλυση τεσσάρων επιπέδων για περισσότερες πληροφορίες και μεγαλύτερη ακρίβεια. Η βάση δεδομένων εφαρμογών έχει πάνω από 500,000 προϊόντα και αυξάνεται, ώστε να μπορείτε να ελέγχετε τη γλουτένη σε όλα τα αγαπημένα σας τρόφιμα και ποτά.

Κουζίνα μαγειρικής

Αξιολόγηση iPhone 4.8 αστέρων

android 4.5 αστέρια

Τιμή: Δωρεάν με αγορά εντός εφαρμογής

Ανταλλάξτε, μοιραστείτε και ανακαλύψτε συνταγές σε αυτήν την τεράστια παγκόσμια κοινότητα βιβλίων μαγειρικής. Βρείτε και ακολουθήστε άλλους σεφ, δημιουργήστε τις δικές σας συνταγές για να τις μοιραστείτε με την κοινότητα, συντάξτε και αποθηκεύστε το βιβλίο μαγειρικής σας, συνταγές μαρκαδόρων για αργότερα και αναζητήστε έμπνευση από συστατικά, πιάτα ή συγγραφέα συνταγών.

Κοιλιοκάκη Αυστραλία

Βαθμολογία Android: 4.1 αστέρια

Τιμή: 10.14 $

Μάθετε περισσότερα από 800 συστατικά και 300 πρόσθετα τροφίμων σε όλη την Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία. Είτε ταξιδεύετε είτε ζείτε σε αυτό το μέρος του κόσμου, το Celiac Australia σας διευκολύνει να αποφασίσετε ποιες τροφές από κάτω θα συμπεριληφθούν σίγουρα σε μια δίαιτα χωρίς γλουτένη.

ημερολόγιο διατροφής mySymptoms

Αξιολόγηση iPhone 4.6 αστέρων

android 4.3 αστέρια

Τιμή: 2.99 $ στο iPhone. 4.49 $ σε Android

Αυτή η εφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τα ερεθίσματα στη διατροφή σας παρακολουθώντας τα τρόφιμα, τα συμπτώματα και τη λειτουργία του εντέρου. Προσφέρει επίσης πληροφορίες για πράγματα όπως το άγχος, ο ύπνος, η διάθεση και η φαρμακευτική αγωγή - προσφέροντας μια ολοκληρωμένη κατανόηση της υγείας και της ευεξίας του πεπτικού σας συστήματος. Επιπλέον, μια πλατφόρμα πολλών χρηστών σημαίνει ότι μπορείτε να διατηρείτε αρχεία καταγραφής για όλους στην οικογένεια.

Ζητήστε ετικέτες τροφίμων

Αξιολόγηση iPhone 4.6 αστέρων

android 3.8 αστέρια

Τιμή: Δωρεάν με αγορά εντός εφαρμογής

Κατακλύζεστε από περίπλοκες, μπερδεμένες ετικέτες συστατικών; Χρησιμοποιήστε τον σαρωτή γραμμωτού κώδικα στην εφαρμογή Sift Food Labels για ακριβείς, απλές πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένων όλων των συστατικών που ενδέχεται να είναι απαγορευμένα σε άλλες χώρες. Η εφαρμογή είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για την υποστήριξη δίαιτες χωρίς γλουτένη και άλλες δίαιτες.

Συμβουλές διατροφής για κοιλιοκάκη και τρόφιμα χωρίς γλουτένη βοηθούν

Βαθμολογία Android: 4.2 αστέρια

Τιμή: Δωρεάν

Μάθετε συμπληρώματα για τη διαχείριση της κοιλιοκάκης ή της ευαισθησίας στη γλουτένη με αυτήν την ολοκληρωμένη εφαρμογή. Αυτό περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα και τη διάγνωση, τη θεραπεία, τα τρόφιμα που τρώτε, τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε και κοινά τρόφιμα χωρίς γλουτένη. Χρειάζομαι περισσότερο? Επικοινωνήστε απευθείας με τον διαιτολόγο σας για απαντήσεις.

Εάν θέλετε να προτείνετε μια αίτηση για αυτήν τη λίστα, στείλτε μας ένα μήνυμα στη διεύθυνση nominations@healthline.com.

Η Jessica Timmons είναι ανεξάρτητος συγγραφέας από το 2007. Γράφει, επιμελείται και συμβουλεύεται για μια μεγάλη ομάδα μόνιμων λογαριασμών και ένα περιστασιακό μεμονωμένο έργο, αρκεί να κάνει ταχυδακτυλουργικά τις ταραχώδεις ζωές των τεσσάρων παιδιών της με έναν σύζυγο που είναι πάντα εξυπηρετικός . Λατρεύει την άρση βαρών, τα πραγματικά υπέροχα λάτε και τον οικογενειακό χρόνο.