Τι είναι η επώδυνη αναπνοή;
Η επώδυνη αναπνοή είναι ένα άβολο συναίσθημα κατά την αναπνοή. Αυτό μπορεί να κυμαίνεται από ήπια ενόχληση έως έντονο πόνο. Εκτός από τον πόνο, μπορεί να είναι δύσκολη η αναπνοή. Ορισμένοι παράγοντες μπορεί να κάνουν την αναπνοή δύσκολη, όπως η θέση του σώματός σας ή η ποιότητα του αέρα.
Η επώδυνη αναπνοή μπορεί να είναι σημάδι σοβαρού ιατρικού προβλήματος ή ασθένειας. Αυτό συχνά απαιτεί επείγουσα ιατρική φροντίδα.
Κλείστε αμέσως ραντεβού με το γιατρό σας για τυχόν ανεξήγητο πόνο στο στήθος ή δύσπνοια. Μιλήστε επίσης με το γιατρό σας εάν έχετε μια χρόνια ασθένεια που οδηγεί σε διαλείποντα πόνο στην επώδυνη αναπνοή.
Σημάδια επείγουσας ιατρικής φροντίδας
Καλέστε το 911 ή πηγαίνετε στο πλησιέστερο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης εάν αισθάνεστε πόνο κατά την αναπνοή, μαζί με οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- απώλεια συνείδησης
- δυσκολία στην αναπνοή
- γρήγορη αναπνοή
- ρινική συμφόρηση
- πεινασμένος αέρας ή αίσθημα ότι δεν μπορείτε να πάρετε αρκετό αέρα
- λαχανιασμένος
- ασφυξία
- πόνος στο στήθος
- σύγχυση
- υπερβολικός ιδρώτας
- χλωμό ή χλωμό δέρμα
- μπλε αποχρωματισμός του δέρματος, των χειλιών, των δακτύλων των χεριών ή των ποδιών (κυάνωση)
- ζάλη
- βήχει αίμα
- πυρετός
Η επώδυνη αναπνοή μπορεί να είναι σημάδι επείγουσας ιατρικής ανάγκης ή σύμπτωμα σοβαρής πάθησης. Ακόμα κι αν πιστεύετε ότι η αιτία είναι ασήμαντη, ένα ραντεβού με έναν γιατρό μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε κάτι πιο σοβαρό από το να συμβεί.
Τι μπορεί να προκαλέσει επώδυνη αναπνοή;
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τραυματισμοί στο στήθος, όπως εγκαύματα ή μώλωπες, μπορεί να προκαλέσουν επώδυνη αναπνοή. Σε άλλες περιπτώσεις, ο λόγος μπορεί να μην είναι ξεκάθαρος και θα χρειαστεί να επισκεφτείτε γιατρό για εξέταση. Οι καταστάσεις που προκαλούν επώδυνη αναπνοή μπορεί να διαφέρουν πολύ σε σοβαρότητα και περιλαμβάνουν βραχυπρόθεσμες ασθένειες καθώς και πιο σοβαρά προβλήματα στους πνεύμονες ή την καρδιά.
μπολίστι
Αν και το κοινό κρυολόγημα μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια και μικρά αναπνευστικά προβλήματα, η επώδυνη αναπνοή μπορεί να συσχετιστεί με πιο σοβαρές ασθένειες. Μπορεί να πάρετε βαθιές αναπνοές ή να έχετε δυσκολία στην αναπνοή ενώ είστε ξαπλωμένοι, ανάλογα με την αιτία.
Μερικές ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν επώδυνη αναπνοή περιλαμβάνουν:
- πνευμονία, μια λοίμωξη των πνευμόνων που προκαλείται από ιό, μύκητα ή βακτήρια
- φυματίωση, μια σοβαρή βακτηριακή λοίμωξη των πνευμόνων
- πλευρίτιδα, φλεγμονή των βλεννογόνων των πνευμόνων ή της θωρακικής κοιλότητας συχνά λόγω μόλυνσης
- βρογχίτιδα, μόλυνση ή φλεγμονή των αναπνευστικών σωλήνων μέσα στους πνεύμονες
- έρπητα ζωστήρα, μια επώδυνη λοίμωξη που προκαλείται από την επανενεργοποίηση του ιού της γαρίδας
Τραυματισμοί και διαταραχές των πνευμόνων
Τραυματισμοί και διαταραχές στους πνεύμονες μπορεί επίσης να προκαλέσουν επώδυνη αναπνοή. Σε αντίθεση με τις βραχυπρόθεσμες ασθένειες, αυτές οι καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν μακροχρόνια αναπνευστικά προβλήματα. Πιθανότατα θα νιώσετε πόνο κατά την εισπνοή και την εισπνοή και η αναπνοή σας μπορεί να είναι πιο ρηχή. Η βαθύτερη αναπνοή μπορεί να προκαλέσει βήχα και πόνο.
Μερικές από τις πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:
- χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), μια ομάδα πνευμονικών παθήσεων, η πιο κοινή από τις οποίες είναι το εμφύσημα
- άσθμα
- χημικοί τραυματισμοί λόγω εισπνοής καπνού
- σπασμένα πλευρά
- πνευμονική εμβολή, απόφραξη σε μία από τις αρτηρίες των πνευμόνων
- πνευμοθώρακας, κατέρρευσαν πνεύμονες
- εμπύημα, μια συλλογή μολυσμένου πύου μέσα στην επένδυση της θωρακικής σας κοιλότητας
- κοστοχονδρίτιδα, φλεγμονή των αρθρώσεων μεταξύ των πλευρών, του μαστού και της σπονδυλικής στήλης που προκαλεί πόνο στο στήθος
Καρδιακή ασθένεια
Οι καρδιακές παθήσεις είναι μια άλλη πιθανή αιτία επώδυνης αναπνοής. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι πιθανό να έχουν δύσπνοια και δυσφορία κατά την αναπνοή. Μάτι 26 ανάρτηση άτομα που έχουν έμφραγμα μπορεί να έχουν δυσκολία στην αναπνοή χωρίς πόνο στο στήθος.
Οι τύποι καρδιακών παθήσεων που μπορούν να συμβάλουν στην επώδυνη αναπνοή περιλαμβάνουν:
- στηθάγχη, όταν η ροή του αίματος στην καρδιά μειώνεται
- καρδιακή προσβολή, όταν εμποδίζεται η ροή του αίματος στην καρδιά
- καρδιακή ανεπάρκεια όταν η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αίμα σωστά
- περικαρδίτιδα, όταν η φλεγμονή του σάκου που περιβάλλει την καρδιά προκαλεί έντονο πόνο
Ο πόνος στο στήθος που σχετίζεται με το στήθος μπορεί επίσης να προκαλέσει:
- μυρμήγκιασμα
- ζάλη
- ναυτία
- ιδρώνοντας
- πόνος που κινείται στον αυχένα, τη γνάθο, το χέρι ή τον ώμο
- πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα
Πώς προσδιορίζει ο γιατρός σας την αιτία της επώδυνης αναπνοής;
Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια λεπτομερή αξιολόγηση για να προσδιορίσει την αιτία της επώδυνης αναπνοής σας. Θα σας ρωτήσουν για το συνολικό ιατρικό ιστορικό σας, το οικογενειακό ιστορικό πνευμονικών και καρδιακών παθήσεων και οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα μπορεί να έχετε. Θα σας ρωτήσουν επίσης πού πονάτε όταν αναπνέετε και τι βοηθά ή δεν βοηθά στον πόνο, όπως αλλαγή στάσεων ή λήψη φαρμάκων.
Ο γιατρός σας πιθανότατα θα παραγγείλει κάποιες εξετάσεις για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την αιτία της επώδυνης αναπνοής σας. Αυτές οι δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ακτινογραφίες θώρακος
- Η αξονική τομογραφία
- εξετάσεις αίματος και ούρων
- ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ)
- παλμική οξυμετρία
- υπερηχοκαρδιογράφημα
- τεστ πνευμονικής λειτουργίας
Μόλις ο γιατρός σας καθορίσει την αιτία της επώδυνης αναπνοής σας, θα συζητήσει πιθανές επιλογές θεραπείας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό εάν δεν μπορεί να προσδιορίσει την αιτία του πόνου σας.
Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την επώδυνη αναπνοή;
Η θεραπεία της επώδυνης αναπνοής εξαρτάται από την αιτία. Ενώ μπορείτε να θεραπεύσετε τη βακτηριακή πνευμονία με αντιβιοτικά, άλλες καταστάσεις μπορεί να απαιτούν αντιπηκτικά ή ακόμη και χειρουργική επέμβαση. Καταστάσεις όπως το άσθμα και το εμφύσημα απαιτούν συνήθως μακροχρόνια φροντίδα, συμπεριλαμβανομένων θεραπειών αναπνοής και συνταγογραφούμενων φαρμάκων.
Αλλαγή θέσης
Μπορεί να βρείτε ανακούφιση από την επώδυνη αναπνοή μετά από μια αλλαγή στη θέση του σώματος, ειδικά εάν έχετε ΧΑΠ. Σύμφωνα με Cleveland Clinic, μπορείτε να δοκιμάσετε να σηκώσετε το κεφάλι σας με ένα μαξιλάρι εάν ο πόνος εμφανίζεται όταν ξαπλώνετε.
Εάν κάθεστε, μπορείτε να δοκιμάσετε:
- ακουμπώντας τα πόδια του στο πάτωμα
- γέρνοντας ελαφρά προς τα εμπρός
- ακουμπώντας τους αγκώνες στα γόνατα ή στο τραπέζι
- χαλάρωση των μυών του λαιμού και των ώμων
Εάν είστε όρθιοι, μπορείτε να δοκιμάσετε:
- στέκεται με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων
- ακουμπώντας τους γοφούς στον τοίχο
- χαλαρώνοντας τους ώμους του και ακουμπώντας το κεφάλι του στα χέρια του
- γείρε ελαφρώς προς τα εμπρός με τα χέρια στους μηρούς
Βραχυπρόθεσμες λύσεις
Εκτός από τα φάρμακα, υπάρχουν και άλλα μέτρα προληπτικής φροντίδας και βραχυπρόθεσμες λύσεις που μπορούν να βοηθήσουν.
Το να κάθεστε και να εστιάζετε στην αναπνοή σας μπορεί να σας βοηθήσει εάν η αναπνοή σας γίνεται επώδυνη κατά τη διάρκεια κανονικών δραστηριοτήτων. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν η επώδυνη αναπνοή σας βελτιώνεται με την ανάπαυση. Εάν η επώδυνη αναπνοή παρεμβαίνει στη ρουτίνα άσκησής σας, δοκιμάστε ελαφρύτερες ασκήσεις όπως τάι τσι ή γιόγκα. Οι πτυχές του διαλογισμού και η εστίαση σε αυτές τις ασκήσεις μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε ενώ βελτιώνετε την αναπνοή σας.
Μακροχρόνια αναπνευστική φροντίδα
Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο πνευμονικής νόσου μειώνοντας την έκθεση:
- καπνός τσιγάρου
- μόλυνση του περιβάλλοντος
- τοξίνες στο χώρο εργασίας
- αμυδρός
Εάν έχετε άσθμα ή ΧΑΠ, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε ένα σχέδιο θεραπείας για τη μείωση των αναπνευστικών προβλημάτων. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν ορισμένες ασκήσεις αναπνοής μπορούν να βοηθήσουν. Οι τεχνικές διαφράγματος (βαθιά αναπνοή) μπορούν να βοηθήσουν στην ενθάρρυνση της καλύτερης αναπνοής με την πάροδο του χρόνου και στη μείωση του πόνου.
Η πρόληψη παραγόντων κινδύνου για καρδιακές παθήσεις μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη σχετικών ασθενειών και επακόλουθων συμπτωμάτων. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, στηθάγχης και άλλων μορφών καρδιακών παθήσεων σε:
- χάνω βάρος
- μείωση της αρτηριακής πίεσης
- μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης
- γυμναστική καθημερινά
- μείωση της κατανάλωσης αλατιού, κορεσμένων λιπαρών και τρανς λιπαρών
- διακοπή του καπνίσματος
- έλεγχος του διαβήτη
Οι υπάρχουσες περιπτώσεις καρδιοπάθειας πρέπει να παρακολουθούνται από γιατρό. Φροντίστε να παίρνετε όλα τα φάρμακα όπως σας έχει συνταγογραφηθεί και ενημερώστε το γιατρό σας εάν η επώδυνη αναπνοή σας επιδεινωθεί.
Q:
Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να σταματήσω τον πόνο;
Ένας ανώνυμος αναγνώστης Healthline
A:
Υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορούν να προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση από την επώδυνη αναπνοή. Εάν έχετε μια γνωστή πάθηση των πνευμόνων, όπως το άσθμα ή η ΧΑΠ, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε θεραπείες αναπνοής, συσκευές εισπνοής ή άλλα φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Εάν αυτό είναι ένα νέο πρόβλημα, δοκιμάστε να αλλάξετε στάσεις, όπως να κάθεστε ίσια ή να ξαπλώνετε στην αριστερή σας πλευρά. Η λήψη αργών αναπνοών μπορεί επίσης να βοηθήσει. Μια δόση ενός αντιόξινου όπως το Tums ή ενός παυσίπονου ακεταμινοφαίνης (Tylenol) μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Τέλος, η επώδυνη αναπνοή σας πρέπει να διαγνωστεί σωστά για να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία.
Judith Marcin, τα τμήματα MDA παρουσιάζουν τις απόψεις των ειδικών ιατρών μας. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ιατρική συμβουλή.