Jaga PinterestisVanemate vanematega sotsiaalse distantseerumise tähtsusest rääkimine COVID-19 pandeemia ajal võib olla keeruline, kuid ekspertide sõnul võib mõne lihtsa näpunäide järgimine oluliselt muuta. Getty Images
- Vanemate vanemate mõistmine sotsiaalse distantseerumise tähtsusest COVID-19 pandeemia ajal võib mõne inimese jaoks olla väljakutse.
- Kui teie vanem on vähem tõenäoline, et teie nõuannet kuulda võtaks, kui temaga räägiks mõni teine isik, keda teie vanem usaldab, näiteks peresõber, õde või pastor, võivad need olla tõhusamad.
- Veenduge, et vanemad saaksid täpset ja teadmistepõhist teavet otsestest usaldusväärsetest allikatest, nagu CDC.
Kõik andmed ja statistika põhinevad avaldamise ajal avalikult kättesaadavatel andmetel. Mõned andmed võivad olla aegunud. Külastage meie oma koroonaviiruse keskus ja järgib meie oma leht viimaste värskendustega värskeima teabe saamiseks COVID-19 epideemia kohta.
Eakamatel täiskasvanutel on suurem risk haigestuda tõsistesse haigustesse kui COVID-19-sse, on kirjas Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC)Paljud vanemad täiskasvanud ei võta aga sotsiaalset distantseerumist ja hügieenijuhiseid tõsiselt.
Paljude vanemate meelehärmiks ja nende laste pettumuseks on see viinud stressirohkete vestlusteni, mille käigus lapsed veenavad – mõned võivad öelda, et nad on –, et vanemad järgivad.
Kui teie vanem või vanavanem on vastu CDC nõuannetele koronaviiruse meetmete kohta, on siin viis näpunäidet, mis aitavad teil nendega tõhusat ja lugupidavat vestlust pidada.
1. Veenduge, et olete selle vestluse jaoks õige inimene
Lapse ja vanema suhte olemus ei seisne selles, et laps – olenemata vanusest – ei pruugi olla õige inimene vanematega uue koroonaviirusega kaasnevatest harjumuste muutumisest rääkima. Jenn Leiferman, Ph.D., Rocky Mountaini ennetamise uurimiskeskuse direktor ja Colorado rahvatervise kooli kogukonna tervise ja käitumise dotsent.
«Vahel näevad pensionärid oma täiskasvanud lapsi ikka lastena. Kui see nii on, julgustaksin täiskasvanud lapsi mõistma, kes on see usaldusväärne sõnumitooja vanema jaoks, keda nad kuulavad. "
Mõelge inimestele, kellega vanemal on mugav olla ja keda te usaldate, näiteks peresõber, õde või pastor.
2. Sa tuled armastuse kohast – mitte kontrolli
"Olgu teie suhtluse keskmes see, et teie põhjus on nii ja soovite, et teie vanemad muudaksid oma käitumist, teie armastust nende vastu ja teie soov neid aastaid nautida. Selles vestluses on lihtne tunda, kuidas see on Tehke kõik endast oleneva, et selgitada, et tegemist on armastusega, mitte kontrolliga ", on soovitatav dr. Alexandra Stockwell, arst on suhteekspert ja ettevõtte asutaja Rahune kaoses.
3. Küsi palju küsimusi
"Igasugune suhtlemine vanemaga, kes ei järgi CDC juhiseid, peaks algama austusest ja uudishimust. Õiglus ja lahkus ei toimi. Ükskõik kui õigeks laps neid ka ei pea, ei saa täielikult töötav vanem innustust," Stockwell selgitas.
Küsige vanematelt küsimusi, et tõesti mõista, mis nende käitumist juhib – ja kuulake nende vastuseid. Kui kuulete, kust teie vanem tuleb, peegeldage neid verbaalselt, et näidata, et saate aru, kust nad tulevad.
"Saame sageli aidata inimestel oma käitumist muuta, kui mõistame, mis neid ajendab. Siis saate aidata vanemal tuvastada ja leida viise, kuidas oma käitumist muuta - erinevalt sellest, kui täiskasvanud laps ütleb neile, mida teha, ”soovitas Leiferman.
CDC soovitab et kõik inimesed kannavad lõuendmaske avalikes kohtades, kus on raske teistest 6 jala kaugusele hoida. See aitab aeglustada viiruse levikut asümptomaatiliselt inimestelt või inimestelt, kes ei tea, et nad on nakatunud. Füüsilise distantseerumise harjutamise ajal tuleks kanda näokuivatuskangaid. Koduste maskide valmistamise juhised leiate siin.
Märkus. Kirurgiliste maskide ja N95 respiraatorite reserveerimine tervishoiutöötajatele on ülioluline.
4. Jagage teavet usaldusväärsetest allikatest
Uurige, kust teie vanemad oma teabe saavad. Paljudes peredes vaatab vanem põlvkond pandeemiat vähendanud allikaid ja teatab, et sellised meetmed nagu kohustuslik sulgemine ja sotsiaalne distantseerumine on ületähtsustatud või mittevajalikud.
Veenduge, et vanemad saaksid täpset ja teadmistepõhist teavet otsestest usaldusväärsetest allikatest, nagu CDC.
5. Nõustuge sellega, et saate kontrollida ainult ennast
Lõpuks, isegi kui teie vanemad ei kuula teie üleskutseid end COVID-19 eest kaitsta, julgustab Leiferman lapsi pakkuma oma vanematele lugupidamist, armastust ja tuge.
Sel ajal on vanem täiskasvanu võtmetähtsusega, seega õpetage oma vanematele uusi viise ühenduse loomiseks ja pühenduge ühenduses püsimisele.
Miks ei võta mõned vanemad täiskasvanud uut koroonaviirust tõsiselt?
Boomerid on oma elu jooksul üle elanud palju olulisi ohte: tuumarünnakute võimalikkus, külm sõda ja Kuuba raketikriis.
“See põlvkond on läbi elanud erinevaid hetki, mis on läbi imbunud ärevusest, intensiivsest stressist ja inimkonna väljasuremisest. Kõigil neil juhtudel halvim stsenaarium meie riigi jaoks tervikuna läbi ei läinud. Arusaadavalt tunneksid nad praegu samamoodi, ”selgitas Stockwell.
Need kogemused tekitasid ka tunde, et nad "väärisid õigust töötada nii palju, kui nad tahavad, kuni nende keha lubab", lisas Stockwell.
Ja paljud buumi põlvkonnad on endiselt terved, võimekad ja aktiivsed – seepärast ei tunnista nad end vanaks ja usuvad seetõttu, et neil pole COVID-19 nakatumise korral suurenenud risk.
"Mõned buumikad kaotavad oma kronoloogilise aasta silmist ja mõtlevad ainult sellele, kui head nad on ja kui hästi nad end tunnevad. Nad lihtsalt ei näe end kõrge riskina, "ütles Leiferman.
Leiferman märkis ka, et on arusaadav, et paljud inimesed – aga eriti vanemad täiskasvanud – on vastupidavad oma igapäevaste tegevuste vahelejätmisele, et sees püsida.
"Inimesed armastavad rutiini ja pensionärid armastavad eriti rutiini," lisas Leiferman. Rutiinid toovad kaasa mugavuse ja normaalsuse tunde.
"See, mis meilt sotsiaalsest distantsist nõuab, on nende rutiini muutmine. [Vastus] on sageli seotud ebamugavus- ja ebamugavustundega, ”ütles Leiferman.
Seetõttu peavad vanemad täiskasvanud kaaluma kahte asja, mis nende elukvaliteeti oluliselt mõjutavad: viibida sees, et vähendada kokkupuute ohtu, ja mitte tunda end hästi väljaspool oma rutiini.
Karantiini potentsiaalsed negatiivsed tagajärjed ei ole vanemate täiskasvanute füüsilise ja vaimse tervise jaoks tühised.
"Oht COVID-19-ga kokku puutuda on, kuid teisest küljest on suurenenud isoleerituse ja üksinduse oht, mis on eakatel väga kõrge. "Üksindus seab vanemaealistele inimestele suurema riski haigestuda vaimuhaigustesse, nagu depressioon ja enesetapud," ütles Leiferman väljaandele Healthline.