Kasu, eelised, kõrvaltoimed ja koostoimed kaneeliõliga

kaneeliõliJaga Pinterestis

Lisame tooteid, mis on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Kaneeli lõhn on vürtsikas, magus ja paljude jaoks täis rõõmsaid mälestusi maitsvast toidust ja meeldivatest päevadest. Tsinõli on hinnatud selle lopsaka lõhna pärast. Seda seostatakse ka mitme tervise- ja ilueelisega.

Erinevates vormides kaneeli mõju infektsioonide kontrollile, veresuhkru reguleerimisele ja muudele seisunditele on uuritud. Uuringud öelge, et kaneeliõlis on:

  • antibakteriaalne
  • seenevastane
  • diabeedivastane
  • ja antioksüdantsed omadused

Kaneeliõli tüübid

Kaneeliõli saadakse mitme puuliigi, sealhulgas Cinnamomum verum puu ja Cinnamomum cassia puu koorest või lehtedest.

Kõige enam kaubanduslikult saadaolev kaneeliõli pärineb Cinnamomum cassia puust ja seda nimetatakse kaneeli kaneeliks. Cinnamonum verumast saadud kaneeli nimetatakse Tseiloni kaneeliks. See sort on kallim.

Mõlemad tüübid koosnevad ühenditest ja fütokemikaalidest, näiteks kaneelmaldehüüdist ja egeenist. Just need elemendid teevad kaneeli tervisele kasulikuks.

Kasutatakse ja kasutatakse kaneeliõli

Parandab meeleolu

Kaneeliõli omadused muudavad selle populaarseks valikuks koduseks aroomiteraapiaks.

Aroomiteraapias pihustatakse või pihustatakse eeterlikke õlisid õhku, et neid saaks sisse hingata või nahka imenduda. Aroomiteraapiaga on seotud palju eeliseid, sealhulgas depressiooni ja ärevuse vähenemine ning parem uni.

Kaneeliõli kasutamist aroomiteraapias pole üksikasjalikult uuritud, kuid paljud inimesed naudivad kaneeli lõhna ja leiavad, et see lõõgastab.

Ostke eeterlike õlide difuusorid.

Antibakteriaalsed omadused

Uuringud näitavad, et kaneeliõli:

  • See võitleb raskesti ravitavate bakteriaalsete organismidega. õppida, kes kasutas bakterikultuure ja laboratoorseid analüüse, leidis, et kaneeliõlis sisalduvatel ühenditel on antimikroobne toime Pseudomonas aeruginosa ehk potentsiaalselt eluohtliku ravimresistentse bakteri vastu, mis mõjutab taimi, inimesi ja teisi loomi.
  • Toetab suu tervist. On leitud, et kaneeli antibakteriaalsed ja seenevastased omadused on selle vastu tõhusad Streptococcus mutans ja na Candida sp biokile, kaks tekitajat, mis põhjustavad suuinfektsioone ja hambaauke.
  • Desinfitseerib. Kaneelikoore antibakteriaalsed omadused muudavad selle ohutuks, tõhusaks ja mittekeemiliseks alternatiiviks lisaainetele, mida saab kasutada toodete säilitamiseks ja säilivusaja pikendamiseks. Üks õppida leidis, et kaneeliõli saab tõhusalt kasutada säilitusainena kosmeetikatoodetes, tualett-tarvetes ja desinfektsioonivahendites haiglates.

Täielikkus ja juuste kasv

Puuduvad teaduslikud tõendid, mis seoksid kaneeli ja juuste kasvu inimestel. See oli uuringud hiirtel kes leidis mõningast paksenemist ja juuste kasvu.

Anekdootlikud teated ja traditsiooniline praktika ütlevad, et kaneelist, oliiviõlist ja meest valmistatud mask võib olla tõhus juuste kasvu ja paksenemise soodustamisel.

Toidu ja kosmeetika maitsed

Kaneeliõli on saadaval eeterliku õlina ja toiduõlina. Seda võib leida ka suhkruvaba kummi, kõvade kommide, tee ja kaubanduslikult valmistatud pagaritoodete koostisosana.

Tsingiõli kasutatakse tualett-tarvete koostisosana, nagu hambapasta, suuvesi, seep ja kehakreem. Seda kasutatakse ka tubastes pihustite, küünalde ja hooajaliste esemete, näiteks männiosakeste ja pärgade nuusutamiseks.

Kuidas kaneeliõli kasutada

Prema pregeldatud Tisserandi Instituudi poolt läbi viidud, soovitavad paljud kaneeli eeterlike õlide tootjad paikset manustamist täielikult vältida.

Üldiselt soovitatakse, et kaneeliõli kontsentratsioon jääks nahaga kokkupuutel madalaks. Näiteks üks kontsentratsioonijuhis 01 protsenti või vähem võrdub 1 tilga kaneeliõliga 30–40 milliliitri (mL) vedeliku kohta.

Elivalent supilusikatäit milliliitrit Ekvivalent supilusikatäit 30–40 ml 1–1.5 untsi. 2 spl.

Lisa õhuvärskendajatele

Kodu kujundamiseks proovige lisada riidest kottidesse või kuivatatud lilledesse tilk kaneeliõli. Või võite lisada paar tilka veehajutisse. Mõnel kaubanduslikul õhuvärskendajal on kaneelilõhnad.

Lisa kehaõlidele ja niisutajatele

Tsingiõli võib segada õlikandjaga ja kasutada massaažiks. Segage üks tilk kaneeliõli kahe kuni kolme tassi kandjaga, näiteks mandliõliga, ja kasutage naha masseerimiseks või niisutamiseks.

Osta kaneeliõli.

Kasutage kaneelipulki

Terved kaneelipulgad sisaldavad kaneeliõli ja neid saab kasutada aroomiteraapias. Lihtsalt asetage üks või kaks pulka suurde kaussi sooja veega ja laske segul vaikselt podiseda, et aur saaks ruumi maitset lisada.

Kaneelipulki saab kasutada ka kohvi ja tee valmistamisel või kuumade jookide mikserina.

Kaneeliõli kõrvaltoimed ja riskid

Kaneel ja maks

Cinnamomum cassia puust saadud kaneel sisaldab kumariini – kemikaali, mis võib liigsel kasutamisel põhjustada maksa- ja neerukahjustusi ning halvendada maksa seisundit.

Järgige kindlasti kaneeli kassiaõli kasutamisel pakkimisjuhiseid ja pidage enne kasutamist nõu oma arstiga, kui teil on maksahaigus.

Kaneeliõli ja diabeedivastased ravimid

Kui teil on diabeet, pidage enne kaneeli eeterliku õli kasutamist nõu oma arsti või apteekriga. Aroomiteraapia võib segada teisi ravimeid, mida kasutate veresuhkru kontrollimiseks.

Kaneeliõli on väga tugev ja seda on ka lihtne kasutada. Kõrvaltoimete ja kõrvaltoimete hulka kuuluvad nahalööbed või kipitustunne.

Väga oluline on kaneeliõli enne kasutamist kandjaga lahjendada. Proovige ühte tilka kaneeli eeterlikku õli kahes või enamas tassi õlikandjas, näiteks oliivi-, mandli-, jojoba- või seesamiõlis.

Ärge kunagi hõõruge ega masseerige kaneeliõli otse nahale, kui seda pole õliga lahjendatud.

Tsinkõli ei segune veega. Ärge valage lahjendamata õli otse vannivette, kuna see mõjub ja võib nahka põletada või ärritada.

Samuti ei tohi kaneeliõli alla neelata täies koguses ega valada seda suukaudseks kasutamiseks mõeldud kapslitesse. Kaneeliõli võib põletada söögitoru limaskesta ja limaskesta. Vältige kaneeliõli täielikku hõõrumist igemetele või kandke seda ka silmadele.

Mõned inimesed on kaneeli suhtes allergilised. Vältige kindlasti kaneeliõli või kaneeliõli sisaldavaid tooteid, kui olete kaneeli suhtes allergiline.

Ekskursioon

Kaneeliõlil on mitmeid tervisele ja ilule kasulikke omadusi. Seda saab kasutada antibakteriaalse ja seenevastase ainena. Seda saab kasutada ka aroomiteraapias lõõgastavana. Kaneeliõli on väga kange ja seda tuleb kasutada säästlikult.