Ülevaade
Alkohol on depressioon, mille eluiga kehas on lühike. Kui alkohol jõuab teie vereringesse, hakkab teie keha seda metaboliseerima kiirusega 20 milligrammi detsiliitri kohta (mg / dl) tunnis. See tähendab, et kui teie vere alkoholisisaldus oli 40 mg/dl, peaksite alkoholi metaboliseerima umbes kaks tundi.
Lugege edasi, et saada lisateavet alkoholi elutsükli kohta kehas ja oluliste tegurite kohta, mida peate arvestama.
Kui kaua kulub alkoholi mõju taandumiseks?
Alkohol metaboliseerub ühtlase kiirusega, kuid mõned inimesed võivad alkoholi mõju tunda pikka aega. Seda seetõttu, et alkoholi kontsentratsioon veres võib inimestel ja olukordadel erineda. Vere alkoholisisaldus (BAC) viitab alkoholi kogusele teie veres võrreldes vee kogusega teie veres. Näiteks kui kahe inimese vere alkoholisisaldus on 20 mg/dl, metaboliseerub alkohol iga inimese puhul umbes tunni jooksul, kuid nende BAC-d võivad olla väga erinevad.
BAC-i ja alkoholile reageerimist võivad mõjutada mitmed tegurid, sealhulgas:
- muretsema
- kaal
- alkoholi joomine tühja kõhuga
- ravimid
- maksahaigus
- paljude jookide joomine lühikese aja jooksul, mida nimetatakse ka joomiseks
Samuti on oluline teada, kui palju alkoholi teie joogis on, sest see määrab, kui kaua teie jook vajab metaboliseerumist. Näiteks on mõnel õllel kõrgem alkoholisisaldus, mis mõjutab seda, kui palju alkoholi sa ühest joogist tarbid.
Nemad on järgmised üldised hinnangud kui kaua on vaja erinevaid alkohoolseid jooke metaboliseerida, kuigi need ajad varieeruvad olenevalt alkoholi kogusest joogis:
Alkohoolse joogi tüüp Sobiv ainevahetuse aeg kõige vähem joonud jook1 tund õlut õlut2 tundi suur klaas veini3 tundi mõned joogid paar tundi
On teatud samme, mida saate võtta alkoholi mõju vähendamiseks.
- Toit võib aidata kehal alkoholi omastada.
- Vesi võib aidata vähendada BAC taset, kuigi 20 mg/dl alkoholi metaboliseerimiseks kulub tund.
- Vältige kofeiini. Müüt on see, et kohv, energiajoogid või sarnased joogid leevendavad joobeseisundit kiiremini.
Loe lisaks: Kas atsetaminofeeni võtmise ajal on alkoholi joomine ohutu? »
Kuidas alkohol metaboliseerub?
Alkoholi tarvitades satub see esmalt seedesüsteemi. Alkohol aga ei seedu nagu toit ja muud joogid. Silm 20 postitust ühest joogist saadav alkohol läheb otse veresoontesse. Sealt kandub see teie ajju. Ülejäänud 80 protsenti läheb teie peensoolde ja seejärel otse teie vereringesse.
Alkoholi elutsükli viimane etapp on selle eemaldamine organismist maksa kaudu. Iga maksaprobleem võib seda protsessi aeglustada.
Hingamise uriini testid
Uriinianalüüsid võivad alkoholi tuvastada kaua pärast seda, kui olete viimase joogi joonud. Need testid otsivad alkoholi metaboliitide jälgi. Keskmine uriinianalüüs võib vahepeal tuvastada alkoholi 12 ja 48 tundi peale joomist. Täiustatud testid võimaldavad mõõta alkoholi uriinis 80 tundi pärast joomist.
Alkoholitestiga saab alkoholi tuvastada lühema aja jooksul. See võtab keskmiselt umbes 24 tundi. Väike masin, mida nimetatakse õhuhingamisaparaadiks, mõõdab teie BAC-d. Kõik arvud, mis on suuremad kui 0.02, loetakse sõidu või muude ohutusülesannete jaoks ohtlikuks.
Alkohol võib juustes püsida kuni 90 päeva. Seda võib ajutiselt tuvastada ka süljes, higis ja veres.
TestKui kaua pärast joomist saab alkoholi tuvastada? Uriin 12–48 tundi hingamine 24 tundi, juuksed 90 päeva
Imetamine ja alkohol
On eksiarvamus, et joodud alkoholikoguse ja keha sellest vabanemiseks vajaliku aja jälgimine aitab säilitada rinnapiima. Imetamise ajal ei ole alkoholi joomine ohutu. Alkoholiga kokkupuutuvatel imikutel on motoorsete oskuste ja muude arenguhäirete oht.
Kuigi Mayo kliinik ütleb, et alkoholil kulub rinnapiima puhastamiseks keskmiselt mitu tundi ja protseduur erineb samamoodi nagu mitteimetavatel naistel.
Kui joote rinnaga toitmise ajal alkoholi, kaaluge oma lapse kaitsmiseks järgmisi viise:
- imetage enne joomist
- täitke lisapiim eelnevalt, et saaksite last toita valmistatud piimaga
- oodake 2-3 tundi pärast purustamist või 12 untsi klaasi õlut või veini, enne kui hakkate uuesti imetama
Alkoholimürgitus
Alkoholimürgitus on kiireloomuline meditsiiniline seisund. See juhtub siis, kui joote suures koguses alkoholi ja teie keha ei suuda seda piisavalt kiiresti lagundada. Joomine on kõige levinum alkoholimürgituse põhjus.
Sümptomite hulka kuuluvad:
- oksendama
- madal veretemperatuur
- aeglasem hingamine
- minestama
Tihti hukkub alkoholimürgituse saanud inimene enne, kui ta juhtunust aru saab. Kui kahtlustate sõbra või lähedase alkoholimürgitust, helistage viivitamatult kohalikule hädaabiteenistusele. Lämbumise vältimiseks oksendamisest pöörake inimene külili. Ärge kunagi jätke alkoholimürgituse saanud sõpra üksi.
Lisateave: seisakute põhjuste mõistmine »
Mida varem abi otsite, seda tõenäolisemalt vähendate potentsiaalselt surmaga lõppevaid tüsistusi, näiteks:
- Südame seiskumine
- ajukahjustus
- lahutamine
- ummikud
- äärmiselt madal vererõhk
Toit koju kaasa
Alkoholisisaldus, mis võib teie süsteemi jääda, sõltub paljudest teguritest. Põhiline on turvalisus ja mõõdukus. Jätkake kuni paar jooki nädalas ja vältige joomist. Samuti veenduge, et seisate rivis, kui joote väljaspool maja. Isegi kui olete alla lubatud piiri, ei saa te kunagi juhtida ilma igasuguse alkoholita.