Ninahääl: miks see juhtub ja kuidas seda ravida

Ülevaade

Igaühel on oma hääle kvaliteet veidi erinev. Inimesed, kellel on vesine nina, võivad tunduda nagu nad räägiksid kinnise või vesise nina kaudu, mis on mõlemad võimalikud põhjused.

Teie kõnehääl tekib siis, kui õhk väljub teie kopsudest ja voolab läbi häälepaelte ja kõri suhu. Saadud helikvaliteeti nimetatakse resonantsiks.

Kui räägite, tõuseb teie pehme suulae suulael, kuni see surub vastu kurgu tagaosa. See loob tihendi, mis kontrollib teie nina kaudu läbiva õhu hulka, olenevalt teie tekitatavatest helidest.

Pehme suulae ning kõri külg- ja tagaseinad moodustavad koos sissepääsu, mida nimetatakse velofarüngeaalklapiks. Kui see klapp ei tööta korralikult, võib see kõnes muutusi tekitada.

Ninahääli on kahte tüüpi:

  • Hüponasaalne. Kõne on põhjustatud sellest, et rääkimise ajal liigub ninast läbi liiga vähe õhku. Selle tulemusena ei kostu heli piisavalt.
  • Hüpernasaalne. Kõne on põhjustatud liigsest õhulekkest läbi nina rääkimise ajal. Õhk annab helile liiga palju resonantsi.

Kui arvate, et teil on ninahääl, mis vajab tähelepanu, eriti kui see muutus on uus, pöörduge kõrva-, nina- ja kurguarsti poole. Paljud ninahäält põhjustavad seisundid on väga ravitavad.

Kuidas kõlab ninahääl?

Hüponasaalne hääl võib tunduda blokeeritud, justkui oleks teie nina kinni. See on sama hääl, mida teeksite, kui sulgeksite rääkimise ajal nina sõrmega.

Teil võivad koos hüponasaalse häälega esineda järgmised sümptomid:

  • kinnine või nohu
  • probleemid nina kaudu hingamisega
  • nohu
  • käre kurk
  • köha
  • lõhna ja maitse kaotus
  • valu silmade, põskede ja otsaesise ümber
  • peavalu
  • norskamine
  • halb hingeõhk

Hüpernasaalne hääl kõlab nii, nagu räägiksite läbi nina, millega kaasnevad õhulekked.

Teil võivad koos hüpernasaalse häälega esineda järgmised sümptomid:

  • raskusi kõrget õhurõhku nõudvate kaashäälikute hääldamisel, nt p, tik
  • õhk lekib läbi nina, kui hääldad helikombinatsioone nagu s, ch ja sh

Mis põhjustab nohu?

Teie hääle kvaliteeti reguleerivad mitmed tegurid. Nende hulka kuuluvad suu, nina ja kõri suurus ja kuju ning õhu liikumine läbi nende struktuuride.

Hüponasaalne hääl tekib tavaliselt ninakinnisuse tõttu. See ummistus võib olla ajutine – näiteks külmetushaiguse, põskkoopapõletiku või allergiate korral.

Või võivad selle põhjuseks olla püsivamad struktuuriprobleemid, näiteks:

  • suured mandlid või adenoidid
  • hälbinud vahesein
  • nina polüübid

Hüpernasaalse hääle peamine põhjus on velofarüngeaalklapi probleem, mida nimetatakse velofarüngeaalseks düsfunktsiooniks (VPD).

VPD-d on kolme tüüpi:

  • Velofarüngeaalset puudulikkust põhjustab struktuurne probleem, näiteks lühike pehme suulae.
  • Velofarüngeaalne töövõimetus tekib siis, kui klapp ei sulgu liikumisprobleemide tõttu täielikult.
  • Velofarüngeaalne meelepete on siis, kui laps ei õpi õigesti kontrollima õhu liikumist läbi kurgu ja suu.

Neid nimetatakse ka resonantshäireteks.

VPD põhjused on järgmised:

  • Adenoidide operatsioon. Nina taga olevate näärmete eemaldamise operatsioon võib jätta kurgu tagaossa rohkem ruumi, mille kaudu õhk pääseb nina kaudu välja. See on ajutine ja peaks paranema mõne nädala jooksul pärast operatsiooni.
  • Suulaelõhe. See kaasasündinud kahjustus tekib siis, kui lapse suu ei moodustu raseduse ajal korralikult. Parandusoperatsioon on tavaliselt tehtud vanuse järgi 1. Aga ligikaudu 20 postitust suulaelõhega imikutel on VPD ka pärast operatsiooni.
  • Lühike suulae. See loob suulae ja kurgu vahele liiga palju ruumi, mille kaudu õhk pääseb välja.
  • DiGeorge'i sündroom. See kromosoomianomaalia mõjutab paljude kehasüsteemide, eriti pea ja kaela, arengut. See võib põhjustada suulaelõhe ja muid ebakorrapärasusi.
  • Ajukahjustus või neuroloogiline haigus. Traumaatiline ajukahjustus või sellised seisundid nagu tserebraalparalüüs võivad takistada pehme suulae õiget liikumist.
  • Valeõppimine. Mõned lapsed ei õpi õigesti kõnehelisid tekitama.

Kuidas ninahäält ravitakse?

Millist ravi arst soovitab, sõltub teie ninahääle põhjusest.

Ravimid

Dekongestandid, antihistamiinikumid ja steroidsed ninaspreid võivad aidata vähendada turset ja leevendada allergiate, põskkoopapõletike, polüüpide või vaheseina kõrvalekallete põhjustatud ninakinnisust. Antibiootikumid võivad ravida põskkoopapõletikku, mis ei ole paranenud ja on põhjustatud bakteritest.

Kirurgia

Paljusid struktuurseid probleeme, mis põhjustavad ninakinnisust, saab parandada operatsiooniga:

  • mandlite või adenoidide eemaldamine
  • septoplastika hälbiva vaheseina jaoks
  • endoskoopiline operatsioon ninapolüüpide eemaldamiseks
  • Täielik palatoplastika ja sulgurlihase neeluplastika pikendavad lühikest pehmet suulagi
  • suulaelõhe korrigeeriv operatsioon ümberkaudsetel väikelastel 12 kuu vanuselt

Kõneteraapia

Logoteraapiat saate teha enne või pärast operatsiooni või iseseisvalt. Logopeed hindab esmalt teie kõnet, et leida teie jaoks parim raviviis.

Kõneteraapia õpetab teid muutma huulte, keele ja lõualuu liigutamist, et heli õigesti tekitada. Samuti saate teada, kuidas saada rohkem kontrolli oma velofarüngeaalklapi üle.

Proovige kodus kõneharjutusi teha

Logopeed soovitab harjutusi, mida saate kodus harjutada. Kordamine ja regulaarne harjutamine on olulised. Vaatamata mõnele levinud soovitusele ei aita puhumis- ja imemisharjutused velofarüngeaalklappi suletuna hoida.

Parem lähenemine on harjutada kõnet nii, nagu teie terapeut soovitab. Rääkige, laulge ja häälitsege nii palju kui võimalik, et aidata soovi korral oma hääle kvaliteeti muuta.

Ekskursioon

Kui teil on ninakinnisusest põhjustatud seisund, on saadaval palju ravimeetodeid.

Struktuuriprobleeme, nagu polüübid ja hälbivad vaheseinad, saab parandada operatsiooniga. Kõneteraapia aitab teil kontrollida õhu liikumist läbi suu ja nina, et saaksite rääkida selgemalt ja enesekindlamalt.

Kuid pidage meeles, et igaühe hääl on ainulaadne. Kui arvate, et teie häälel on nasaalne kvaliteet, kuid teil ei ole ühtegi mainitud tervislikku seisundit, kaaluge selle omaksvõtmist osana endast. Oleme sageli oma hääle suhtes kriitilisemad kui teised. Võib juhtuda, et teised pole teie hääle juures midagi märganud või on leidnud, et see muudab teid positiivses mõttes ainulaadseks.