Krilliõli ja kolesterool: kasu ja palju muud

Olete ilmselt näinud poelettidel kalaõli toidulisandeid koos vitamiinidega või tervislikke toite. Võimalik, et võtate ise kalaõli, kuna selles sisalduvate oomega-3 rasvhapetega on seotud palju tervisega seotud eeliseid. Kas teadsite, et on veel üks sarnane toode, mis võib kolesterooli alandada sama tõhusalt või tõhusamalt kui kalaõli? Krill on… Rohkem Krilliõli ja kolesterool: kasu ja palju muud

Abhyanga massaaži kunst ja eelised

Jaga Pinterestis Abhyanga on sooja õliga teostatav massaaž. Õli kantakse kogu kehale, alates peanahast kuni jalgadeni. See on India traditsioonilise meditsiinisüsteemi Ayurveda populaarseim massaaž. Ayurveda keskendub tervise säilitamisele selliste looduslike tavadega nagu massaaž ja see, mida sa sööd. Nafta on selle praktika keskne komponent. Koos massaažiga… Rohkem Abhyanga massaaži kunst ja eelised

Mis on Halloumi? Toitumine, eelised ja puudused

Halloumi on poolkõva juust, mida valmistatakse tavaliselt kitse-, lamba- või lehmapiimast. Kuigi Küprosel on seda nauditud juba sadu aastaid, on see viimasel ajal populaarne ning nüüd võib seda leida poodidest ja restoranidest üle maailma. Kuna sellel on kõrgem sulamistemperatuur kui paljudel teistel juustuliikidel, võib seda süüa grilli… Rohkem Mis on Halloumi? Toitumine, eelised ja puudused

Surnumere muda: naha ja üldise tervise eelised

Ülevaade Surnumeri on soolase veega järv Lähis-Idas, mis piirneb läänes Iisraeli ja Läänekalda ning idas Jordaaniaga. Surnumere geograafilised omadused – sealhulgas asjaolu, et järv asub maakera veekogudest madalaimal merepinnal ja ümbritsetud mägedest – muudavad ümbritseva muda ja muda rikkaks ainulaadse mineraalide kombinatsiooni poolest… Rohkem Surnumere muda: naha ja üldise tervise eelised

Malanga: tervise eelised ja palju muud

Malanga Malanga on juurvili, mida kasutatakse kõige sagedamini Lõuna-Ameerikas, Aafrikas ja mõnes troopilises piirkonnas. Sellel on kartulitaoline tekstuur ja see jahvatatakse sageli jahuks, mida saab kasutada toiduvalmistamiseks. Erinevalt kartulist ei kuulu malanga õhtupriimula perekonda, mis on toiduainete rühm, mida mõned inimesed peavad meditsiinilistel põhjustel vältima. Malanga… Rohkem Malanga: tervise eelised ja palju muud

Lükopeen: kasu tervisele ja parimad toiduallikad

Lükopeen on antioksüdantsete omadustega taimne toitaine. See on pigment, mis annab punastele ja roosadele puuviljadele, nagu tomatid, arbuus ja roosa greip, neile iseloomuliku värvuse. Lükopeeni seostatakse tervisega seotud eelistega, alates südame tervisest kuni kaitseni päikesepõletuse ja teatud tüüpi vähi eest. See artikkel räägib tervisega seotud eelistest ja parimatest ressurssidest ... Rohkem Lükopeen: kasu tervisele ja parimad toiduallikad

Beetakaroteen: kasu, toit ja palju muud

Ülevaade Beetakaroteen on antioksüdant, mis muundub A-vitamiiniks ja mängib tervises väga olulist rolli. See vastutab mõnede puu- ja köögiviljade punase, kollase ja oranži värvuse eest. Nimi on tuletatud ladinakeelsest sõnast porgand. Beetakaroteeni avastas teadlane H. Wackenroder, kes kristalliseeris selle 1831. aastal porganditest. Mis kasu sellest on? … Rohkem Beetakaroteen: kasu, toit ja palju muud

8 porgandimahla kasulikku mõju silmadele, nahale ja muule

Ülevaade Porgand on suurepärane vitamiinide, toitainete ja kiudainete allikas. Kuid nende toiteväärtuste saamiseks ei pea te porgandeid sööma. Porgandimahla joomine on lihtne viis porgandi lisamiseks oma dieeti. Siin on kaheksa põhjust, miks peaksite oma dieeti porgandimahla lisama. 1. Suurenenud ainevahetus Kuna porgandimahl on täidetud… Rohkem 8 porgandimahla kasulikku mõju silmadele, nahale ja muule

12 basiilikuseemnete eelist ja kasutusala (Sabja seemned, Tukmaria)

Kui ostate midagi sellel lehel oleva lingi kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Kuidas see toimib. Basiilikuseemned pole mõeldud ainult basiilikutaimede kasvatamiseks – neid võib ka süüa. Nad näevad välja sarnased seesamiseemnetega, kuid on musta värvi. Liik, mida sööte, pärineb tavaliselt magusast basiilikust, Ocimum basilicum, taim, mida tavaliselt kasutatakse hooajaliseks toiduks. … Rohkem 12 basiilikuseemnete eelist ja kasutusala (Sabja seemned, Tukmaria)