näpunäiteid

9 nippi immuunsuse loomulikuks tugevdamiseks

od

Oluline märkus Ükski toidulisand, toitumine ega elustiili muutus – peale füüsilise distantsi, mida tuntakse ka sotsiaalse distantseerumise ja õigete hügieenitavadena – ei kaitse teid COVID-19 väljakujunemise eest. Allpool kirjeldatud strateegiad võivad tugevdada teie immuunsüsteemi, kuid ei kaitse konkreetselt COVID-19 eest. Kui soovite tugevdada oma immuunsüsteemi tervist, võite küsida, kuidas aidata… Rohkem 9 nippi immuunsuse loomulikuks tugevdamiseks

5 nõuannet stressi juhtimiseks HealthLine

od

Paljud ootavad pühadehooaega ja uue aasta algust. Sageli annab see võimaluse veeta perega kvaliteetaega, võtta paar päeva vabaks või minna talvisele väljasõidule. Kuigi pühadehooaeg võib olla lõbus ja lõbus, võib see olla ka väga stressirohke. Ühendatud jõupingutused ostlemiseks, seltskondlikel üritustel osalemiseks ja külaliste lõbustamiseks võivad kiiresti muutuda liiga suureks… Rohkem 5 nõuannet stressi juhtimiseks HealthLine

7 näpunäidet, mis aitavad teil teada, mida depressiooniga inimesele öelda

od

Jaga Pinterestis Suur depressioon on üks levinumaid vaimse tervise häireid maailmas, nii et tõenäoliselt mõjutab see kedagi, keda tunnete või armastate. Teadmine, kuidas depressiooni põdeva inimesega rääkida, võib olla suurepärane viis nende abistamiseks. Kuigi depressiooniga inimese poole pöördumine ei saa teda ravida, võib sotsiaalne toetus… Rohkem 7 näpunäidet, mis aitavad teil teada, mida depressiooniga inimesele öelda

Kuidas lüüa: 36 näpunäidet, tehnikat, korduma kippuvaid küsimusi ja palju muud

od

Jaga Pinterestis Ära häbene – 85 protsenti täiskasvanutest on mingil hetkel oraalseksi harrastanud. Veendumaks, et teete seda kõige paremini, jagame kokkuvõtet selle kohta, mida algusest lõpuni teha. Esiteks on kehad erinevad. Unustage ära see, mida nägite pornos, kus peenis on suur... Rohkem Kuidas lüüa: 36 näpunäidet, tehnikat, korduma kippuvaid küsimusi ja palju muud

12 näpunäidet allergilise astmaga reisimiseks

od

Astma ja reisimine Meist 26 miljonit inimest Ameerika Ühendriikides põevad astmat. Sellest rühmast on ligikaudu 60 protsendil astmatüüp, mida nimetatakse allergiliseks astmaks. Kui teil on allergiline astma, põhjustavad teie sümptomid tavalised allergeenid. Neil kõigil on erinevad vallandajad, kuid levinumad on lestad, hallitusseente eosed, lemmikloomade kõõm, tubakasuits ja õietolm. … Rohkem 12 näpunäidet allergilise astmaga reisimiseks

9 nippi eesnäärmevähi ennetamiseks: kohv, piimatooted ja palju muud

od

Faktid eesnäärmevähi kohta Eesnääre, põie all asuv organ, toodab spermat. Eesnäärmevähk on Ameerika Ühendriikides meeste seas levinuim vähk teine. Ligikaudu igal mehel diagnoositakse elu jooksul eesnäärmevähk. Eesnäärmevähi tekkerisk suureneb vanusega järk-järgult. Umbes 1 protsenti kõigist Ameerika Ühendriikide eesnäärmevähistest diagnoositakse… Rohkem 9 nippi eesnäärmevähi ennetamiseks: kohv, piimatooted ja palju muud

7 näpunäidet reumatoloogi leidmiseks, kui teil on anküloseeriv spondüliit

od

Reumatoloog on arst, kes ravib artriiti ja muid luude, liigeste ja lihaste haigusi. Kui teil on anküloseeriv spondüliit (AS), mängib teie reumatoloog teie ravi juhtimisel suurt rolli. Soovite otsida AS-i ravi kogemusega arsti. Samuti on oluline leida keegi, keda usaldate. Peate saama oma reumatoloogiga avameelselt rääkida. … Rohkem 7 näpunäidet reumatoloogi leidmiseks, kui teil on anküloseeriv spondüliit

5 näpunäidet parima madratsi valimiseks valuvabaks ööks

od

Enamik meist teab, kus peaksime magama keskmiselt kaheksa tundi öösel. Kui meil on tegemist kroonilise haigusega, võime vajada rohkem und, et end järgmisel hommikul funktsionaalselt ja puhanuna tunda. Kui me magame, on meie kehal võimalus end parandada, luues lihaskoe ja vabastades olulisi hormoone. Kas kirjeldate valu… Rohkem 5 näpunäidet parima madratsi valimiseks valuvabaks ööks

6 näpunäidet psoriaatilise artriidi treenimiseks ja treenimiseks

od

Psoriaatiline artriit ja kehaline harjutus Harjutus on suurepärane viis psoriaatilise artriidist (PsA) põhjustatud valu ja liigeste jäikusega võitlemiseks. Kuigi valude ajal treenimist on raske ette kujutada, aitab mingisugune treenimine. See ei pea olema pingeline ja te ei taha teha midagi, mis võiks teie sümptomeid halvendada. Suure mõjuga harjutused lisavad stressi teie… Rohkem 6 näpunäidet psoriaatilise artriidi treenimiseks ja treenimiseks

10 näpunäidet mee kohta põletuste korral

od

Jagage Pinterestis Looduslike abinõude, näiteks meditsiiniliste abinõude kasutamine väiksemate põletuste, lõikehaavade, löövete ja mardikahammustuste korral on levinud tava, mis on eksisteerinud sajandeid. Kui põletus on kerge või klassifitseeritud esimese astme alla, on koduse ravi eesmärk aidata vähendada valu ja põletikku nende paranemisel. Kuigi mesi on populaarne meditsiinitoode… Rohkem 10 näpunäidet mee kohta põletuste korral