Mis on elementaarne dieet ja kas seda saab kasutada kehakaalu langetamiseks?

Elementaarne dieet koosneb kergesti seeditavatest segudest, mis on vedelal või pulbrilisel kujul ja pakuvad kõiki kehale vajalikke toitaineid. See on mõeldud neile, kellel on rasked seedehäired ja mida tavaliselt jälgib väljaõppinud meditsiinimeeskond. Mõned inimesed võivad kaalu langetamiseks proovida järgida põhitoitumist, kuigi puuduvad tõendid selle kohta, et… Rohkem Mis on elementaarne dieet ja kas seda saab kasutada kehakaalu langetamiseks?

Kas saate aevastada avatud silmadega? Kas sa teed endale haiget?

Jaga Pinterestis Jah, aevastada võib ka lahtiste silmadega. Ja ei, kooliõue legend: "Kui aevastad lahtiste silmadega, hüppavad silmamunad peast välja" ei vasta tõele. Jätkake lugemist, et saada lisateavet aevastamise mehhanismide ja selle kohta, miks meie silmad automaatselt sulguvad. Avatud silmadega aevastamine Aevastamine hõlmab autonoomset refleksi, mis sulgeb teie… Rohkem Kas saate aevastada avatud silmadega? Kas sa teed endale haiget?

Kas saate seeni külmutada ja kas peaksite?

Tekstuuri ja maitse suurendamiseks tuleks seeni ideaaljuhul kasutada värskelt. Nagu öeldud, ei ole mõnikord võimalik kõiki ostetud seeni ära kasutada enne, kui need halvaks lähevad. Et seened säiliksid kauem, võid need sügavkülmutada. Siiski on oluline mõista, kuidas külmutamine võib nende kvaliteeti mõjutada. See artikkel räägib sellest, kuidas külm… Rohkem Kas saate seeni külmutada ja kas peaksite?

Prebiootikumid ja probiootikumid: kas saate neid koos võtta?

Prebiootikumid ja probiootikumid Probiootikumid on bakterid, mis elavad teie kehas loomulikult ja aitavad teie sooltel toitu lagundada. Probiootikume, mis on samad või väga sarnased teie keha toodetud probiootikumidega, võib võtta terve seedimise lisandina. Viimastel aastatel on probiootilise raviskeemi kaaslasena reklaamitud uut klassi toidulisandeid, mida nimetatakse prebiootikumideks. Prebiootikumid koosnevad… Rohkem Prebiootikumid ja probiootikumid: kas saate neid koos võtta?

Kas saate külma higistada? Nõuanded taastamiseks

Kas saate külmast higistada? Külmetusest higistamine Idee seisneb selles, et kuumuse, treeningu või asjade, mis meid higistama panevad, kasutamine külmetus kiireneb. Higi ehk higistamine on vesi, mis eraldub teie naha higinäärmetest. See, kuidas teie keha jahtub. Kui teie kehatemperatuur tõuseb, saadab teie närvisüsteem higistajale sõnumi… Rohkem Kas saate külma higistada? Nõuanded taastamiseks

Madala süsivesikute sisaldusega smuuti: 10, mida saate kodus valmistada

Väidetavalt aitab madala süsivesikute sisaldusega dieet inimestel kaalust alla võtta. Olenemata sellest, kas see on tõsi või mitte, võib vähem töödeldud süsivesikuid (nt teravilju, puuvilju ja tärkliserikkaid köögivilju) sisaldava dieedi järgimine aidata vähendada diabeedi ja muude ainevahetusprobleemide riski. Süsivesikud: ülevaade Süsivesikud on üks kolmest toidu makrotoitainest. Valkude ja rasvadega… Rohkem Madala süsivesikute sisaldusega smuuti: 10, mida saate kodus valmistada

Kas saate aeg-ajalt paastu ja kohvi kombineerida?

Vahelduv nälgimine on populaarne toitumisharjumus, mis hõlmab söömise ja paastumise perioodide vahel sõitmist. Uuringud näitavad, et aeg-ajalt nälgimine võib soodustada kehakaalu langust ja vähendada teatud krooniliste haiguste, nagu südamehaigused, diabeet ja Alzheimeri tõbi, riskitegureid (1). Kui te pole aeg-ajalt paastunud, võite küsida, kas teil on lubatud kohvi juua… Rohkem Kas saate aeg-ajalt paastu ja kohvi kombineerida?

Doksütsükliin ja alkohol: kas saate doksütsükliiniga alkoholi juua?

Mis on doksütsükliin? Doksütsükliin on antibiootikum, mida kasutatakse mitmesuguste bakteriaalsete infektsioonide, sealhulgas hingamisteede ja nahainfektsioonide raviks. Seda kasutatakse ka sääskede poolt leviva ja parasiidi põhjustatud haiguse ennetamiseks. Antibiootikume on erinevat tüüpi, mida nimetatakse klassideks. Doksütsükliin kuulub tetratsükliinide klassi. See klass häirib bakterite võimet toota valke. See takistab… Rohkem Doksütsükliin ja alkohol: kas saate doksütsükliiniga alkoholi juua?

7 viisi, kuidas teil on puukborrelioosi oht

Lyme'i tõbi on levinud kõigisse 50 osariiki. Jaga Pinterestis Saate endiselt nautida õues olemist ja vältida Lyme'i tõbe. Getty Images Kuna teatatud puukide kaudu levivate haiguste juhtumid on kogu riigis sagenenud, väidavad eksperdid ja eksperdid, et avalikkus peaks riskide vältimiseks rohkem tegema. Teatatud on rekordilisest arvust puugihaigustest… Rohkem 7 viisi, kuidas teil on puukborrelioosi oht