Segased terviselood: šokolaad, kohv

Segased terviselood: šokolaad, kohv

Uuringu autor ütleb, et tema šokolaaditeemalisi uuringuid kajastatakse pidevalt. Ekspertide sõnul pole harvad juhud, kui veebis levivad valelikud tervisejutud. Jaga Pinterestis Eksperdid ütlevad, et šokolaad koos kohviga on vale terviselugude seas levinud teemad. Getty Images Kui see kõlab liiga hästi, et tõsi olla... tõenäoliselt mitte. Ikka valed terviselood… Rohkem Segased terviselood: šokolaad, kohv

9 Kapsa muljetavaldav kasu tervisele

Vaatamata muljetavaldavale toitainete sisaldusele jäetakse kapsas sageli tähelepanuta. Kuigi see võib tunduda nagu salat, kuulub see tegelikult Brassica köögiviljakaste hulka, mis hõlmab brokolit, lillkapsast ja lehtkapsast (1). Seda on erineva kuju ja värviga, sealhulgas punane, lilla, valge ja roheline, ning selle lehed võivad olla kas tükeldatud või siledad. Seda köögivilja on maailmas kasvatatud tuhandeid aastaid… Rohkem 9 Kapsa muljetavaldav kasu tervisele

10 hämmastavat mee kasu tervisele

Mett on pikka aega kasutatud nii toiduna kui ka ravimina. See on väga rikas kasulike taimsete ühendite poolest ja pakub mitmeid tervisega seotud eeliseid. Mesi on eriti tervislik, kui seda kasutada rafineeritud suhkru asemel, mis on 100% tühje kaloreid. Siin on mee 10 parimat kasu tervisele. 1. Mesi sisaldab mõningaid toitaineid Jaga Pinterestis Mesi on magus,… Rohkem 10 hämmastavat mee kasu tervisele

11 jamssi kasulikku tervist ja toitumist

Jamss (Dioscorea) on Aasiast, Aafrikast ja Kariibi mere piirkonnast pärit muguljuurviljaliik (1). Sageli teevad nad maguskartuli tõttu vigu. Samas on jamss vähem magus ja tärkliserikkam. Neil on selgelt eristatav pruun, väliselt sarnane koor. Viljaliha võib olenevalt kaevu küpsusastmest olla valge, kollane, lilla või roosa. Need mugulad on väga toitvad, mitmekülgsed ja võivad kasu saada… Rohkem 11 jamssi kasulikku tervist ja toitumist

7 ženšenni tõestatud kasu tervisele

Ženšenni on traditsioonilises Hiina meditsiinis kasutatud sajandeid. Seda aeglaselt kasvavat, lühikest lihakate juurtega taime saab liigitada kolmel viisil, olenevalt kasvuperioodist: värske, valge või punane. Värsket ženšenni koristatakse 4 aastat tagasi, valget ženšenni koristatakse 4–6 aasta jooksul ja punast ženšenni pärast 6… Rohkem 7 ženšenni tõestatud kasu tervisele

Kurkumi ja kurkumiini 10 tõestatud kasu tervisele

Kurkum on võib-olla kõige tõhusam toidulisand. Paljud kvaliteetsed uuringud näitavad, et sellel on teie kehale ja ajule palju kasu. Siin on tõendite põhjal kurkumi 10 parimat kasu tervisele. 1. Kurkum sisaldab tugevate raviomadustega bioaktiivseid ühendeid Share on Pinterest Kurkum on vürts, mis annab karrile kollase värvuse. Indias on seda kasutatud tuhandeid aastaid… Rohkem Kurkumi ja kurkumiini 10 tõestatud kasu tervisele

5 lämmastikoksiidi toidulisandite kasulikku mõju tervisele

Lämmastikoksiidi toodavad peaaegu kõik inimkeha rakutüübid ja see on veresoonte tervise jaoks üks olulisemaid molekule. See on vasodilataator, mis tähendab, et see lõdvestab teie veresoonte sisemisi lihaseid, põhjustades veresoonte laienemist. Nii suurendab lämmastikoksiid verevoolu ja alandab vererõhku. Toidulisandid, mis suurendavad lämmastikoksiidi taset kehas, muudavad… Rohkem 5 lämmastikoksiidi toidulisandite kasulikku mõju tervisele

13 Kreeka pähklite tõestatud kasu tervisele

Väita, et pähklid on toitev toit, on pisut alandlik. Kreeka pähklid pakuvad tervislikke rasvu, kiudaineid, vitamiine ja mineraalaineid – ja see on alles algus, kuidas nad saavad teie tervist toetada. Tegelikult on selle kuninganna vastu nii suur huvi, et viimase 50 aasta jooksul on teadlased ja tööstuse eksperdid igal aastal California ülikoolis Davises kogunenud… Rohkem 13 Kreeka pähklite tõestatud kasu tervisele

Terviseliinid ja projekt teavitavad raha kogumist, teave San Fr

Pühapäevasel AIDS-i jalutuskäigul San Franciscos osalejatel on võimalus rõhutada häbimärgistamist, kogudes samal ajal raha mittetulundusühingu Project Inform jaoks. San Franciscos asuv Healthline'i meeskond on saadaval mitte ainult raha kogumise jalutuskäigul osalemiseks, vaid ka videote salvestamiseks, mis dokumenteerivad HIV-nakkusega inimeste isiklikke lugusid… Rohkem Terviseliinid ja projekt teavitavad raha kogumist, teave San Fr