Spondüloartroos: sümptomid, ravi ja palju muud

Mis on spondüloartroos?

Spondüloartroos on termin põletikuliste haiguste rühma, mis põhjustavad liigesepõletikku või artriiti. Arvatakse, et enamik põletikulisi haigusi on pärilikud. Seni pole teaduslikke tõendeid selle kohta, et haigust saaks ennetada.

Spondüloartriiti võib liigitada aksiaalseks või perifeerseks. Aksiaalne kuju mõjutab peamiselt vaagna liigeseid ja selgroogu. Perifeerne kuju mõjutab jäsemeid. See seisund võib põhjustada ka põletikku silmades, seedetraktis ja piirkondades, kus sidemed ja kõõlused kinnituvad teie luudele.

Kõige tavalisem spondüloartriidi tüüp on anküloseeriv spondüliit (AS). See tüüp mõjutab peamiselt selgroo liigeseid. See võib mõjutada ka teisi keha suuri liigeseid.

Muud spondüloartriidi tüübid on:

  • reaktiivne artriit
  • psoriaatiline artriit
  • enteropaatiline artriit
  • juveniilne entesiit artriit
  • diferentseerumata spondüloartriit

Spondüloartriidi sümptomid

Spondüloartriidi peamised sümptomid on valu, jäikus ja turse. Samuti võib tekkida luukahjustus. See, kus te oma kehas sümptomeid tunnete, sõltub teie spondüloartriidi tüübist.

AS valu algab sageli tuharast ja alaseljast. See võib ulatuda rinnale ja kaelale. Kaasatud võivad olla kõõlused ja sidemed. Harvadel juhtudel mõjutab AS südant ja kopse.

Enteropaatiline artriit võib põhjustada valu lülisambas, kätes ja pahkluudes. Samuti võib see põhjustada põletikulise soolehaiguse tõttu verist kõhulahtisust ja kõhuvalu.

Juveniilne artriit põhjustab sageli valu vaagnapiirkonnas, puusades, pahkluudes ja põlvedes. Seisund võib põhjustada ka väsimust.

Psoriaatiline artriit võib mõjutada selgroogu. Kui see juhtub, nimetatakse seda psoriaatiliseks spondüloartroosiks. See võib põhjustada ka kaelavalu.

Reaktiivne artriit võib põhjustada põletikku kuseteedes, liigestes ja silmades. Võib põhjustada seljaaju liigeste põletikku.

Diferentseerumata artriit põhjustab sageli AS-i sarnaseid sümptomeid. Nende hulka kuuluvad valu alaseljas, tuharates ja kontsades.

Mis põhjustab spondüloartroosi?

Spondüloartriidi täpne põhjus on ebaselge, kuigi geneetika mängib rolli. Igat tüüpi spondüloartriidi peamine geen on HLA-B27.

Kuigi HLA-B27 geen seda seisundit ei põhjusta, põhjustab see saab suurendada teie arengurisk. Käimas on uuringud, et teha kindlaks, kuidas teised geenid võivad põhjustada spondüloartroosi.

Las olla Uurimine viitab seosele teie mikrobioomi tasakaalustamatuse ja spondüloartriidi või muude põletikuliste haiguste tekke vahel. Soolebakterite ja süsteemse põletiku vahelise seose mõistmiseks on vaja rohkem uuringuid.

Reaktiivne artriit on ainus spondüloartriidi tüüp, mis teadaolevalt on põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist. Kõige sagedamini esineb see pärast klamüüdia või toidu kaudu levivat infektsiooni.

Kellel on spondüloartriidi oht?

Alati pole selge, miks kellelgi tekib spondüloartriit. Selle seisundi risk võib olla suurem, kui:

  • kellel on pereliige spondüloartriit
  • on alaska, siberi eskimo või skandinaavia päritolu
  • HLA-B27 geeni positiivne test
  • teil on sagedased bakteriaalsed infektsioonid soolestikus
  • teil on mõni muu põletikuline seisund, nagu psoriaas või põletikuline soolehaigus

Spondüloartriidi diagnoosimine

Varajane diagnoosimine on oluline, et aidata hallata sümptomeid ja vähendada tüsistuste või puude riski. Teie arst võib teie sümptomite, haigusloo ja arstliku läbivaatuse põhjal kahtlustada, et teil on spondüloartriit.

Tingimust saab kinnitada:

  • Vaagna sacroiliac liigeste röntgenikiirgus
  • magnetresonantstomograafia
  • vereanalüüs HLA-B27 geeni kontrollimiseks

Spondüloartriidi ravivõimalused

Spondüloartriidi raviks ei ole. Ravi keskendub valu vähendamisele, liikuvuse parandamisele või säilitamisele ning tüsistuste riski vähendamisele.

Kuigi see võib tunduda ebaproduktiivne, on regulaarne liikumine seisundiga seotud ebamugavuste ohjamiseks ülioluline.

Raviplaanid on individuaalsed, kuid enamik neist sisaldab:

  • Füsioteraapia
  • harjutus väikese tõmbega
  • mittesteroidsed põletikuvastased ravimid
  • kortikosteroidide süstid
  • reumavastased ravimid
  • TNF-i blokeerivad ravimid

Antibiootikume kasutatakse reaktiivse artriidiga kaasneva aktiivse bakteriaalse infektsiooni raviks. Rasked spondüloartriidi juhtumid võivad vajada operatsiooni luude hävimise või kõhrekahjustuse raviks.

Suitsetamine on teadaolevalt organismis põletiku põhjus. Kui suitsetate, on oluline suitsetamisest loobuda. Teie arst aitab teil leida teile sobiva suitsetamisest loobumise programmi.

Lisateave: artriidi põletikuvastased ravimid »

Kas spondüloartriidi söömine aitab?

Spetsiifilist dieeti spondüloartroosi jaoks ei ole. Siiski on tervislik toitumine ülioluline teie üldise tervise ja kaalutõusu ennetamiseks. Ülekaal avaldab liigestele täiendavat survet.

Mõned toidud ja koostisosad võivad põhjustada põletikku ja neid tuleks piirata. See hõlmab järgmist:

  • suhkrud
  • praetud toit
  • küllastunud rasvad ja transrasvad
  • rafineeritud süsivesikud
  • naatriumglutamaat
  • aspartaam
  • alkohol

Põletiku vastu võitlemiseks kehas proovige süüa toitu, mis on rikas:

  • värviline puu- ja juurviljade valik
  • täistera
  • kiudaineid
  • lahja valk
  • õline kala

Spondüloartroos võib põhjustada luude hõrenemist ja osteoporoosi, mistõttu on oluline saada oma dieeti piisavalt kaltsiumi. Riiklik anküloseeriva spondüliidi vastane selts soovitab saada 700 milligrammi kaltsiumi päevas.

Piimatooted on hea kaltsiumi allikas. Uurimine näitab, et piim võib laktoosi suhtes allergilistel inimestel põhjustada põletikku. Kui olete laktoosi suhtes tundlik, valige taimsed kaltsiumiallikad, näiteks:

  • rohelised lehtköögiviljad
  • kaunviljad
  • kuivatatud viigimarjad

Kaltsiumi saate ka rikastatud apelsinimahlast. Spinat sisaldab rikkalikult kaltsiumi, aga ka oksalaati. Oksalaadid seonduvad kaltsiumiga ja takistavad selle imendumist.

Lisateave: toidud, mis vähendavad põletikku »

Kas gluteenivaba aitab spondüloartriidi korral?

Mõned väidavad, et gluteenivaba dieet vähendab nende spondüloartriidi sümptomeid. Kuigi on vaieldamatu, et gluteeni tuleks vältida, kui teil on tsöliaakia, on tsöliaakiata inimeste gluteenitundlikkus vastuoluline.

Mõnel juhul võivad inimesed arvata, et gluteen tekitab pärast sööki halba enesetunnet, kui tegelikult on süüdlane nisu või mõni muu allergeen. Kui arvate, et gluteen muudab teie sümptomeid hullemaks, pidage nõu oma arstiga tsöliaakia testimise ja gluteenivaba dieedi proovimise kohta.

Kontrollige: kurkum ja muud põletikuvastased vürtsid »

Mis on tõenäosus?

Spondüloartroos on progresseeruv haigus. Selle kulgu on raske ennustada. Sellegipoolest on enamiku inimeste väljavaated head, kui nad võtavad meetmeid oma sümptomite leevendamiseks ja võimalikult tervena püsimiseks.

Regulaarne treening ja füsioteraapia soodustavad liikuvust ning vähendavad jäikust ja valu. Abiks on ka käsimüügiravimid, mis vähendavad põletikku.

Nagu paljude teiste krooniliste haiguste puhul, võivad ka spondüloartriidi sümptomid tulla ja kaduda. Sümptomid võivad päevade lõikes erineda. Tüsistused, nagu südameprobleemid ja pikaajalisest põletikust tingitud kopsude armistumine, on haruldased.

Spondüloartroos on tõsine. Kuid õigete toimetulekustrateegiate ja järjepideva raviplaaniga elab enamik selle haiguse all kannatavaid inimesi täisväärtuslikku elu.