zfimuno

4 kumottu myytti astman kanssa elämisestä vilustumisen ja flunssan aikana

Jaa PinterestissäJos sinulla on astma, et ehkä aina pysty välttämään vilustumista ja flunssaa, mutta tarkkojen tietojen hankkiminen on paras tapa käsitellä niitä. Getty Images

  • Vilustumis- ja flunssakausi voi olla erityisen haastava astmaa sairastaville.
  • Lukuisat myytit ja väärät väitteet astman parhaasta hoidosta jatkuvat tänä aikana.
  • Oikein hoidettu astma voi auttaa vilustumisen ja flunssan aiheuttamissa oireissa.

Vilustumis- ja flunssakausi voi koskettaa kaikkia, mutta astmaa sairastaville tämä aika vuodesta voi olla erityisen haastavaa.

"Kun tähän aikaan vuodesta tullaan sairaalaan pahenevan astman vuoksi, on yleensä kyseessä ylempien hengitysteiden virusinfektio tai flunssa. Sen pitäisi olla provosoiva tekijä." DR. Benjamin Seides, keuhkolääkäri Northwestern Regional Regional Medical Groupista Winfieldissä Illinoisissa kertoi Healthlinelle.

Niin yleisiä kuin vilustuminen ja flunssa ovatkin, hän sanoo, että monet väärinkäsitykset siitä, miten olosuhteet vaikuttavat astmaan, ovat edelleen olemassa.

Tässä on totuus neljästä yleisestä myytistä, jotka edelleen hämmentävät ihmisiä astmasta ja flunssasta.

1. Ihmisten, joilla on astma, ei pitäisi saada flunssaa

Seides sanoo, että tämä myytti perustuu väärään käsitykseen, että influenssarokote aiheuttaa astmatulehdusta. Hänen mukaansa väitteen tueksi ei kuitenkaan ole näyttöä.

"Jos sinulla on astma, tarvitset ehdottomasti enemmän influenssarokotetta kuin keskivertoihminen, koska astmaa ja muita kroonisia keuhkosairauksia, kuten emfyseemaa sairastavilla ihmisillä voi olla erittäin vaikea flunssa, joka on melko liiallista verrattuna henkilöön, jolla on erilaisia ​​terveitä keuhkoja." Seides sanoi.

Cheryl Nickerson, hengitystieasiantuntija ja kliininen tuotepäällikkö yrityksessä Philipsin uni- ja hengityshoito, Hän on samaa mieltä. Hän sanoo, että ainoat ihmiset, joiden ei pitäisi saada flunssaa, olivat ne, joilla oli aiemmin vakava allerginen reaktio ampumisesta, jonka lääkäri diagnosoi.

"Jotkut luulevat reagoineensa flunssan puremaan, mutta samaan aikaan se täsmäsi. Jos lääkäri ei nimenomaisesti kehottanut heitä olemaan ottamatta sitä, kaikkien astmasta kärsivien pitäisi saada flunssa", Nickerson sanoi.

2. Jos sinulla on hyvin hoidettu astma, vilustuminen tai flunssa ei aiheuta ongelmia

Henkilö, joka hoitaa astman oikein lääkkeillä ja muilla toimenpiteillä, ei koe vakavia vilustumis- tai flunssaoireita verrattuna ihmisiin, joilla on hoitamaton astma.

Nickerson kuitenkin sanoo, että vilustuminen tai flunssa tekee hyvin hoidetusta astmasta pahemmaksi.

Hän selittää, että se johtuu tulehduksesta.

"Ennen kuin tietää olevansa alttiina vilustumiselle tai flunssalle, immuunijärjestelmä tietää ja suunnittelee hyökkäyksen, koska se ei halua viruksen asettuvan elimistöön. Useimmat ihmiset tunnistavat vilustumisen ja flunssan oireet, kuten vetiset silmät, vuotava nenä ja yskää ja aivastelua, mutta kaikki "Se liittyy flunssan ja flunssan vaiheeseen, jota kutsutaan tulehdukseksi. Se on vain kehon tulehdus, joka yrittää estää sitä pääsemästä syvemmälle keuhkoihin", hän sanoi.

Jopa hyvin hoidetussa astmassa, kun immuunijärjestelmä tunnistaa vilustumisen tai flunssan, Nickerson sanoo sen tuottavan lisää tulehdussoluja.

"Se voi saada henkilön, jolla on hyvin hallinnassa oleva astma, kehittämään lisää astman oireita", hän sanoi.

Seides lisää, että on tärkeää pysyä ilman lääkitystä, vaikka ei tuntisi mitään oireita.

"Joskus ihmisillä on hyvin hallinnassa oleva astma, he haluavat päästä eroon lääkkeistä, mutta se on hyvin hallinnassa lääkkeiden takia. Jos astmaa ei hoideta, vaikka se olisikin rauhallinen, se aiheuttaa muutoksia hengitysteihin, niin kutsuttua uudelleenmuotoutumista. "Tulet todennäköisesti myöhemmin alttiimmaksi vaikeammalle astmalle, ja vaikea astma on vastustuskykyisempi hoidolle", hän sanoi.

3. Allergeenit ovat yleisin astman oireiden lisääntymisen syy

Seides sanoo, että tiettyjen allergeenien aiheuttama astma on pieni osa astmasta.

"Astma on monimutkainen sairaus, jolla on yhteinen säie, joka liittyy hengitysteiden hyperaktiivisuuteen ja tiettyyn ominaisuuteen ja ulkonäköön keuhkojen toimintakokeissa, mutta astmatyyppi, joka liittyy erityisesti tiettyihin allergeeneihin, on pieni osa siitä", hän sanoi. .

Syy tähän väärinkäsitykseen tulee loogisesta paikasta, Nickerson sanoo.

”Astmakasvattajana yksi suurimmista asioista, joista puhun astmaa sairastavien ihmisten kanssa, on se, kuinka hallita laukaisimia, ja tietysti allergeeni on iso tekijä. Puhumme allergeenien hävittämisestä talosta poistamalla matot ja pehmoeläimet ja muut esineet, jotka voivat kantaa allergeeneja, mutta todellisuudessa ne eivät ole ykkönen. "Numero yksi laukaisee ovat vilustumis- ja flunssavirukset", hän sanoi.

Hän huomauttaa, että lapsilla flunssa- ja flunssavirukset laukaisevat 80 prosenttia astman pahenemisvaiheista.

"Vaikka he hallitsevat näitä allergeeneja, ne voivat silti pahentua vilustumisen ja flunssan aiheuttaman astman pahenemisen vuoksi", hän sanoi.

4. Lapset, joilla on astma, saavat enemmän vilustumista kuin lapset, joilla ei ole astmaa

Kaikilla lapsilla - astmalla tai ilman - on suunnilleen sama määrä vilustumista vuodessa, Nickerson sanoo.

"Useimmilla lapsilla on kuudesta kahdeksaan flunssaa vuodessa, mutta astmaa sairastavilla lapsilla oireet ovat vielä pahempia, kun flunssa näyttää kovempaa. Myös [flunssa tai virus] voi pitää hengitystiet reaktiivisina, ja vaikka virus menisi pois, lapsella voi silti olla oireita, kuten yskää”, hän sanoi.

Kuinka voin välttää astman pahenemisen kylmä- ja flunssakauden aikana?

Seides toistaa, että flunssa on paras puolustus tähän aikaan vuodesta.

"Syy, miksi me lääkärit olemme niin huolissamme flunssaviruksesta - vaikka se vaihteleekin vuodesta toiseen - on se, että se voi aiheuttaa erittäin vakavan sairauden ja tappaa monia ihmisiä joka vuosi. Puhumme siitä niin paljon, koska meillä on rokote, joka voi joko estää tai merkittävästi vähentää vaikutelmien vakavuutta ihmisissä ”, hän sanoi.

Vaikka on muitakin hengitystieviruksia, jotka voivat olla ongelmallisia astmaa sairastaville, hän sanoo, että lääkärit voivat auttaa ihmisiä hallitsemaan niitä vain oireenmukaisesti ja tukevasti.

Suojataksesi itsesi parhaiten muilta vilustumiselta ja viruksilta Nickerson sanoo, että pidä seuraavat asiat mielessä:

  • Pese kätesi usein.
  • Yritä olla jakamatta ruokaa ja juomaa sekä esineitä, jotka voivat sisältää bakteereita, kuten matkapuhelimia.
  • Jos sinulla on astma, varmista, että nebulisaattorisi ovat puhtaita, toimivat kunnolla ja että ne on vaihdettu viimeisen 6 kuukauden aikana.

"Ja varmista, että sinulla on päivitetty astman toimintasuunnitelma. Tämä on suunnitelma, jota sinä ja lääkärisi olette noudattaneet seurataksesi oireitasi ja tietääksesi, kuinka otat lääkkeesi oikein, jos koet oireiden lisääntymistä", Nickerson sanoi.

"Et voi välttää kaikkia vilustumista ja flunssaa, mutta valmistautuminen on paras tapa käsitellä niitä", hän lisäsi.

Cathy Cassata on freelance-kirjailija, joka on erikoistunut tarinoihin terveydestä, mielenterveydestä ja ihmisten käyttäytymisestä. Hänellä on taito kirjoittaa tunteella ja olla yhteydessä lukijoihin oivaltavalla ja mukaansatempaavalla tavalla. Lue lisää hänen työstään tässä.