Mikä on Xanax-krapula?
Xanax tai alpratsolaami kuuluu bentsodiatsepiineiksi kutsuttujen lääkeaineiden luokkaan. Bentsot ovat joukossa Useimmiten väärinkäytettyjä huumetyyppejä. Tämä johtuu siitä, että useimmilla näistä lääkkeistä, mukaan lukien Xanax, on suuri riippuvuuden riski.
Kun Xanaxin kaltaiset bentsot loppuvat, käyttäjä voi kokea lieviä vieroitusoireita. Xanaxilla tämä tunnetaan myös nimellä "Xanax krapula".
Vaikka huumeita väärinkäyttävät ihmiset kokevat todennäköisemmin krapulan, se voi vaikuttaa kaikkiin huumeita käyttäviin.
Jos lääkärisi on määrännyt Xanaxia auttamaan sinua hallitsemaan ahdistuneisuuttasi tai paniikkihäiriötäsi, saatat kokea krapulaoireita, kun kehosi tottuu lääkkeeseen. Se voi myös tapahtua, jos lääkäri muuttaa annosta.
Lue lisää saadaksesi lisätietoja oireista, mukaan lukien kuinka kauan ne kestävät, kuinka löytää helpotusta ja miten estää niiden uusiutuminen.
Miltä se tuntuu?
Xanax-krapulan oireet ovat samanlaisia kuin alkoholikrapulan oireet. Xanax-krapula voi aiheuttaa sekä fyysisiä että henkisiä tai emotionaalisia oireita.
Yleisimpiä fyysisiä oireita ovat:
- univaikeudet (unettomuus)
- huumori
- lisääntynyt pulssi
- korkea verenpaine
- kuume
- liiallinen hikoilu
- nopea hengitys
- näön hämärtyminen
- päänsärky
- vähentynyt ruokahalu
- ripuli
- pahoinvointi
- vatsakouristukset
- lihasjännitys ja vapina
- raskas hengitys
Henkisiä tai emotionaalisia oireita ovat:
- muistin heikkeneminen
- keskittymisvaikeudet
- vaikea ajatella selkeästi
- motivaation puute
- tehostuneet aistit
- agitaatiota
- masennus
- lisääntynyt ahdistus
- itsemurha-ajatuksia
Jos sinulla on näitä oireita säännöllisesti, keskustele lääkärisi kanssa. He saattavat pystyä säätämään annosta tai määräämään toisen lääkkeen.
Mitä voit tehdä löytääksesi helpotuksen?
Aika on ainoa typerä ratkaisu Xanax-krapulaan. Oireiden pitäisi hävitä, kun lääke on täysin metaboloitunut ja poistunut elimistöstäsi.
Sillä välin saatat saada helpotusta, jos:
- Harjoittele. Hemmottele itseäsi luonnollisella lisäenergialla ja endorfiinilla menemällä kävelylle. Älä työnnä itseäsi liian lujasti; yhdistä vain vähän. Bonuksena liikunta on luonnollinen stressin vähentäjä ja voi lievittää ahdistustasi.
- Syödä. Xanax imeytyy ja metaboloituu maha-suolikanavan (GI) kautta, joten kuidun, proteiinin ja rasvan työntäminen GI-järjestelmän läpi voi auttaa kehoasi käsittelemään lääkettä nopeammin.
- Nukkua. Jos sinulla on varaa viettää enemmän aikaa sängyssä, uni on yksi parhaista tavoista käsitellä Xanax-krapulan oireita. Voit nukkua pahimmat oireet läpi ja herätä, kun kehossasi on vähemmän lääkkeitä.
Kauanko se kestää?
Formulaatioilla, joissa Xanax vapautuu välittömästi, on likimääräinen puoliintumisaika 11 satia mutta voi vaihdella 6-27 tunnin välillä joillakin henkilöillä. Kestää vielä muutaman syklin, ennen kuin lääke poistuu kokonaan elimistöstäsi. Oireesi häviävät todennäköisesti ennen kuin lääkitys on kokonaan poistunut elimistöstäsi.
Useimpien oireiden pitäisi hävitä 24 tunnin kuluessa viimeisestä annoksesta. Saatat silti kokea pieniä oireita, kuten ruokahalun heikkenemistä, yksi tai kaksi päivää viimeisen annoksen jälkeen.
Onko sinulla krapula joka kerta, kun otat sen?
Jos otat Xanaxia jostain syystä, sinulla on aina mahdollisuus kokea krapula, kun lääke häviää.
Saat todennäköisemmin krapulan Xanaxista, jos:
- tämä on ensimmäinen kerta, kun otat lääkkeitä
- lääkkeitä käytetään harvoin
- olet käyttänyt lääkettä jonkin aikaa, mutta olet äskettäin muuttanut annosta
- olet käyttänyt lääkettä jonkin aikaa, mutta olet äskettäin unohtanut yhden tai useamman annoksen
Jos jatkat lääkkeen käyttöä, kehosi saattaa tottua lääkkeeseen eivätkä sivuvaikutukset välttämättä ole yhtä vakavia.
Pitkäaikainen käyttö tai suuri annos voi kuitenkin johtaa huumeriippuvuuteen. Sinun tulee ottaa Xanaxia vain lääkärisi määräämällä tavalla.
Kuinka vähentää tulevien oireiden riskiä
Jos ryhdyt toimenpiteisiin auttaaksesi kehoasi sopeutumaan lääkkeeseen, saatat pystyä vähentämään sivuvaikutusten riskiäsi. Sinun pitäisi:
- Varmista riittävä uni. Kun lepäät hyvin, olet vähemmän todennäköisesti tunteellinen ja pystyt ajattelemaan selkeämmin. Molemmat tehtävät ovat vaikeita ilman unta, mutta kun lasket yhteen Xanax-krapulan vaikutukset, ne voivat olla melkein mahdottomia. Mene nukkumaan aikaisin sinä iltana, kun käytät Xanaxia, ja suunnittele nukkumista myöhemmin, jotta voit nukahtaa joidenkin krapulan oireiden yli.
- Ota Xanaxia ohjeiden mukaan. Älä ota enempää tai vähemmän kuin määrätty annosta neuvottelematta lääkärisi kanssa. Älä koskaan sekoita Xanaxia muiden lääkkeiden, virkistyslääkkeiden tai alkoholin kanssa. Haitallisten yhteisvaikutusten riski tämän lääkkeen kanssa on suuri.
- Rajoita kofeiinia. Ensimmäinen vaistosi saattaa olla korkea kupillinen kahvia tai soodaa, mutta nämä kofeiinipitoiset juomat voivat aiheuttaa vilunväristyksiä ja ahdistusta. Tämä toimii Xanaxin suunniteltuja vaikutuksia vastaan, joten rajoita kofeiinin saantia, kunnes kehosi tottuu lääkkeeseen.
Keskustele lääkärisi kanssa
Jos sinulla on usein krapulaa, keskustele lääkärisi kanssa. He saattavat pystyä säätämään annostasi sivuvaikutusten vähentämiseksi.
He saattavat suositella pienempien annosten ottamista koko päivän sen sijaan, että otat suuremman annoksen kerralla. Ne voivat myös pienentää kokonaisannostasi.
Älä koskaan lopeta Xanaxin käyttöä ilman lääkärisi valvontaa. Jos sinun on lopetettava lääkkeet, lääkärisi auttaa sinua pienentämään annosta vähitellen. Sinulla on todennäköisemmin vieroitusoireita, jos lopetat äkillisesti lääkkeiden käytön.