Papaijan edut iholle ja hiuksille

Jaa Pinterestissä

Tarjoamme tuotteita, joista pidämme lukijoillemme hyötyä. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, voimme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Papaija on enemmän kuin vain herkullinen hedelmäravinteiden lähde, jolla on useita terveyshyötyjä.

Mukaan 2013 lehti, monet papaijan edut johtuvat korkeasta A-, B- ja C-vitamiinipitoisuudesta. Sen proteolyyttisillä entsyymeillä, kuten papaiinilla ja kimopapaiinilla, on myös antibakteerisia, sieniä ja viruksia torjuvia ominaisuuksia.

Papaijat ovat saavuttaneet suosiota luonnollisena kotihoitona ja niiden käytön iho- ja hiustuotteissa. Niiden edut vaihtelevat, ja ne on esitetty alla olevassa taulukossa.

Hyödyt iholle Hiustenlähtö vähentää ryppyjäregeneraattoriaknen hallintahiusten kasvuamelasman hoitoonhilseen ehkäisy

Ryppyjen vähentäminen

Papaija sisältää runsaasti antioksidantteja, kuten lykopeenia, joka voi suojata näkyviltä ikääntymisen merkkejä vastaan.

A 2015 tutkimus osoitti, että suuri osa ikääntymisen aiheuttamista ihovaurioista ja ryppyistä voi johtua vapaiden radikaalien liiallisesta toiminnasta.

Mukaan myöhempää opiskeluaNämä antioksidantit voivat auttaa torjumaan vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita, jotka voivat auttaa ihoasi pysymään sileänä ja nuorekkaana.

Papaija voi myös auttaa parantamaan ihosi joustavuutta vastaavasti 2012 tutkimus rottien päällä. Tämä ihon kimmoisuuden paraneminen voi vähentää ryppyjen esiintymistä.

A 2014 tutkimus vanhemmilla naisilla, jotka nauttivat antioksidanttien sekoitusta, joka sisälsi C-vitamiinia ja lykopeenia, kasvojen ryppyjen syvyys väheni mitattavissa olevasti.

Aknen hallinta

Papaijan entsyymit papaiini ja kimopapaiini voivat vähentää tulehdusta. Proteiinia liuottavaa papaiinia löytyy monista kuorintatuotteista. Nämä tuotteet auttavat vähentämään aknea poistamalla kuolleita ihosoluja, jotka voivat tukkia huokosia.

Papaiini voi myös poistaa vaurioituneen keratiinin, joka voi kerääntyä iholle ja muodostaa pieniä kuoppia. 2017 tutkimus ehdotti, että papaiini on kestävä arpihoito.

Papaija on myös runsaasti A-vitamiinia. Vaikka uskotaan, että A-vitamiinilla voi olla rooli aknen kehittymisessä ja hoidossa, ruokavalion vaikutus akneen on edelleen epäselvä.

Retinoli, A-vitamiinin ajankohtainen muoto, voi auttaa hoitamaan ja ehkäisemään tulehduksellisia aknevaurioita.

osta täältä

  • kuorinta kuorinta kuorinta (kuten Pharmagel Enzyme Ex-Cell)
  • puhdasta papaijaöljyä

Melasman hoito

Papaija on suosittu kotilääke melasmaa vastaan. Luonnollisen parantamisen kannattajat ehdottavat, että papaijan entsyymeillä, beetakaroteenilla, vitamiineilla ja fytokemikaaleilla on ihoa vaalentäviä ominaisuuksia.

Vaikka niitä ei ole todistettu kliinisissä kokeissa, he väittävät, että nämä ominaisuudet - yhdistettynä papaiinin kliinisesti todistettuun vaikutukseen inaktiivisen proteiinin liuottamisessa - voivat kirkastaa ja pehmentää ihoa.

Päivittäinen kylmäpuristetun papaijansiemenöljyn käyttö voi auttaa vaalentamaan tummia läiskiä. Ostaa verkosta.

Hiustenhoito

Mukaan 2012 tutkimusPapaijan A-vitamiinilla voi olla positiivisia vaikutuksia hiuksiin auttamalla päänahkaa tuottamaan talia, joka ravitsee, vahvistaa ja suojaa hiuksiasi.

Voit luoda papaijahiusnaamion sekoittamalla keskenään:

  • 1/2 kypsää papaijaa
  • 1/2 kuppia kookosöljyä
  • 1 rkl. hunaja

Levitä naamio kosteisiin hiuksiin ja anna vaikuttaa 30-40 minuuttia. Huuhtele sitten, pese shampoolla ja muotoile hiuksesi tavalliseen tapaan.

Etkö halua sekoittaa? Osta papaijahiusnaamioita täältä.

Hiusten kasvu

Mukaan 2018 tutkimusPapaijan yhdisteet, mukaan lukien lykopeeni, ovat osoittaneet "voimakkaita hiusten kasvua edistäviä vaikutuksia".

osta täältä

  • papaija shampoot
  • papaija balsami

Estä hilsettä

Yksi hilseen tärkeimmistä syistä on hiivan kaltainen sieni, joka tunnetaan nimellä malassezia. 2011 artikkeli osoitti, että papaijansiementen antifungaaliset ominaisuudet voivat auttaa hallitsemaan ja ehkäisemään hilsettä.

Kokeile papaijaa sisältävää hiusnaamiota syvään hilseen hoitoon. Osta se verkosta, kuten tämä, papaijasta ja ananaksesta.

Keskeiset menettelyt

Papaija voi tarjota etuja sekä iholle että hiuksille, mukaan lukien:

  • Ryppyjen vähentäminen
  • aknen hallinta
  • melasman hoitoon
  • hiusten hoitoon
  • hiusten kasvua
  • hilseen torjunta

Jos harkitset papaijan käyttöä iholle tai hiuksille, keskustele lääkärin tai ihotautilääkärin kanssa ennen käyttöä. Tämä on aina hyvä idea ennen uuden iho- tai hiushoidon aloittamista. Lääkärisi voi suositella tuotteita ja hoitoja, jotka toimivat hyvin hiuksillesi ja ihotyypille.