9 tärkeintä vitamiinia silmien terveydelle
Silmät ovat monimutkaisia elimiä, joiden on toimittava kunnolla erilaisilla vitamiineilla ja ravintoaineilla. Yleiset sairaudet, kuten diabeettinen retinopatia, ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma, glaukooma ja kaihi, voivat vaikuttaa silmiisi. Vaikka monet erilaiset tekijät aiheuttavat näitä sairauksia, ruokavalio näyttää vaikuttavan niihin kaikkiin - ainakin osittain. Tässä on 9 tärkeintä vitamiinia ja ravintoainetta… Lisää 9 tärkeintä vitamiinia silmien terveydelle