Vauvojen hieronta: edut, aloitusajankohta, hierontatekniikat ja paljon muuta

Yleiskatsaus Lasten hieronnalla on monia etuja. Jokaisella lempeällä liikkeellä lapsesi tuntee olevansa hoidettu ja rakastettu, mikä vahvistaa sidettänne. Hieronnan ansiosta vauvasi voi myös tuntea olonsa rennommaksi, mikä voi parantaa unta. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että vauvan hieronta voi jopa edistää tervettä kasvua, vaikka lisätutkimusta tarvitaan. Epävarma… Lisää Vauvojen hieronta: edut, aloitusajankohta, hierontatekniikat ja paljon muuta

Kuinka aloittaa IBS-keskustelu HCP:n kanssa

Olipa sitten kulunut kuukausi tai vuosikymmen siitä, kun sait IBS-diagnoosin, voi silti olla vaikeaa keskustella asiasta terveydenhuollon tarjoajan (HCP) kanssa. Oireiden kuvaaminen ääneen ja hoitoon liittyvistä huolenaiheista keskusteleminen voi olla noloa tai noloa. Vaikka sinun ei pitäisi hävetä, kokoukseen valmistautuminen voi auttaa vähentämään epämukavuutta… Lisää Kuinka aloittaa IBS-keskustelu HCP:n kanssa

Kuinka pian minun pitäisi aloittaa lääkitys ennen diabetesta? | Kysy D'Mineltä

Onko sinulla kysyttävää elämässä navigoinnista diabeteksen kanssa? Kysy D'Mineltä! Viikoittainen neuvontasarakkeemme, jota isännöi tyypin 1 veteraani ja diabeteskirjailija Wil Dubois. Tällä viikolla Wil käsittelee diabetesongelmaa ja sitä, kuinka kauan on suositeltavaa odottaa ennen lääkityksen aloittamista. Tietenkin tämä voi olla vivahteikas kysymys kaikille… Lisää Kuinka pian minun pitäisi aloittaa lääkitys ennen diabetesta? | Kysy D'Mineltä

Kuinka aloittaa vapaaehtoistyö, kun sinulla on MS

Yleiskatsaus Etsitkö tapoja auttaa muita MS-tautia sairastavia? Sinulla on tarjottavaa. Olipa kyseessä aikaa ja energiaa, oivalluksia ja kokemusta tai sitoutumista muutokseen, panoksesi voi vaikuttaa myönteisesti muiden tilanteen edessä olevien elämään. Vapaaehtoistyöllä voi olla myös positiivisia vaikutuksia elämääsi. Prema Greater Good Science Center Lisää Kuinka aloittaa vapaaehtoistyö, kun sinulla on MS

Maitohampaiden harjaus: milloin aloittaa, miten se tehdään ja paljon muuta

Jaa Pinterestissä Sisältää tuotteita, joista pidämme lukijoillemme hyötyä. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, voimme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme. On niin monia virstanpylväitä, joita vanhempien on noudatettava vauvan ensimmäisenä elinvuotena: ensimmäinen hymy, ensimmäinen sana, ensimmäinen ryömintä, ensimmäinen kiinteä ruoka ja tietysti ensimmäisen hampaan ilmestyminen… Lisää Maitohampaiden harjaus: milloin aloittaa, miten se tehdään ja paljon muuta

Tai Chi -liikkeet: aloitusohjeet, edut, eläkeläiset ja paljon muuta

Jos olet uusi harjoittelija tai etsit fyysistä kuntoa, joka on yksinkertainen kehollesi ja hyödyttää mieltäsi, saatat miettiä, sopiiko tai chi sinulle. Tai chi, joka tunnetaan nimellä liikkeessä tapahtuva meditaatio, on muinainen kiinalainen taistelulajeihin perustuva perinne, joka on nykyään suosittu harjoitusmenetelmä pienellä vedolla… Lisää Tai Chi -liikkeet: aloitusohjeet, edut, eläkeläiset ja paljon muuta

Kuinka aloittaa seksi haun tai kumppanin kanssa: 22 vinkkiä ja temppua

Jaa Pinterestissä Initiate sex on niin ennen MeToo-liikettä. Seksiin kutsuminen on paljon hipsterimpää (lue: yhteisymmärryksessä ja sukupuolen mukaan lukien). Alla seksikasvattaja ja aktivisti August McLaughlin, "The Boner Girl" A "Girls' Magazine" -lehden kirjoittaja, ja tohtori Chris Donaghue, seksi- ja läheisyyden asiantuntija SKYN Condoms -yhtiöstä, selittävät entisen naisen naisvihaa aiheuttavat kohtaukset ja kuinka " Lisää Kuinka aloittaa seksi haun tai kumppanin kanssa: 22 vinkkiä ja temppua

Sokeriton ruokavalio: Aloitus

Ei ole mikään salaisuus, että useimmilla amerikkalaisilla on makeansuu. Keskimääräinen aikuinen syö noin 22 teelusikallista lisättyä sokeria päivässä. Ja tämä on kaikkien niiden luonnollisten sokereiden lisäksi, joita kulutetaan hedelmien, jyvien ja maitotuotteiden kautta. Liialliseen sokerinkäyttöön liittyy: liikalihavuus diabetes sydänsairaus lisääntynyt tulehdus kehossa korkea kolesteroli korkea verenpaine… Lisää Sokeriton ruokavalio: Aloitus

9 venyttelyn etua: Aloitus, turvallisuusvinkkejä ja paljon muuta

Onko venyttely hyvä sinulle? Säännöllisellä venyttelyllä on monia etuja. Venyttely ei vain lisää joustavuuttasi, joka on tärkeä kuntosi tekijä, vaan se voi myös parantaa ryhtiäsi, vähentää stressiä ja kehon särkyjä ja paljon muuta. Lue lisää venytyksen eduista sekä venyttelyn aloittamisesta. 9… Lisää 9 venyttelyn etua: Aloitus, turvallisuusvinkkejä ja paljon muuta

Kuinka aloittaa painonnosto: Aloittelijan opas

Jaa Pinterestissä Olipa tavoitteesi kasvattaa lihasmassaa tai saavuttaa parempi, kiinteämpi vartalo, painoharjoittelu voi auttaa sinua saavuttamaan sen. Painoharjoittelu, joka tunnetaan myös nimellä vastus- tai voimaharjoittelu, rakentaa laihaa, vahvempia lihaksia, vahvistaa luita ja niveliä ja jopa auttaa kiihdyttämään aineenvaihduntaa. Tämä tarkoittaa … Lisää Kuinka aloittaa painonnosto: Aloittelijan opas