Krilliöljy ja kolesteroli: hyödyt ja paljon muuta

Olet luultavasti nähnyt kalaöljylisäravinteita vitamiinien ohella kauppojen hyllyillä tai terveellisissä elintarvikkeissa. Saatat käyttää itse kalaöljyä, koska sen sisältämiin omega-3-rasvahappoihin liittyy monia terveyshyötyjä. Tiesitkö, että on olemassa toinen samanlainen tuote, joka voisi olla yhtä tehokas tai tehokkaampi kuin kalaöljy kolesterolin alentamisessa? Krill on… Lisää Krilliöljy ja kolesteroli: hyödyt ja paljon muuta

Abhyanga-hieronnan taidetta ja hyödyt

Jaa Pinterestissä Abhyanga on lämpimällä öljyllä suoritettu hieronta. Öljyä levitetään koko vartalolle päänahasta jalkoihin. Se on suosituin hieronta Ayurvedassa, perinteisessä intialaisessa lääketieteellisessä järjestelmässä. Ayurveda keskittyy terveyden ylläpitämiseen luonnollisilla käytännöillä, kuten hieronnalla ja mitä syöt. Öljy on tämän käytännön keskeinen osa. Yhdessä hieronnan kanssa… Lisää Abhyanga-hieronnan taidetta ja hyödyt

Mikä on Halloumi? Ravitsemus, edut ja haitat

Halloumi on puolikova juusto, joka valmistetaan yleensä vuohen, lampaan tai lehmän maidosta. Vaikka siitä on nautittu Kyproksella satoja vuosia, se on ollut suosittu viime aikoina ja löytyy nyt kaupoista ja ravintoloista ympäri maailmaa. Koska sillä on korkeampi sulamispiste kuin monilla muilla juustotyypeillä, sitä voidaan syödä grillattua… Lisää Mikä on Halloumi? Ravitsemus, edut ja haitat

Kuolleenmeren muta: ihon ja yleisen terveyden edut

Yleiskatsaus Kuollutmeri on suolaisen veden järvi Lähi-idässä, jota rajaavat Israel ja Länsiranta lännessä ja Jordania idässä. Kuolleenmeren maantieteelliset ominaisuudet - mukaan lukien se tosiasia, että järvi on maan päällä olevien vesien alimmalla tasolla ja vuorten ympäröimä - tekevät ympäröivästä mudasta ja mudasta rikkaan ainutlaatuisella mineraaliyhdistelmällä… Lisää Kuolleenmeren muta: ihon ja yleisen terveyden edut

Malanga: Terveyden edut ja paljon muuta

Malanga Malanga on juurikasvi, jota käytetään yleisimmin Etelä-Amerikassa, Afrikassa ja joillakin trooppisilla alueilla. Sen rakenne on perunamainen ja se jauhetaan usein jauhoiksi, joita voidaan käyttää ruoanlaitossa. Toisin kuin perunat, malanga ei kuulu helokkiperheeseen, joka on ruokaryhmä, jota joidenkin ihmisten on vältettävä lääketieteellisistä syistä. Malanga… Lisää Malanga: Terveyden edut ja paljon muuta

Lykopeeni: terveyshyötyjä ja parhaat ravinnon lähteet

Lykopeeni on kasviravinne, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia. Se on pigmentti, joka antaa punaisille ja vaaleanpunaisille hedelmille, kuten tomaateille, vesimelonille ja vaaleanpunaiselle greipille, niiden ominaisen värin. Lykopeeni liittyy terveyshyötyihin, jotka vaihtelevat sydämen terveydestä auringonpolttamilta ja tietyntyyppisiltä syöviltä suojaamiseen. Tämä artikkeli käsittelee terveyshyötyjä ja parhaita resursseja… Lisää Lykopeeni: terveyshyötyjä ja parhaat ravinnon lähteet

Beetakaroteeni: hyödyt, syötävä ruoka ja paljon muuta

Yleiskatsaus Beetakaroteeni on antioksidantti, joka muuttuu A-vitamiiniksi ja jolla on erittäin tärkeä rooli terveydelle. Se on vastuussa joidenkin hedelmien ja vihannesten punaisesta, keltaisesta ja oranssista väristä. Nimi on johdettu latinan sanasta porkkanaa. Beetakaroteenin löysi tiedemies H. Wackenroder, joka kiteytti sen porkkanoista vuonna 1831. Mitä hyötyä siitä on? … Lisää Beetakaroteeni: hyödyt, syötävä ruoka ja paljon muuta

8 porkkanamehun etua silmille, iholle ja muille

Yleiskatsaus Porkkanat ovat erinomainen vitamiinien, ravintoaineiden ja kuidun lähde. Mutta sinun ei tarvitse syödä porkkanoita saadaksesi nämä ravitsemukselliset hyödyt. Porkkanamehun juominen on helppo tapa lisätä porkkanaa ruokavalioosi. Tässä on kahdeksan syytä, miksi sinun pitäisi lisätä porkkanamehua ruokavalioosi. 1. Lisääntynyt aineenvaihdunta Koska porkkanamehu on täynnä… Lisää 8 porkkanamehun etua silmille, iholle ja muille

12 basilikansiementen etua ja käyttötarkoitusta (Sabja-siemenet, Tukmaria)

Jos ostat jotain tämän sivun linkin kautta, voimme ansaita pienen palkkion. Miten tämä toimii. Basilikan siemenet eivät ole vain basilikan kasvatukseen - voit myös syödä niitä. Ne näyttävät samanlaisilta seesaminsiemeniltä, ​​mutta ovat väriltään mustia. Syömäsi lajit ovat yleensä peräisin makeasta basilikasta, Ocimum basilicum -kasvista, jota käytetään yleisesti sesonkiruokana. … Lisää 12 basilikansiementen etua ja käyttötarkoitusta (Sabja-siemenet, Tukmaria)