Krilliöljy ja kolesteroli: hyödyt ja paljon muuta

Olet luultavasti nähnyt kalaöljylisäravinteita vitamiinien ohella kauppojen hyllyillä tai terveellisissä elintarvikkeissa. Saatat käyttää itse kalaöljyä, koska sen sisältämiin omega-3-rasvahappoihin liittyy monia terveyshyötyjä. Tiesitkö, että on olemassa toinen samanlainen tuote, joka voisi olla yhtä tehokas tai tehokkaampi kuin kalaöljy kolesterolin alentamisessa? Krill on… Lisää Krilliöljy ja kolesteroli: hyödyt ja paljon muuta

6 krilliöljyn tieteellistä ja terveydellistä hyötyä terveydelle

Krillöljy on lisäravinne, joka on nopeasti saamassa suosiota vaihtoehtona kalaöljylle. Se on valmistettu siiveistä, pienistä rapulajeista, joita valaat, pingviinit ja muut merenelävät syövät. Kuten kalaöljy, se on dokosaheksaeenihapon (DHA) ja eikosapentaeenihapon (EPA) lähde, tyyppisiä omega-3-rasvoja, joita löytyy vain meren lähteistä. Niillä on tärkeitä tehtäviä… Lisää 6 krilliöljyn tieteellistä ja terveydellistä hyötyä terveydelle

Krillöljy vs kalaöljy: kumpi on parempi sinulle?

Kalaöljy, jota saadaan rasvaisista kaloista, kuten sardellista, makrillista ja lohesta, on yksi maailman suosituimmista ravintolisistä. Sen terveyshyödyt tulevat pääasiassa kahden tyyppisistä omega-3-rasvahapoista - eikosapentaeenihaposta (EPA) ja dokosaheksaeenihaposta (DHA). Molempien on osoitettu parantavan sydämen ja aivojen terveyttä muiden etujen ohella. Viimeksi lisätyt… Lisää Krillöljy vs kalaöljy: kumpi on parempi sinulle?

Krillöljy kalaöljyä vastaan: kumpi on parempi?

Mikä on ero? Olet luultavasti kuullut, että on tärkeää sisällyttää omega-3-rasvahappoja (omega-3s) ruokavalioosi. Niiden eduista on puhuttu paljon: ne alentavat kolesterolia, edistävät sydämen terveyttä, tukevat aivojen terveyttä ja vähentävät kehon tulehdusta. Kehosi ei pysty valmistamaan omega-3-rasvahappoja itsestään, joten niiden sisällyttäminen ruokavalioon on välttämätöntä. Ja kalaöljyä… Lisää Krillöljy kalaöljyä vastaan: kumpi on parempi?