Kaikki terveellisestä elämästä
Kahvi sisältää kofeiinia, joka on yleisimmin käytetty psykoaktiivinen aine maailmassa. Kofeiini sisältyy myös useimpiin kaupallisiin rasvanpolttoravintolisoihin nykyään - ja hyvästä syystä. Lisäksi se on yksi harvoista aineista, joiden tiedetään auttavan siirtämään rasvaa rasvakudoksesta ja lisäämään aineenvaihduntaa. Mutta auttaako kahvi todella… Lisää Voiko kahvi kiihdyttää aineenvaihduntaa ja auttaa polttamaan rasvaa?
Voitko kääntää diabeteksen diabeteksen? Prediabetes syntyy, kun verensokeri on normaalia korkeampi, mutta ei tarpeeksi korkea tyypin 2 diabetekseksi. Terveellinen ruokavalio on avain esidiabeteksen poistamiseen. Ei ole olemassa elintarvikkeita, yrttejä, juomia tai lisäravinteita, jotka alentavat verensokeria. Vain lääkitys ja liikunta voivat. Mutta siellä on… Lisää 13 ruokaa, jotka eivät nosta verensokeria
Tarjoamme tuotteita, joista pidämme lukijoillemme hyötyä. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, voimme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme. Rintapumpun alku toi monia uusia mahdollisuuksia imettäville naisille. Äideillä on nyt mahdollisuus olla pitkään poissa vauvan luota ja samalla jatkaa imetystä. Pumppaus ei aina ole intuitiivista, ja… Lisää Kuinka lisätä maidon määrää pumpattaessa: 10 vinkkiä
Harkittavia asioita Kestävyys voi tarkoittaa monia asioita, mutta seksissä se viittaa usein siihen, kuinka kauan voit kestää sängyssä. Uroksilla lehtien välinen aika on keskimäärin kahdesta viiteen minuuttia. Naarailla se on hieman pidempi: noin 20 minuuttia ennen kuin ne saavuttavat suuren… Lisää Kuinka lisätä seksuaalista kestävyyttä: 45 harjoitusta, ruokaa, paljon muuta
Anemia ja punasolujen määrä Tunnetko olosi heikoksi tai väsyneeksi? Sinulla voi olla anemian oireita. Anemiaa ilmenee, kun punasolujen määrä (RBC) on alhainen. Jos RBC-määräsi on alhainen, kehosi täytyy työskennellä kovemmin toimittaakseen happea koko kehoon. Punasolut ovat yleisimpiä soluja ihmisen veressä. Keho tuottaa miljoonia kukin… Lisää Kuinka lisätä punasolujasi
Uusi tutkimus osoittaa, että kausiluonteiset allergiat voivat lisätä ahdistusta. Jaa Pinterestissä Voivatko allergiasi vaikuttaa mielenterveyteen? Getty Images Jos olet yksi miljoonista amerikkalaisista, jotka kärsivät jatkuvasta aivasteluista, yskimisestä ja ruuhkautumisesta tähän vuodenaikaan, sinun kannattaa kiinnittää huomiota uuteen tutkimukseen, joka ehdottaa yhteyttä kausittaisten allergioiden ja… Lisää Kuinka kausiluonteiset allergiat voivat lisätä ahdistustasi
Divide on Pinterest Endorfiinit ovat kehosi kemiallisia lähettiläitä, joita keskushermosto ja aivolisäke vapauttavat. Vaikka asiantuntijat tunnistavat edelleen kaikki tavat, joilla ne vaikuttavat kehoosi, vuoden 2010 tutkimus viittaa siihen, että endorfiinit ovat tärkeässä roolissa kehosi kyvyssä hallita kipua ja kokea mielihyvää. Endorfiinin vapautuminen tapahtuu pääasiassa, kun: loukkaantuu… Lisää Kuinka lisätä endorfiineja: 13 vinkkiä
Kuinka jopa yksi huonosti nukuttu yö voi lisätä tuntemaasi kipua. Jaa Pinterestissä Priority-laadukas uni voi auttaa hallitsemaan kroonista kipua. Getty Images Ei ole harvinaista herätä huonosti nukutun yön jälkeen sairaana ja ärtyneenä. Nyt Kalifornian yliopiston Berkeleyn uusi tutkimus, joka julkaistiin The Journal of Neurosciencessa, selittää miksi. Vahvistaa, että… Lisää Huono uni voi lisätä kipua
Tarjoamme tuotteita, joista pidämme lukijoillemme hyötyä. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, voimme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme. Voitko lisätä rintamaidon tuotantoa? Jos olet huolissasi siitä, että et tuota tarpeeksi rintamaitoa vauvallesi, et ole yksin. Tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten tiedot osoittavat… Lisää Kuinka lisätä rintamaitoa: kotihoito, ruokavalio, lisäravinteet
Lasten ja nuorten psykoosilääkkeiden käyttö on lisääntynyt voimakkaasti viimeisen vuosikymmenen aikana. Tästä seuraa huoli näiden reseptilääkkeiden sivuvaikutuksista. Uuden tutkimuksen pääesimerkki on tyypin 2 diabeteksen riskin kolminkertaistuminen 24-vuotiailla ja sitä nuoremmilla. Aikuisilla on jo tiedossa, että… Lisää Antipsykootit voivat lisätä lasten diabeteksen riskiä