Kaikki terveellisestä elämästä
Kardiovaskulaarinen harjoittelu, joka tunnetaan myös nimellä kardio- tai aerobinen harjoittelu, on avain hyvään terveyteen. Se nostaa sykettäsi, joten se pumppaa vertasi nopeammin. Näin koko kehoon saadaan enemmän happea ja sydän ja keuhkot pysyvät terveinä. Säännöllinen kardioharjoittelu voi myös auttaa sinua laihduttamaan, parantamaan unta ja vähentämään… Lisää Kardioharjoitukset kotona: 19 liikettä jokaiselle kuntotasolle
Useimmat ihmiset mieluummin kuolisivat kotona läheisten ympäröimänä. Heidän elämänsä päättyy kuitenkin usein sairaalaan. Lääketieteellisten instituuttien (IOM) vuonna 2014 julkaiseman raportin mukaan elämänsä loppua lähestyvät ihmiset kokevat usein useita siirtymiä terveydenhuoltolaitosten välillä ja estyneitä sairaalahoitoja. Nämä kokemukset voivat pirstoa hoidon tarjoamista ja luoda haasteita potilaille ja perheille. Uutta tutkimusta… Lisää Kotona kuolleet elävät pidempään
Sovellusten avulla, joiden avulla voit tilata vain muutamalla napautuksella, voit kieltäytyä illallisen valmistuksesta. Mutta käytännöllisyyden suhteen on usein kompromisseja. Ravintolan ateriat voivat sisältää paljon epäterveellisiä ainesosia. Ateriassa on myös paljon sellaista, jota kaipaat, kun syöt noutolaatikosta. Tässä on seitsemän syytä, miksi sinun pitäisi harkita… Lisää Miksi kotona ruoanlaitto voittaa aina käsistä
Olen vuoden ikäinen äiti, joka jää kotiin yksinhuoltajaäitiksi, joten sanoisin, että se näyttää enemmän kanalta. Jaa Pinterestissä Osa-aikatyö kotona freelance-kirjoittajana voi tuntua äitisi uudelta unelmatyöltä. Voin asettaa tunnit, ei tarvitse kiirehtiä joka aamu päiväkodin ovesta eikä koskaan… Lisää Kotona työskentely ei ole sitä työn ja elämän tasapainoa, jota olin toivonut
Yleiskatsaus Seksuaaliset huolenaiheet, mukaan lukien ennenaikainen siemensyöksy (PE), ovat suhteellisen yleisiä. Ennenaikainen siemensyöksy tapahtuu, kun mies huipentuu ennen kuin hän tai hänen kumppaninsa haluaisi seksin aikana. Ennenaikaiseen siemensyöksyön osallistuvilla miehillä on taipumus saada orgasmi minuutin kuluessa seksuaalisesta stimulaatiosta, eivätkä he yleensä pysty viivästymään siemensyöksyä. Tila vaikuttaa jopa 1… Lisää Parhaat kotihoidot ennenaikaiseen siemensyöksyyn