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Les meilleures baskets pour femmes 2020

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Partager sur PinterestDesign Lauren Park Nous incluons des produits que nous pensons utiles à nos lecteurs. Si vous achetez via les liens de cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus. Vous avez peut-être entendu dire que la course à pied est l'un des sports les moins chers. Pourquoi exactement ? Eh bien, tout ce dont vous avez besoin pour participer en dehors de la motivation est une solide paire de baskets. … Suite Les meilleures baskets pour femmes 2020

Temps moyen sur 10K : pour les femmes, les hommes et des conseils pour aller plus vite

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La course de 10 km de 6.2 kilomètres est idéale pour les coureurs expérimentés à la recherche de plus de défis. C'est la deuxième course la plus populaire après le semi-marathon et nécessite un niveau de condition physique qui équilibre force, énergie et endurance. Si vous avez déjà fait quelques 5 km et que vous aimez courir sur de plus longues distances, le 10 km peut être la prochaine étape parfaite. Terminer 10K en courant… Suite Temps moyen sur 10K : pour les femmes, les hommes et des conseils pour aller plus vite

Femmes et opioïdes : un impact sans précédent

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Cela fait deux ans que le ministère de la Santé et des Services sociaux (HHS) a déclaré l'état d'urgence pour faire face à la crise des opioïdes. Et tandis que la prise de conscience augmente, les États-Unis et le Canada sont toujours au milieu de l'une des pires crises de drogue jamais vues à ce jour. Avec une dépendance continue aux prescriptions d'opioïdes puissants tels que le fentanyl et… Suite Femmes et opioïdes : un impact sans précédent

Keto pour les femmes : ça marche ?

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Le régime cétogène est un régime populaire à très faible teneur en glucides, et de nombreuses personnes privilégient sa capacité à favoriser une perte de poids rapide. Le régime céto présente d'autres avantages, notamment une meilleure régulation de la glycémie et d'autres marqueurs de la santé métabolique. Cependant, vous vous demandez peut-être si un régime cétogène est aussi efficace pour toutes les populations, y compris les femmes. Celui-là … Suite Keto pour les femmes : ça marche ?

Exercices et périodes pour les femmes

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Meredith Vogel a perdu la période à l'âge de 22 ans. En tant qu'étudiante, elle travaillait environ une demi-heure sur une machine elliptique quatre ou cinq fois par semaine. Elle a commencé à regarder ce qu'elle mangeait aussi. Bien qu'elle n'ait jamais sauté de repas, Vogel a réduit les repas et les dîners avec son petit ami. Elle a perdu du poids, et en… Suite Exercices et périodes pour les femmes

Les femmes ont-elles de la testostérone ? Ce qui fonctionne, niveaux normaux, plus

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En ce qui concerne les hormones sexuelles, les femmes déclenchent l'œstrogène et les hommes la testostérone, n'est-ce pas ? Eh bien, tout le monde a les deux - seules les femmes ont plus d'œstrogènes tandis que les hommes ont plus de testostérone. La testostérone est un androgène, qui est une hormone sexuelle "mâle" qui joue un rôle dans la reproduction, la croissance et le maintien d'un corps sain. Chez les hommes, la testostérone est produite principalement dans… Suite Les femmes ont-elles de la testostérone ? Ce qui fonctionne, niveaux normaux, plus

Les meilleurs exercices abdominaux pour femmes : 5 mouvements pour un ventre plat

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Pour de nombreuses femmes, atteindre un environnement maigre n'est pas une tâche facile. Les muscles masculins et féminins ne diffèrent pas de manière significative, mais les femmes ont tendance à s'étendre à travers le bassin et à avoir une taille plus longue. Il peut être difficile d'obtenir un ventre plat et ferme. Mais les muscles abdominaux visibles ne sont pas impossibles - vous devrez peut-être simplement vous engager à quelque chose de plus que… Suite Les meilleurs exercices abdominaux pour femmes : 5 mouvements pour un ventre plat

Les vaisseaux sanguins des femmes vieillissent plus rapidement, ce qui entraîne des maladies cardiaques

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Partager sur Pinterest Les experts disent que le vieillissement des vaisseaux sanguins chez les femmes peut entraîner une augmentation de la pression artérielle chez les personnes âgées. Getty Images Les chercheurs disent que les vaisseaux sanguins d'une femme vieillissent plus vite que les vaisseaux sanguins d'un homme. Ils disent que ce processus de vieillissement accéléré peut commencer chez certaines femmes dès l'âge de 30 ans. Les experts disent que le vieillissement peut causer… Suite Les vaisseaux sanguins des femmes vieillissent plus rapidement, ce qui entraîne des maladies cardiaques

Symptômes que les femmes ne doivent pas ignorer : gonflement, poches et plus

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Vue d'ensemble Certains symptômes sont facilement reconnus comme des problèmes de santé potentiellement graves. Les douleurs thoraciques, la fièvre et les saignements sont généralement des signes que quelque chose affecte votre bien-être. Votre corps peut également vous alerter des problèmes de manière plus subtile. Certaines femmes peuvent ne pas comprendre ces signes ou se rendre compte que ces symptômes nécessitent des soins médicaux. Lire la suite… Suite Symptômes que les femmes ne doivent pas ignorer : gonflement, poches et plus

Les hommes et les femmes ont-ils le même nombre de côtes ?

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Partager sur Pinterest Il existe un mensonge généralement accepté selon lequel les hommes ont une côte plus petite que les femmes. Ce mythe peut avoir ses racines dans la Bible, et l'histoire de la création est qu'Eve a été faite à partir d'une des côtes d'Adam. Ce mythe n'est que cela : une croyance fausse et non prouvée. Ceci n'est plus considéré par les chefs religieux de toute dénomination. Combien … Suite Les hommes et les femmes ont-ils le même nombre de côtes ?