Huile de krill et cholestérol : bienfaits et plus

Vous avez probablement vu des suppléments d'huile de poisson avec des vitamines sur les étagères des magasins ou des aliments sains. Vous prenez peut-être vous-même de l'huile de poisson en raison des nombreux avantages pour la santé associés aux acides gras oméga-3 qu'elle contient. Saviez-vous qu'il existe un autre produit similaire qui pourrait être tout aussi efficace ou plus efficace que l'huile de poisson pour réduire le cholestérol ? Kril est… Suite Huile de krill et cholestérol : bienfaits et plus

6 avantages scientifiques et sanitaires de l'huile de krill pour la santé

L'huile de krill est un complément qui gagne rapidement en popularité comme alternative à l'huile de poisson. Il est fabriqué à partir d'ailes, une espèce de petit crabe consommée par les baleines, les pingouins et autres créatures marines. Comme l'huile de poisson, c'est une source d'acide docosahexaénoïque (DHA) et d'acide eicosapentaénoïque (EPA), des types d'acides gras oméga-3 que l'on ne trouve que dans les sources marines. Ils ont des fonctions importantes… Suite 6 avantages scientifiques et sanitaires de l'huile de krill pour la santé

Huile de krill vs huile de poisson : quelle est la meilleure pour vous ?

L'huile de poisson, qui est obtenue à partir de poissons gras comme les anchois, le maquereau et le saumon, est l'un des compléments alimentaires les plus populaires au monde. Ses bienfaits pour la santé proviennent principalement de deux types d'acides gras oméga-3 - l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA). Il a été démontré que les deux améliorent la santé du cœur et du cerveau, entre autres avantages. Récemment ajouté… Suite Huile de krill vs huile de poisson : quelle est la meilleure pour vous ?

Huile de krill contre huile de poisson : quel est le meilleur ?

Quelle est la différence? Vous avez probablement entendu dire qu'il est important d'inclure des acides gras oméga-3 (oméga-3) dans votre alimentation. On a beaucoup parlé de leurs bienfaits : ils abaissent le cholestérol, favorisent la santé cardiaque, soutiennent la santé du cerveau et réduisent l'inflammation dans le corps. Votre corps ne peut pas produire d'oméga-3 par lui-même, il est donc essentiel de les inclure dans votre alimentation. Et l'huile de poisson... Suite Huile de krill contre huile de poisson : quel est le meilleur ?