Qu'est-ce que le pH vaginal ?
Le pH est une mesure du degré d'acidité ou d'alcalinité (basique) d'une substance. Le poids varie de 0 à 14. Un pH inférieur à 7 est considéré comme acide et un pH supérieur à 7 est considéré comme basique.
Qu'est-ce que ça a à voir avec ton vagin ?
Le niveau de pH du vagin - qu'il soit acide ou basique - joue un rôle important pour déterminer s'il est sain.
Continuez à lire pour en savoir plus sur les niveaux de pH sains, comment corriger les déséquilibres et comment maintenir la santé vaginale globale.
Quel est le pH vaginal normal ?
Le pH normal du vagin se situe entre 3.8 et 4.5, ce qui est modérément acide. Cependant, ce qui constitue un niveau de pH "normal" peut varier légèrement en fonction de votre étape de vie.
Par exemple, pendant les années de procréation (de 15 à 49 ans), votre pH vaginal doit être inférieur ou égal à 4.5. Mais avant les menstruations et après la ménopause, un pH sain est généralement supérieur à 4.5.
Alors pourquoi le pH vaginal est-il important ? L'environnement vaginal acide est protecteur. Il crée une barrière qui empêche les bactéries et les levures malsaines de se multiplier trop rapidement et de provoquer une infection.
Des niveaux élevés de pH vaginal - supérieurs à 4.5 - offrent un environnement parfait pour la croissance de bactéries malsaines. Un pH vaginal élevé présente un risque de ces infections :
La vaginose bactérienne (VB) est une condition de prolifération de bactéries qui provoque une odeur de « poisson », accompagnée d'un écoulement inhabituel de couleur grise, blanche ou jaune. Cela peut également entraîner des démangeaisons vaginales et des brûlures pendant la miction.
BV n'est pas nécessairement nocif en soi, mais il y a des femmes qui ont cette condition risque accru pour les infections plus graves, telles que le virus du papillome humain (VPH), le virus de l'herpès simplex et le VIH.
La trichomonase (trich) est une maladie sexuellement transmissible (MST) causée par le parasite Trichomonas vaginalis. Aux États-Unis, cela affecte l'évaluation 3.7 Personnes.
Trich ne provoque généralement pas de symptômes chez la plupart des personnes infectées, mais il peut augmenter le risque d'autres maladies sexuellement transmissibles plus graves telles que le VIH.
Le vagin acide ne cause généralement pas de maladie. Mais si l'acidité augmente trop, cela pourrait réduire votre fertilité. Le sperme se développe dans l'anus environnement alcalin, Le pH optimal pour leur nage se situe entre 7.0 et 8.5.
Pendant les rapports sexuels, le niveau de pH à l'intérieur du vagin augmente temporairement, rendant l'environnement normalement acide plus alcalin pour protéger les spermatozoïdes afin qu'ils puissent passer à l'ovule.
Qu'est-ce qui cause un pH vaginal déséquilibré ?
Chacune des situations suivantes peut modifier le niveau de pH vaginal :
- Rapports sexuels non protégés. La graine est alcaline, ce qui peut favoriser la croissance de certaines bactéries.
- Antibiotiques. Ces médicaments tuent non seulement les mauvaises bactéries qui causent la maladie, mais aussi les bonnes bactéries dont vous avez besoin pour maintenir un pH vaginal sain et plus acide.
- Rincer. Bien que ce ne soit pas conseillé, environ 20 lieu les femmes se rincent régulièrement le vagin avec un mélange d'eau et de vinaigre, de bicarbonate de soude ou d'iode. Boire augmente non seulement le niveau de pH vaginal, mais stimule également la croissance de toutes les bactéries nocives.
- Périodes menstruelles. Le sang menstruel est un peu basique et élève le pH dans le vagin. Lorsque ce sang circule dans le vagin et est absorbé dans un tampon ou une serviette et reste à sa place, il peut augmenter le niveau de pH du vagin.
Signes et symptômes d'un pH vaginal déséquilibré
Des niveaux de pH élevés conduisant à la VB ou à une autre infection peuvent provoquer des symptômes tels que :
- odeur dégoûtante ou de poisson
- écoulement inhabituel blanc, gris ou vert
- démangeaisons vaginales
- brûle quand vous urinez
Comment corriger le pH vaginal déséquilibré
Si vous présentez des symptômes de VB ou de toute autre affection associée à un pH vaginal élevé, consultez votre médecin. N'essayez pas d'être condescendant - cela ne fera que perturber encore plus l'équilibre de votre pH.
Pour traiter une infection à la VB ou à la trichomonase, votre médecin peut vous prescrire l'un de ces antibiotiques en comprimés ou en crème :
- clindamycine (Cleocin) pour BV
- métronidazole (Flagyl) pour BV ou trichomonase
- tinidazole (Tindamax) pour BV ou trichomonase
Bien que les antibiotiques puissent affecter le pH vaginal, l'élimination de l'infection est nécessaire.
Comment maintenir un pH vaginal sain
Pour maintenir le pH de votre vagin à un niveau sain et constant, suivez ces conseils :
- Chaque fois que vous avez des rapports sexuels, utilisez un préservatif. La barrière vous protège non seulement du SPD, mais empêchera également le sperme alcalin de perturber votre niveau de pH vaginal. Achetez des préservatifs en ligne ici.
- Prenez des probiotiques. Ils peuvent rétablir l'équilibre des bactéries saines dans votre système. Achetez des probiotiques en ligne ici.
- Ne vous branlez pas. Peut augmenter le niveau de pH dans le vagin. Votre vagin se nettoie naturellement. Lavez uniquement la partie externe du vagin avec un savon doux et de l'eau lors de la douche. Si l'odeur vous inquiète, demandez conseil à votre OB-GYN.
- Mangez du yaourt. En plus de vous aider à atteindre votre quota quotidien de calcium et de vitamine D, le yogourt est une riche source de types bactériens bénéfiques de lactobacilles.
- Consultez votre OB-GYN. Des examens réguliers peuvent vous aider à maintenir la santé vaginale.
Quand consulter votre médecin
Visitez votre OB-GYN pour des examens réguliers afin de vous assurer que votre vagin reste en bonne santé.
Si vous présentez ces symptômes, parlez-en à votre médecin :
- démangeaison
- incinération
- mauvaise odeur
- décharge inhabituelle
Votre médecin peut faire des tests, entre autres, pour vérifier le pH de votre vagin et diagnostiquer une infection si vous en avez une.