Partager sur PinterestLes experts disent que la réduction du stress est importante pour survivre à un survivant d'une crise cardiaque afin d'éviter les déclencheurs qui peuvent causer le SSPT ou d'autres crises cardiaques. Getty Images
- Les chercheurs disent que 15% des personnes qui survivent à une crise cardiaque développent un trouble de stress post-traumatique (SSPT).
- Les experts disent que le SSPT peut affecter la santé physique et mentale d'une personne et même conduire à une deuxième crise cardiaque.
- Ils disent que les survivants d'une crise cardiaque doivent être conscients des causes causées par les conséquences d'une crise cardiaque.
Avoir une crise cardiaque est un cas traumatisant.
À tel point que certaines personnes qui survivent à une insuffisance cardiaque peuvent développer un trouble de stress post-traumatique (SSPT).
Et cela peut les exposer au risque d'avoir une autre crise cardiaque.
Des chercheurs de l'Université Emory en Géorgie et de l'Université de l'Alberta au Canada ont étudié 303 personnes jeunes et d'âge moyen qui ont survécu à une crise cardiaque récente.
L'étude a révélé qu'environ 15% des personnes interrogées ont développé un SSPT.
"Le traumatisme d'une crise cardiaque en lui-même est et peut déclencher le SSPT", dr. Viola Vaccarino, chercheur sur le système cardiovasculaire au Département d'épidémiologie de l'Université de santé publique de l'Université Emory en Géorgie, a déclaré à Healthline. "Certaines de ces personnes peuvent avoir souffert de SSPT avant la crise cardiaque, car le SSPT peut augmenter le risque de crise cardiaque."
L'étude a révélé que les personnes atteintes de SSPT étaient plus susceptibles d'avoir un type de flux sanguin réduit appelé ischémie avec stress mental que celles qui ne souffraient pas de SSPT.
Les personnes atteintes de SSPT qui ont revécu le traumatisme de leur crise cardiaque, comme des rêves, des flashbacks et des pensées intrusives et choquantes, étaient plus susceptibles d'avoir eu une ischémie de stress mental.
Ceux qui évitaient les rappels de traumatismes et cherchaient à diminuer leurs sentiments couraient également un risque accru d'ischémie induite par le stress.
Risques d'une autre crise cardiaque
Les chercheurs ont exclu ce trouble vasculaire car il est connu pour être lié au stress causé par le SSPT.
C'est aussi un facteur de risque connu pour une deuxième crise cardiaque.
L'ischémie de stress mental est une forme de maladie coronarienne la cause la plus fréquente décès dans le monde.
"Les personnes qui sont plus susceptibles d'avoir des symptômes comme des cauchemars peuvent être plus sensibles à d'autres événements cardiovasculaires", a déclaré Vaccarino. "Ce sont des gens qui subissent des stress répétés dans leur vie quotidienne."
Problèmes de santé mentale
Les problèmes de santé mentale sont relativement courants chez les survivants d'une crise cardiaque.
Les chercheurs estiment que 20 à 40% des personnes qui ont eu une crise cardiaque après cela souffrent d'une forme de dépression.
"Laissez l'USI en vie et c'est tout un exploit, mais maintenant vous faites face à une toute nouvelle série de conséquences", a-t-il déclaré. James Jackson, PhD, professeur et psychologue au Vanderbilt University Medical Center dans le Tennessee et spécialiste du SSPT médical.
La soudaineté avec laquelle les crises cardiaques affectent souvent les gens est particulièrement à risque de SSPT, a déclaré Jackson, qui est également directeur adjoint du ICU Recovery Medical Center.
"Avec certaines conditions médicales, comme le cancer, il y a un long fusible, donc les gens ont le temps de comprendre ce qui se passe", a-t-il déclaré à Healthline. "Avec les crises cardiaques pour beaucoup de gens, tout va bien, puis vous vous heurtez effectivement à des chargements de camions."
Hans R. Watson, DO, un psychiatre de University Elite PLLC, a déclaré à Healthline qu'une crise cardiaque peut être profondément nocive sur le plan psychologique.
"Si vous êtes très fier de votre corps, comme quelqu'un qui est en forme, une crise cardiaque vous montre que vous êtes mortel", a-t-il déclaré à Healthline. "C'est pourquoi vous vous demandez:" Qu'est-ce que je ne peux pas faire d'autre? "L'avant du cerveau met un certain temps à s'adapter pour trouver quelque chose pour remplacer ce que vous avez perdu."
Par exemple, pour un randonneur gourmand, l'ajustement peut signifier des randonnées plus courtes et moins pénibles, a déclaré Watson.
Cependant, une personne atteinte de SSPT peut avoir eu peur d'abandonner complètement la randonnée.
"Les patients qui développent un SSPT après une crise cardiaque développent souvent des symptômes d'évitement très forts", a déclaré Jackson. "Ils ont tendance à ne pas vouloir retourner à l'hôpital ou subir une autre opération. Cet évitement a du sens, mais c'est problématique car il est plus probable qu'il ne traitera pas des choses comme les douleurs thoraciques, mais descend et j'espère que ça passera. Et cela augmente la probabilité qu'ils finissent exactement là où ils ne voulaient pas aller. "
L'évitement peut entrer dans la vie de tous les jours.
Jackson a plusieurs patients qui ont eu une crise cardiaque en conduisant et qui ont maintenant peur de conduire ou de conduire seuls, de peur d'avoir une autre crise cardiaque au volant.
Les déclencheurs physiques sont courants
L'angine, ou même les douleurs quotidiennes, peuvent également devenir des facteurs de stress chez les survivants d'une crise cardiaque atteints de SSPT.
"Après une crise cardiaque, les patients semblent 'entendre leur corps' plus qu'avant", dr. Nicole Weinberg, un cardiologue du Providence Saint John Health Center en Californie, a déclaré à Healthline. "Cette" conscience du corps "rend difficile d'ignorer les symptômes, et après une crise cardiaque, il y a une grande inquiétude que cela puisse se reproduire et / ou s'aggraver la prochaine fois."
L'impact physique d'une crise cardiaque sur le cerveau peut également jouer un rôle dans l'augmentation du risque de SSPT, a déclaré Watson.
"Lors d'une crise cardiaque, le cerveau manque d'oxygène", a-t-il déclaré. "Le cerveau est un faisceau de nerfs qui travaillent ensemble, donc tout ce qui les perturbe peut entraîner un dysfonctionnement."
Cela peut inclure une communication altérée entre l'amygdale, la partie primitive du cerveau qui déclenche les réponses aux menaces, et le lobe frontal où la réflexion supérieure est menée pour évaluer rationnellement les menaces.
"Dans le SSPT, le lobe antérieur n'est pas activé pour calmer l'amygdale", a déclaré Watson.
Réduire le stress est essentiel
Vaccarino a déclaré que les résultats de l'étude indiquent la nécessité pour les cliniciens de reconnaître le risque de SSPT chez les survivants d'une crise cardiaque et de conseiller les patients sur les interventions de réduction du stress.
Cela peut commencer par quelque chose d'aussi simple que des promenades régulières, "qui sont importantes pour leur santé mentale et physique", a-t-elle déclaré.
"L'antidote est de donner aux patients un certain sens de l'action et un contrôle sur la récurrence de la maladie", a déclaré Jackson.
L'attention méditative et l'exercice peuvent contrôler le stress, et le conseil peut apprendre aux gens à gérer l'incertitude entourant leur maladie, a-t-il déclaré.
"Les gens aimeraient savoir que cela ne se reproduira plus", a déclaré Jackson. "Nous ne pouvons pas garantir cela, mais nous pouvons former les gens à accepter que les choses puissent être incertaines, mais le soldat reste toujours."