Prendre soin d'une personne après une arthroplastie du genou : conseils pour la récupération

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Que pouvez-vous faire

La récupération après une arthroplastie totale du genou peut être difficile, surtout sans l'aide d'amis et de membres de la famille.

Pour beaucoup, les premiers jours à la maison sont les plus difficiles. La personne dont vous vous occupez est susceptible d'être fatiguée et de souffrir. Ils peuvent être frustrés ou effrayés parce qu'il leur est difficile de se déplacer et de faire les choses par eux-mêmes.

C'est à ce moment-là que vous en avez le plus besoin. Il est important d'être patient avec votre proche pendant que vous vous adaptez à votre nouveau rôle. Voici 10 choses que vous pouvez faire pour faciliter cette transition.

1. Commencez par les bases

Préparer votre maison à l'avance peut aider à une reprise en douceur. Vous voudrez peut-être aménager une salle de réveil au premier étage. Cette chambre a tout ce dont vous pourriez avoir besoin, y compris :

  • coussins de soulèvement des jambes
  • table de chevet ou urinoir si la salle de bain n'est pas disponible
  • un lit ni trop haut ni trop bas par rapport au sol
  • sacs de glace au genou
  • téléphone ou téléphone portable et chargeur pour appeler à l'aide
  • médicaments facilement accessibles, reconnaissables et correctement traités
  • déambulateur ou béquille
  • écrire du matériel pour des notes ou une liste de questions pour l'équipe de santé
  • vêtements de couchage confortables
  • des chaussures confortables et sécuritaires pour se promener dans la maison
  • pansements pour changer la garniture
  • lumières ou lampes faciles à utiliser
  • literie propre et sèche
  • salle de bain

Assurez-vous de faire le plein de nourriture et assurez-vous que les articles utiles sont facilement disponibles. Retirez les objets du sol qui pourraient provoquer une chute.

Se tenir debout, s'asseoir et se déplacer d'une pièce à l'autre peut être difficile pour la personne dont vous vous occupez. Ils peuvent avoir besoin d'aide pour faire des tournées et accomplir des tâches quotidiennes. Cela peut signifier préparer des repas ou aider à l'hygiène personnelle.

2. Aide avec les médicaments et le soin des plaies

Il est important que la personne prenne tous les médicaments prescrits par son équipe de santé. Vous devrez peut-être aider à collecter les médicaments, vous assurer qu'ils sont pris à temps et surveiller et renouveler les ordonnances de la pharmacie.

Vous trouverez peut-être utile d'utiliser un distributeur de médicaments quotidien. Ils peuvent être achetés dans votre pharmacie locale ou en ligne.

Si possible, consultez le médecin de cette personne avant de commencer les soins ambulatoires. Ils peuvent passer en revue les médicaments dont ils ont besoin et répondre à toutes vos questions.

Vous devrez également surveiller l'enflure et l'inflammation de la plaie. Cela peut inclure le changement de bandages et la prise de fournitures médicales, telles que des bandages, au besoin. Si la plaie devient rouge, enflée, commence à s'écouler ou dégage une odeur désagréable, consultez un médecin. Lavez-vous soigneusement les mains avant et après avoir touché le pansement.

Essayez d'établir une routine dans laquelle vous doserez le médicament et examinerez les plaies à la même heure chaque jour.

Renseignez-vous sur les infections après une arthroplastie du genou.

3. Faites les tâches ménagères

Au cours des prochaines semaines, la personne dont vous vous occupez ne sera probablement pas en mesure de faire quoi que ce soit qui implique de rester longtemps debout, de s'étirer ou de se pencher.

Ils peuvent trouver difficile de faire le ménage, de préparer les repas ou d'accomplir d'autres tâches qui les obligent à se déplacer d'une pièce à l'autre.

Bien qu'ils puissent effectuer de petites tâches, telles que la contamination par la poussière, ils ne pourront pas effectuer de nettoyage intensif. Cela signifie généralement qu'il est hors de question de passer l'aspirateur et de laver les vêtements. Si possible, effectuez certains de ces travaux ou faites appel à une aide extérieure.

Vous aurez peut-être besoin de temps pour aider aux courses et à la préparation des repas. Envisagez de préparer des repas congelés à l'avance et demandez à d'autres amis ou membres de la famille d'abandonner les repas pendant les premières semaines de récupération.

Il est important que votre proche mange des aliments nutritifs, prenne les médicaments prescrits et se repose beaucoup immédiatement après la chirurgie.

4. Assistance médicale

Tenir un calendrier peut vous aider à garder une trace des besoins quotidiens d'une personne, et cela peut également vous aider à surveiller ses rendez-vous.

Manquer une réunion peut entraîner des obstacles ou d'autres complications, il est donc important d'envisager leurs prochaines visites et de planifier en conséquence. Cela inclut le transport.

La personne dont vous vous souciez ne pourra probablement pas conduire en premier 4 à 6 semaines après l'opération. Cela signifie qu'ils auront besoin de quelqu'un pour les conduire à leurs responsabilités.

En cas de difficultés entre les rendez-vous, contactez votre équipe soignante.

Cela peut inclure des questions sur :

  • médicaments ou réactions inhabituelles à ceux-ci
  • température élevée
  • augmentation de la douleur
  • gonflement ou drainage des boutures
  • épisodes d'essoufflement ou de douleur thoracique

5. Fournir une motivation pour la rééducation et l'exercice

Le respect d'un plan de réhabilitation est essentiel. Pour plusieurs personnes Ça signifie marcher 30 minutes deux ou trois fois par jour. Les médecins peuvent également recommander de faire de l'exercice pendant 20 à 30 minutes supplémentaires deux ou trois fois par jour.

Une personne peut trouver que marcher ou faire de l'exercice est douloureux. C'est normal. S'ils expriment le désir de rompre avec leur plan de réadaptation, rappelez-leur que ce qu'ils ressentent est commun et que la réadaptation contribuera à accélérer leur rétablissement.

Aider à planifier leurs efforts, leurs résultats et leurs progrès peut les aider à être motivés. Faire de l'exercice et marcher avec eux peut également vous aider à garder une trace d'eux.

Connaître le calendrier de récupération pour une arthroplastie totale du genou peut aider.

6. Gardez une liste de questions pour les professionnels de la santé

Les questions sont courantes après la chirurgie et pendant la rééducation. Allez dans une ancienne école avec un stylo et un bloc-notes ou téléchargez une application de prise de notes pour pouvoir poser des questions sur la façon dont elles surviennent.

Vous pouvez également constater que vous avez vos propres questions sur la meilleure façon de fournir des soins. La documentation de vos questions et de vos préoccupations vous aidera à vous souvenir d'en discuter avec l'équipe de soins.

Consultez ce guide pour des idées sur ce qu'il faut demander à un chirurgien orthopédiste après une arthroplastie complète du genou.

7. Surveillez les changements

La personne dont vous vous occupez est probablement axée sur le rétablissement. Par conséquent, une perspective externe pourrait être particulièrement utile.

Si vous remarquez des changements importants dans leur état physique ou mental, il est important de contacter un professionnel de la santé.

L'équipe soignante peut avoir besoin de résoudre rapidement les complications de la chirurgie, les modifications de la plaie ou les effets secondaires des médicaments.

8. Tenez-vous en à la paperasse

Le remplacement du genou est une procédure complexe qui nécessite de nombreux services professionnels. En conséquence, le bruit des factures et des rapports arrivera de plusieurs fournisseurs de services et emplacements sur une période de plusieurs semaines.

Faire face au processus de récupération physique peut déjà être stressant. Le retard dans la paperasserie et les factures peut ajouter à cette anxiété. Si vous le pouvez, prenez les devants sur les avis disponibles de l'équipe de soins. Rester au courant de la paperasserie peut aider une personne qui se soucie de se concentrer sur la récupération.

Pour aider à organiser la paperasse, écrivez tout dans un dossier en accordéon ou utilisez un grand classeur pour chaque type de correspondance.

9. Fournir un soutien émotionnel

Bien que l'arthroplastie du genou soit physiquement imposable, le rétablissement et la réadaptation comportent également un aspect mental important.

La personne dont vous vous occupez peut se sentir frustrée ou impatiente face à la douleur ou à un manque perçu de progrès. Une faible mobilité peut affecter leur attitude et leur estime de soi. Certaines personnes peuvent souffrir de dépression post-chirurgicale.

En fournissant un soutien et des encouragements continus, vous pouvez aider votre ami ou membre de votre famille à accélérer le processus de rétablissement, à rester à jour et à faire le travail pour un rétablissement complet.

Les gens peuvent parfois transmettre leur frustration à un soignant. Une communication claire, essayer d'exprimer ses sentiments sans reproche et s'écouter mutuellement peut aider à réduire le risque de se blesser.

10. Méfiez-vous

Il peut être difficile de prendre soin de quelqu'un d'autre si vous ne prenez pas le temps de prendre soin de vous. Assurez-vous de faire des pauses et de faire des choses que vous aimez, comme des loisirs, rendre visite à des amis ou planifier du temps libre.

Essayez de vous promener, de lire un livre ou de méditer régulièrement pour maintenir votre niveau de stress. N'ayez pas peur de demander de l'aide à d'autres amis ou membres de la famille, surtout si vous vous sentez dépassé ou dépassé.

La ligne du bas

Une bonne préparation peut vous aider à prendre soin d'une personne après une arthroplastie du genou.

La personne dont vous vous occupez aura probablement besoin de soins quotidiens de votre part ou de la part de quelqu'un d'autre tous les jours au début, mais après quelques semaines, elle aura de moins en moins besoin d'aide. Ce je peux prendre jusqu'à 3 mois pour reprendre des activités normales et 6 mois pour retrouver une force normale dans le genou.

Prendre soin d'une autre personne peut être difficile. Pour prendre soin de vous et d'eux efficacement, n'ayez pas peur de demander de l'aide et assurez-vous de prendre le temps de prendre soin de vous.