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Entre votre bébé qui grandit, l'augmentation du volume sanguin et la loi incontestable de la gravité, la pression vaginale et pelvienne sont des plaintes courantes pour de nombreuses futures mères.
Fait intéressant, ce n'est pas seulement au troisième trimestre que ces douleurs douloureuses et ces sensations générales de lourdeur s'installeront. Certaines femmes signalent à la fois une pression vaginale et pelvienne au cours des premier et deuxième trimestres.
La cause exacte de la pression vaginale ou pelvienne peut être difficile à diagnostiquer. Mais rassurez-vous : c'est tout à fait normal. Voici ce qui en est probablement la cause, comment le soulager et quand appeler votre médecin.
Causes de la pression vaginale et pelvienne
Qu'est-ce qui a influencé ?
Douleur en début de grossesse
Trouver du soulagement
- Faites des exercices pelviens, tels que des inclinaisons et des roulements pelviens.
- Essayez de vous détendre dans un bain apaisant avec de l'eau tiède (pas chaude). Vous pouvez également vous tenir debout sous la douche et diriger l'eau vers votre dos.
- Utilisez un vêtement de soutien à la grossesse, également connu sous le nom de ceinture ventrale. Ils sont conçus pour soutenir l'abdomen et soulager les hanches, le bassin et le bas du dos. Il existe de nombreuses options disponibles sur Amazon.
- Évitez si possible les mouvements brusques. Essayez de ne pas vous tordre à la taille. Travaillez plutôt à tourner tout votre corps.
- Obtenez un massage prénatal auprès d'un thérapeute agréé spécialisé dans le traitement des femmes enceintes.
- Essayez de vous asseoir autant que vous le pouvez. Élevez vos jambes si possible.
- Si vous faisiez régulièrement de l'exercice avant la grossesse, ne vous arrêtez pas. Modifiez au besoin, mais continuez à pratiquer régulièrement. Si vous ne savez pas comment modifier votre entraînement, demandez conseil à votre médecin.
Pression versus douleur
D'autres raisons d'appeler votre médecin immédiatement incluent: