Préglé
Lorsque vous escaladez une montagne, faites de la randonnée, du vélo ou faites d'autres activités à haute altitude, votre corps peut ne pas recevoir suffisamment d'oxygène.
Le manque d'oxygène peut provoquer le mal de l'altitude. Le mal d'altitude survient généralement à des altitudes de 8,000 XNUMX pieds et plus. Les personnes qui ne sont pas habituées à ces hauteurs sont les plus vulnérables. Les symptômes comprennent des maux de tête et de l'insomnie.
Il ne faut pas prendre l'altitude à la légère. La condition peut être dangereuse. Le mal d'altitude est impossible à prévoir - n'importe qui en haute altitude peut l'attraper.
Quels sont les symptômes?
Les symptômes du mal des montagnes peuvent apparaître immédiatement ou progressivement. Les symptômes du mal des montagnes comprennent :
- humour
- insomnie
- un mal de tête
- nausée
- vomir
- fréquence cardiaque rapide
- essoufflement (avec ou sans effort)
Les symptômes les plus graves incluent :
- décoloration de la peau (changement de bleu, gris ou pâle)
- confusion
- une toux
- tousse du mucus sanglant
- oppression thoracique
- diminution de la conscience
- incapacité à marcher en ligne droite
- essoufflement au repos
Quels sont les types de mal d'altitude?
Le mal d'altitude est classé en trois groupes :
AMS
Le mal aigu des montagnes (MAM) est considéré comme la forme la plus courante de mal des montagnes. Les symptômes du MAM sont très similaires à ceux de l'alcool.
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L'œdème cérébral à haute altitude (OCHA) survient si le mal aigu des montagnes persiste. L'OCHA est une forme grave de MAM dans laquelle le cerveau gonfle et cesse de fonctionner normalement. Les symptômes de l'OCHA ressemblent à un MAM sévère. Les symptômes les plus importants incluent :
- somnolence extrême
- confusion et irritabilité
- difficulté à marcher
S'il n'est pas traité, l'OCHA peut entraîner la mort.
OPHA
L'œdème hépatique (OPHA) est une progression de l'OCHA, mais peut survenir seul. L'excès de liquide s'accumule dans les poumons et les empêche de fonctionner normalement. Les symptômes de l'OPHA comprennent :
- essoufflement accru pendant l'effort
- forte toux
- la faiblesse
Si l'OPHA n'est pas traitée immédiatement avec une réduction d'altitude ou de l'oxygène, elle peut entraîner la mort.
Qu'est-ce qui cause le mal de l'altitude ?
Si votre corps ne s'adapte pas aux hautes altitudes, vous pouvez développer le mal de l'altitude. À mesure que l'altitude augmente, l'air devient plus mince et moins saturé en oxygène. L'altitude de la maladie est le plus souvent à une altitude supérieure à 8,000 XNUMX pieds. Vingt pour cent les randonneurs, les skieurs et les aventuriers voyageant à des altitudes comprises entre 8,000 18,000 et 50 18,000 pieds souffrent du mal de l'altitude. Le nombre augmente à XNUMX% à des altitudes supérieures à XNUMX XNUMX pieds.
Qui est à risque de mal d'altitude?
Vous êtes à risque si vous n'avez pas eu de cas antérieurs de mal d'altitude. Le risque est également faible si vous augmentez progressivement l'altitude. Si vous montez plus de deux jours de 8,200 9,800 à XNUMX XNUMX pieds, vous pouvez réduire le risque.
Le risque augmente si vous avez des antécédents de mal d'altitude. Vous courez également un risque élevé si vous grimpez rapidement et montez à plus de 1,600 XNUMX pieds par jour.
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Comment diagnostique-t-on le mal des montagnes ?
Votre médecin vous posera une série de questions pour rechercher les symptômes du mal de l'altitude. Ils écouteront également votre poitrine à l'aide d'un stéthoscope si vous êtes essoufflé. Le bruit de cliquetis ou de crépitement dans les poumons peut signifier qu'il y a du liquide dans ceux-ci. Cela nécessite un traitement rapide. Votre médecin peut également faire une radiographie pulmonaire pour rechercher des signes de détérioration des fluides ou des poumons.
Comment traite-t-on le mal d'altitude ?
La descente peut immédiatement atténuer les premiers symptômes du mal de l'altitude. Cependant, vous devriez consulter un médecin si vous présentez des symptômes avancés du mal aigu des montagnes.
L'acétazolamide peut réduire les symptômes du mal de l'altitude et aider à améliorer l'essoufflement. Vous pouvez également recevoir la dexaméthasone stéroïde.
D'autres traitements comprennent un inhalateur pulmonaire, des médicaments contre l'hypertension (nifédipine) et des médicaments inhibiteurs de la phosphodiestérase. Ils aident à réduire la pression sur les artères dans les poumons. Un appareil respiratoire peut vous aider si vous ne pouvez pas respirer par vous-même.
Quelles sont les complications du mal d'altitude ?
Les complications du mal des montagnes comprennent :
- œdème pulmonaire (liquide dans les poumons)
- œdème cérébral
- manger
- la mort
Quelles sont les perspectives à long terme ?
Les personnes atteintes d'un léger mal d'altitude se rétabliront si elles sont traitées rapidement. Les cas avancés de mal d'altitude sont plus difficiles à traiter et nécessitent des soins urgents. Les personnes à ce stade d'altitude risquent le coma et la mort en raison d'un gonflement du cerveau et d'une incapacité à respirer.
Peut-on prévenir le mal de l'altitude ?
Connaissez les symptômes du mal de l'altitude avant de grimper. Ne vous endormez jamais à des altitudes plus élevées si vous présentez des symptômes. Descendez si vos symptômes s'aggravent pendant que vous êtes au repos. Si vous restez bien hydraté, vous pouvez réduire votre risque de développer l'altitude. En outre, vous devez réduire ou éviter l'alcool et la caféine, car les deux peuvent contribuer à la déshydratation.
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