Muscles superficiels du cou : position et fonction

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anatomique, le cou est une zone compliquée, Supporte le poids de votre tête et lui permet de tourner et de se plier dans différentes directions. Mais ce n'est pas tout ce qu'il fait.

Les muscles de votre cou aident le sang à circuler vers le cerveau et vous protègent motoneurones qui transmettent des informations du cerveau à votre corps. Les muscles supérieurs du cou vous aident également à :

  • respirer
  • avaler
  • manger

Il existe deux types de muscles du cou : superficiels et profonds.

Les muscles superficiels sont les plus proches de la peau et donc les plus externes. Les muscles du cou profond sont plus proches des os et des organes internes.

Comprendre le fonctionnement de ces muscles peut vous aider à découvrir la cause entorse au cou et comment le traiter.

Cet article traite plus en détail des groupes musculaires superficiels et profonds du cou, de leur fonction et de la manière dont ils affectent vos mouvements quotidiens.

Où se situent les muscles superficiels du cou ?

Passage muscles superficiels du cou ils sont situés sur les côtés de la porte les plus proches de la surface. La douleur et la douleur se produisent souvent dans ces muscles. Ils consistent en :

  • platysme
  • sternocléidomastoïdien
  • trapez

La position des muscles sur le platysma

Le muscle de la plate-forme commence dans la partie supérieure de la poitrine et des épaules. Il s'étend le long de la clavicule et sur le côté du cou, où il recouvre une partie du sternocléidomastoïdien. Il continue ensuite vers la mâchoire inférieure.

Position du muscle sternocléidomastoïdien

Le muscle sternocléidomastoïdien (SCM) commence à la base de votre crâne et s'étend des deux côtés de votre cou. Après platysma, c'est le muscle superficiel du cou, et c'est aussi l'un des plus gros.

Position du muscle trapèze

Passage trapez c'est un mince muscle triangulaire qui s'étend sur le haut du dos. Elle est réalisée longitudinalement depuis l'os occipital à la base du crâne jusqu'aux vertèbres thoraciques inférieures de la colonne vertébrale.

Il s'étend latéralement à la moelle épinière et s'attache à la clavicule, aux côtes et au muscle ligamentum nuchae à l'arrière du cou.

A quoi servent les muscles superficiels du cou ?

Les muscles superficiels du cou permettent des mouvements moteurs rapides et fins de la tête, du visage et du cou. Ils sont responsables de la rotation du cou et soutiennent la tête afin qu'elle puisse bouger dans toutes les directions.

Fonction musculaire platisma

Passage muscle de platine abaisse la mâchoire inférieure et permet de :

  • Ouvrez la bouche
  • déplacer les coins des lèvres sur le côté et vers le bas
  • retendre la peau du bas du visage et du cou

Bouger la bouche et diriger la bouche de cette manière permet des expressions faciales telles que :

  • surprendre
  • peur
  • peur

Fonction du muscle sternocléidomastoïdien

Le muscle sternocléidomastoïdien protège certaines structures plus profondes, notamment l'artère carotide et la veine jugulaire.

Il fait également tourner la tête et permet au cou de fléchir. De plus, le SCM soutient la tête lorsque vous la reposez et aide à la mastication et à la déglutition.

Fonction du muscle trapèze

Passage trapez aide à garder la colonne vertébrale droite, ce qui favorise une bonne posture. Soutient le mouvement et la stabilité des épaules.

Il aide également aux mouvements actifs, notamment :

  • rotation de la tête
  • flexion latérale
  • haussant les épaules

Trapèze:

  • crée une extension du cou
  • vous permet de déplacer votre main vers l'extérieur
  • aide à lancer des objets

Où se situent les muscles profonds du cou et quelle est leur fonction ?

Les muscles profonds du cou sont constitués des triangles antérieur et postérieur. Ces zones triangulaires sont situées profondément dans la peau et sont divisées par le sternocléidomastoïdien.

Chaque section contient plusieurs muscles. Les muscles profonds du cou favorisent la stabilité et le mouvement de la tête, du cou et de la colonne vertébrale. Ils travaillent avec les muscles superficiels pour favoriser une bonne posture et une bonne mobilité.

Triangle avant

Le triangle avant est situé à l'avant de la porte et se compose de quatre triangles plus petits.

  • Sous-mental. On retrouve ce triangle à l'avant du cou, juste en dessous de la mâchoire. Son muscle principal est le mylohyoïde, qui contrôle la déglutition et la fermeture de la bouche.
  • Sous-mandibulaire. Ce triangle est constitué du muscle digastrique et est situé profondément sous la mâchoire.
  • Musculo-viscéral. Situé dans la partie médiane inférieure du cou, ce triangle comprend les muscles du sternohyoïdien, de la sternothyroïdie et de la thyroïde. Ils maintiennent le cartilage thyroïde, le tibia et le larynx.
  • Carotide. On retrouve ce triangle sur les côtés de la porte. Il contient des muscles digastriques, omohyoïdiens et sternocléidomastoïdiens qui fléchissent le cou et la mâchoire. Ils s'attachent également à l'os de la peau, ce qui aide à avaler et à bouger la langue.

Triangle postérieur

Le dernier triangle est situé derrière le muscle sternocléidomastoïdien et est responsable de l'extension du cou.

Cette grande zone musculaire s'étend de derrière l'oreille jusqu'au début de l'épaule le long des deux côtés du cou. Les muscles scapulaires antérieur, moyen et postérieur soulèvent le premier os costal.

Le dernier triangle contient également les muscles releveurs et les muscles splénius capitis.

Ces muscles s'étendent de l'arrière du crâne à la colonne vertébrale, créant une forme en V le long de la nuque. Ils stabilisent et plient la tête et aident à soulever les omoplates.

Les épines érectiles commencent à l'arrière du cou et se poursuivent de chaque côté de la colonne vertébrale dans la région pelvienne.

Les épines de l'érecteur contiennent les muscles iliocostalis, longissimus et spinalis qui aident à stabiliser et à déplacer la colonne vertébrale.

Nourriture à emporter

Les muscles superficiels et profonds du cou travaillent ensemble pour permettre le mouvement dans tout le corps.

Comprendre les fonctions de ces muscles peut vous aider à :

  • aller à la racine de la douleur au cou
  • développer des habitudes de mouvement saines
  • guérir les blessures au cou existantes

Effectuer régulièrement des exercices pour le cou peut vous aider à renforcer votre force et à supprimer tout mouvement qui cause de la douleur ou de l'inconfort. Vous pouvez aussi utiliser:

  • thérapie par le chaud ou le froid
  • massage
  • analgésiques en vente libre