Vos règles peuvent s'accompagner de nombreux symptômes désagréables, allant des crampes à la fatigue. Cela peut également créer le sentiment que vous n'avez pas de lumière.
Dans la plupart des cas, il est normal de se sentir léger pendant les menstruations, mais cela peut être le signe d'une condition de base. Les trois principales raisons de ce symptôme sont :
- anémie de perte de sang
- douleur des crampes
- l'action d'hormones appelées prostaglandines
Nous étudierons ces causes plus en détail et vous ferons savoir comment vous pouvez traiter l'inconfort pendant les menstruations.
causes
Les causes potentielles de sensations d'inconscience pendant vos règles comprennent :
les prostaglandines
Les prostaglandines sont des hormones qui aident à réguler de nombreux processus corporels, y compris votre cycle menstruel. Cependant, il est possible de produire des prostaglandines en excès pendant la période.
Un excès de prostaglandines peut aggraver vos crampes car elles peuvent rétrécir les muscles de votre utérus. Certaines prostaglandines peuvent également resserrer les vaisseaux sanguins dans tout le corps, ce qui peut provoquer des maux de tête et vous submerger facilement.
coliques
Les crampes sont une sensation d'oppression dans votre utérus, qui se produit pendant vos règles pour aider à éjecter l'utérus. Ils peuvent varier de légers à sévères.
Les crampes font partie du cycle menstruel normal, mais des crampes sévères peuvent être le signe d'une affection sous-jacente comme l'endométriose.
La douleur des crampes, en particulier les plus sévères, peut vous faire sentir légère pendant les menstruations.
Trouble dysphorique prémenstruel (TDPM)
Le PMDD est une forme sévère de SPM, où les symptômes sont suffisamment graves pour perturber la vie quotidienne. Elle dure souvent jusqu'à quelques jours après vos règles et peut provoquer des évanouissements.
La cause du PMDD n'est pas connue, mais il peut s'agir d'une réaction anormale aux changements hormonaux. De nombreux PMDD nécessitent un traitement.
Anémie
L'anémie est une condition dans laquelle vous n'avez pas assez de globules rouges sains pour transporter l'oxygène dans tout le corps. Cela peut vous faire sentir imprudent.
L'anémie ferriprive, qui est le type d'anémie le plus courant, peut être causée par des règles difficiles. Si vous souffrez d'anémie ferriprive, vous devrez peut-être prendre des suppléments de fer pendant vos règles.
Migraine associée aux règles
La période associée à la migraine est affectée d'environ 60 lieu les femmes qui ont des migraines. Ils sont causés par des taux fluctuants d'œstrogènes et peuvent survenir avant, pendant ou après les menstruations.
Comme d'autres types de migraines, les migraines liées aux règles provoquent des attaques lancinantes unilatérales qui peuvent vous donner des vertiges.
Déshydratation
Les hormones peuvent affecter votre niveau d'hydratation et leurs fluctuations au cours de votre mois peuvent augmenter vos risques de déshydratation. Cela peut vous faire sentir imprudent.
Hypoglycémie
Vos hormones peuvent affecter votre glycémie. Bien que la glycémie augmente généralement avant et pendant les règles, les fluctuations hormonales peuvent provoquer une hypoglycémie chez certaines personnes. En effet, les œstrogènes peuvent vous rendre plus sensible à l'insuline, qui abaisse la glycémie.
Les personnes atteintes de diabète sont plus sujettes à l'hypoglycémie que les personnes non atteintes de diabète.
Syndrome de choc toxique
Le syndrome de choc toxique (SCT) est une maladie rare mais très grave. Cela se fait plus rare par rapport aux périodes depuis que certains tampons super absorbants ont été retirés des magasins, mais cela peut toujours arriver si vous laissez le tampon trop longtemps.
La luminosité peut être un signe précoce de SCT, ainsi que :
- température de visoka
- mal de gorge
- inflammation des yeux
- problèmes digestifs
Autres symptômes
L'esprit ne va pas toujours de soi. Voici quelques autres symptômes avec lesquels vous pourriez avoir des problèmes et ce que la condition peut signifier :
- Douleur. Cela peut être dû à des crampes ou à des migraines.
- Nausée. Plusieurs affections ont été liées aux nausées, notamment :
- migraine
- coliques
- déshydratation
- PMDD
- hypoglycémie
- TSS
- Fatigue. Cela pourrait être dû au PMDD ou à l'anémie.
- Diarrhée. Les crampes, le SCT et les prostaglandines peuvent tous causer la diarrhée.
- Mal de crâne. Vous pouvez avoir des maux de tête ou des maux de tête, qui sont liés à :
- migraine
- PMDD
- déshydratation
- hypoglycémie
- les prostaglandines
- syndrome de choc toxique
Avant et après les menstruations
La lumière profonde avant ou immédiatement après les menstruations n'est généralement pas un problème. L'incontinence prémenstruelle peut être causée par le syndrome prémenstruel (PMS) ou PMDD.
Après les menstruations, elle peut toujours être causée par l'anémie, car votre corps continue de produire plus de globules rouges après des saignements abondants. Elle peut également être causée par la fatigue due aux menstruations.
Cependant, consultez votre médecin si l'évanouissement dure longtemps ou interfère avec votre vie quotidienne.
Traitements
Le traitement des évanouissements pendant les menstruations dépend de la cause. Les traitements potentiels comprennent :
les prostaglandines
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent réduire les effets des prostaglandines. Si les crampes sont un problème majeur, prenez de l'ibuprofène ou un autre AINS dès qu'elles surviennent.
Vous pouvez également utiliser une bouillotte ou un coussin chauffant ou masser doucement la zone pour réduire la douleur. Pour prévenir les crampes, faites de l'exercice régulièrement pendant votre cycle et évitez la caféine, l'alcool et le tabac pendant vos règles.
PMDD
Le PMDD nécessite un traitement, soit par des changements de mode de vie, soit par des médicaments, y compris des contraceptifs oraux ou des antidépresseurs. Vous pouvez prendre des antidépresseurs deux semaines par mois, avant et pendant les menstruations, ou tout le temps.
Anémie
Si vous êtes anémique, votre médecin peut vous recommander des suppléments de fer. Vous pouvez aussi manger plus d'aliments riches en fer, comme les épinards ou la viande rouge. Si vos règles difficiles ont une cause sous-jacente, comme un fibrome, vous pourriez avoir besoin d'un autre traitement.
Migraine associée aux règles
Le traitement des migraines liées aux règles est similaire au traitement des autres types de migraines. Lorsqu'il commence, vous pouvez prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens ou des médicaments sur ordonnance si vous en avez.
Si vous avez des crises de migraine sévères ou fréquentes, votre médecin peut vous recommander un traitement préventif. La prise d'antidépresseurs appelés inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) entre l'ovulation et les menstruations peut également aider à réduire les migraines.
Déshydratation
Buvez de l'eau ou une boisson sportive pour vous réhydrater. Si vous vous sentez nauséeux, assurez-vous de boire de petites quantités à la fois. Évitez certaines boissons telles que :
- kava
- thé
- un soda
- alcool
Si vous êtes gravement déshydraté, vous pourriez avoir besoin de soins médicaux.
Hypoglycémie
Mangez ou buvez des glucides à action rapide sans matières grasses ni protéines, comme des jus de fruits ou des sucreries. Dès que vous vous sentez mieux, essayez de manger un repas plus copieux pour stabiliser votre glycémie.
Syndrome de choc toxique
Le SCT est une maladie grave qui nécessite un traitement médical. Si vous présentez des signes de cette maladie, appelez immédiatement votre médecin.
Remèdes maison
Le meilleur remède à la maison pour l'agitation en vous-même est de vous allonger jusqu'à ce que la sensation passe. Il existe également des remèdes maison pour certaines causes sous-jacentes. Qui comprend:
- prendre sans compensation pour soulager la douleur, comme les AINS
- utiliser des crampes chauffantes ou des bouillottes
- changements de régime alimentaire et de mode de vie, tels que la réduction de la consommation de caféine et d'alcool et la consommation d'aliments sains
- s'assurer de dormir suffisamment
Quand consulter un médecin
Dans la plupart des cas, l'évanouissement pendant la période est normal et temporaire. Cependant, cela pourrait aussi être le signe d'une condition plus grave. Contactez votre médecin si :
- crampes assez fortes pour interférer avec la vie quotidienne
- une période très difficile, pendant laquelle vous devez changer de serviette ou de tampon régulièrement toutes les heures
- une période de plus de sept jours
- tous les changements inexplicables de votre cycle
- des signes de déshydratation sévère, y compris
- confusion
- fréquence cardiaque rapide
- délire
- Respiration rapide
- inconscience
- Signes d'hypoglycémie sévère, notamment :
- un comportement anormal
- Vision floue
- confusion
- convulsions
- perte de conscience
- Signes du syndrome de choc toxique, notamment :
- température de visoka
- Maux de tête sévères
- mal de gorge
- inflammation des yeux
- nausée
- vomir
- diarrhée liquide
- éruption semblable au soleil, en particulier sur les paumes et la plante des pieds
La ligne du bas
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez vous sentir imprudente pendant la menstruation. Bien que beaucoup soient normaux et temporaires, cela pourrait également être le signe d'un problème sous-jacent.
Si votre basse vision est sévère ou de longue durée, vous devrez peut-être consulter votre médecin.