Còrr coloin: comharraidhean, leigheasan agus cùram dachaigh

Dè a th’ ann an colon a bharrachd?

Tha an caolan mòr (coloin) na phàirt den t-siostam cnàmhaidh agad. Bidh e a’ ceangal ris a’ bhroinn bheag agad aig aon cheann. Air an làimh eile, tha e ceangailte ris an rectum agus an anus agad.

Tha àireamh mhòr de bacteria anns a’ choloin. Bidh bacteria ag obair gus na stuthan bìdh nach deach a chuairteachadh a bhriseadh sìos. Bidh an coloin cuideachd a 'gabhail a-steach uisge agus a' giùlan an sgudal a tha air fhàgail chun an rectum, far a bheil e air a thoirt a-mach mar stòl.

Is e meud cuibheasach a’ choloin 120 gu 150 ceudameatairean (timcheall air 47 gu 60 òirleach).

Ach, tha coloin anabarrach fada aig neach le cus coloin, gu h-àraidh anns a’ phàirt crìche (ris an canar an coloin a tha a’ teàrnadh). Gu tric bidh lùban no bannan a bharrachd aig a’ cholbh nach eil feum.

Tha ainmean eile airson cus coloin a’ toirt a-steach coloin sgòthach no coloin fada.

Dè na comharran a th’ ann an cus colon?

Is dòcha gu bheil cus coloin aig cuid de dhaoine agus nach mothaich iad na comharran co-cheangailte ris.

Is dòcha gu bheil cuid eile air barrachd bloating, giorrachadh, agus milleadh fecal. Tha an stròc air adhbhrachadh le stòl mòr, cruaidh, tioram a tha air fhàgail san rectum, ga dhèanamh duilich do sgudal a dhol troimhe.

Ma thèid fhàgail gun làimhseachadh, faodaidh giorrachadh duilgheadasan adhbhrachadh, a’ toirt a-steach hemorrhoids, sgàinidhean anal, no prolapse ceart-cheàrnach, ag adhbhrachadh gum bi an caolan a’ sruthadh a-mach às an anus.

Tha daoine le cus coloin ann an cunnart nas motha a bhith a’ leasachadh coloin. Bidh seo a’ tachairt nuair a thionndaidheas an coloin timcheall air fhèin. Bidh colon volvulus a’ slaodadh no a’ stad gu tur sruth an stòl, a’ leantainn gu cnap-starra coloin agus gu tric bidh e èiginneach le lannsaireachd.

Faodaidh cus coloin sigmoid leantainn gu volvulus sigmoid. Is e an coloin sigmoid am pàirt den choloin as fhaisge air an rectum. Am measg nan comharran de sigmoid volvulus tha:

  • a 'call gluasad a' bhroinn airson greiseag
  • bolg mòr air a lìonadh le èadhar
  • pian anns an abdomen ìosal
  • nausea
  • cuir a-mach

Dè a tha ag adhbhrachadh cus colon?

Tha claonadh ginteil aig cuid de dhaoine a bhith a’ faighinn cus cuideam air a’ choloin. Ma tha cus coloin aig ball den teaghlach, tha cunnart ann gum bi fear agad cuideachd. Dh’ fhaodadh gum bi cus coloin aig cuid eile gun adhbhar sam bith aithnichte.

Cuin a bu chòir dhut cuideachadh meidigeach a shireadh?

Bidh mòran dhaoine a’ fuireach le cus coloin gun fhios a-riamh gu bheil e aca. Chan eilear a’ beachdachadh air seo mar chùram meidigeach èiginneach.

Ach, le bhith a’ faighinn cus coloin faodaidh sin an cunnart airson cuid de ghalaran co-cheangailte ri cnàmhadh àrdachadh, a dh’ fhaodadh a bhith feumach air làimhseachadh.

Faigh aire mheidigeach èiginneach ma tha:

  • le fìor phian anns an abdomen ìosal no anns an abdomen ìosal
  • na bi a 'faighinn caolan airson barrachd air 3 latha
  • tòisich a 'cur a-mach donn, stòl coltach ri stòl

Ciamar a thathar a’ làimhseachadh cus colon?

Chan fheum colbh a bharrachd an-còmhnaidh eadar-theachd meidigeach. Faodaidh mòran dhaoine a bhith beò le cus coloin gun fheum air leigheasan. Feumaidh cuid de chùisean cruaidh (le duilgheadasan leantainneach) ceartachadh lannsa.

Ciamar a dhèiligeas mi ri cus colon aig an taigh?

Tha gut nas fhaide aig daoine aig a bheil cus coloin airson biadh siubhail a chnàmh agus tha iad nas dualtaich a bhith gann. Dha cuid, faodaidh ithe daithead àrd-fiber lùghdachadh a dhèanamh air na cothroman air giorrachadh.

Am measg eisimpleirean de bhiadh àrd ann am fibre tha:

  • peas
  • measan
  • lionsa
  • glasraich
  • gràn iomlan

Mar as motha a bhios am biadh air a ghiullachd, is ann as lugha de fiber.

A rèir Clionaig Mayo, tha an tomhas làitheil de fiber timcheall air 30 gu 38 gram airson fir agus 21 gu 25 gram gach latha airson boireannaich. Ma dh'itheas tu mòran nas lugha, àrdaich do bhiadh gu slaodach.

Bidh a bhith ag òl uisge gu leòr cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an stòl, ga dhèanamh nas fhasa dhaibh a dhol seachad.

Ma tha duilgheadas agad fhathast le constipation, bruidhinn ris an dotair agad. Is dòcha gum bi iad a 'moladh supplement fiber no a' dearbhadh a bheil thu a 'faighinn buannachd bho laxative.

Ach, airson feadhainn eile, dh’ fhaodadh seo cùisean a dhèanamh nas miosa. Faodaidh fibre suim a bharrachd a chuir ris an stòl, a tha an uairsin duilich a dhol seachad air na h-oiseanan agus na h-oiseanan neònach den cholbh a bharrachd.

Nuair a tha constipation ann an neach aig a bheil cus coloin, tha grunn roghainnean eile rim faighinn airson a bhith a’ làimhseachadh giorrachadh.

Tha na roghainnean sin a’ toirt a-steach cungaidhean-leigheis a tharraingeas barrachd uisge a-steach don choloin no a bhrosnaicheas brisidhean anns a’ chnàimh gus toirt air cùisean gluasad. Dha cuid, is dòcha gur e daithead le fiber ìosal an rud as fheàrr.