Lèirmheas
Tha ola Argan air a dhèanamh bho na sìol a tha a 'fàs air craobhan argan a tha dùthchasach do Morocco. Tha e mar as trice air a reic mar ola fhìor-ghlan a dh’ fhaodar a chuir an sàs gu dìreach gu topically (dìreach chun chraiceann) no a shlugadh gus grunn bhuannachdan slàinte a thoirt seachad. Tha e a 'tighinn ann an cruth stuthan capsail a bu chòir a ghabhail beòil. Bidh e cuideachd gu tric air a mheasgachadh ann an grunn thoraidhean cosmaigeach leithid seampùthan, siabann agus balms.
Tha ola Argan air a chleachdadh gu traidiseanta an dà chuid gu beul-aithris agus gu beòil gus slàinte craiceann, falt agus ìnean a leasachadh. Tha grunn fheartan buannachdail agus vitamain ann a tha nan cothlamadh cumhachdach gus slàinte craiceann a neartachadh.
Buannachdan ola argan airson a 'chraicinn
1. A 'dìon bho mhilleadh grèine
Tha boireannaich Moroccan air ola argan a chleachdadh o chionn fhada gus an craiceann a dhìon bho mhilleadh grèine, fhuair an cleachdadh taic bho ia 2013 sgrùdadh.
Lorg an sgrùdadh seo gu bheil an gnìomh antioxidant ann an ola argan a’ cuideachadh le bhith a’ dìon a’ chraicinn bho mhilleadh radaigeach an-asgaidh air adhbhrachadh leis a’ ghrèin. Chuir seo casg air losgadh agus hyperpigmentation mar thoradh air. San fhad-ùine, faodaidh seo eadhon cuideachadh gus casg a chuir air leasachadh cansean craiceann, a’ toirt a-steach melanoma.
Faodaidh tu ola argan a ghabhail gu beòil no cuir a-steach e gu topically air a ’chraiceann airson na buannachdan sin.
2. Moisturizes a 'chraiceann
Is dòcha gur e ola Argan an inneal taise as cumanta. 'S e sin carson a tha e gu tric air a lorg ann an lotions, siabann agus falt conditioners. Faodar a chuir an sàs gu h-àrd no air a shlugadh gu beòil le stuthan cur-ris làitheil airson buaidh hydrating. Tha seo gu ìre mhòr mar thoradh air beairteas vitimín E, a tha na antioxidant soluble ann an geir a chuidicheas le bhith a’ leasachadh gleidheadh uisge sa chraiceann.
3. A 'làimhseachadh iomadh suidheachadh craiceann
Tha grunn fheartan leigheis ann an ola Argan, a 'gabhail a-steach togalaichean antioxidant agus anti-inflammatory. Bidh an dà chuid a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh chomharran airson grunn shuidheachaidhean craiceann inflammatory leithid psoriasis agus rosacea.
Airson na builean as fheàrr, cuir ola argan fìor-ghlan gu pìosan craiceann air a bheil psoriasis. Faodar rosacea a làimhseachadh nas fheàrr le bhith a 'toirt stuthan beòil.
4. A 'làimhseachadh acne
Bidh acne hormonail gu tric mar thoradh air cus sebum air adhbhrachadh le hormonaichean. Tha ola Argan buaidhean an aghaidh sebum, a dh'fhaodas riaghladh gu h-èifeachdach air an ìre de sebum air a 'chraiceann. Faodaidh e cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh grunn sheòrsaichean acne eadar-dhealaichte agus a’ brosnachadh suidheachadh nas socair agus nas socraiche.
Cuir a-steach ola argan - no uachdaran aghaidh anns a bheil ola argan - gu dìreach air a 'chraiceann co-dhiù dà uair san latha. Bu chòir dhut tòiseachadh air toraidhean fhaicinn às deidh ceithir seachdainean.
5. A 'làimhseachadh galaran craicinn
Is e aon de na cleachdaidhean traidiseanta de ola argan a bhith a’ làimhseachadh ghalaran craiceann. Tha feartan antibacterial agus fungicidal aig ola Argan. Bheir seo comas dha cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh agus a’ casg galairean craiceann bacterial is fungach.
Cuir a-steach ola argan chun sgìre air a bheil buaidh gu h-ionadail, co-dhiù dà uair san latha.
6. A' leasachadh slànachadh lotan
Tha e follaiseach gu bheil antioxidants nan neart cumhachdach. Faodar an cothlamadh cumhachdach de antioxidants agus vitimín E a lorgar ann an ola argan a chleachdadh airson cuidich lotan is gearraidhean slànachadh nas luaithe, Faodaidh tu stuthan ola argan a ghabhail gu cunbhalach gus eòlas fhaighinn air a’ bhuannachd seo air feadh do bhodhaig.
7. Soothes atopic dermatitis
Tha dermatitis atopic na staid craiceann cumanta le comharran mar tachas, craiceann dearg. Tha rannsachadh air faighinn a-mach gum faod a bhith a’ cleachdadh ola argan don raon air a bheil buaidh cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh chomharran. Faodaidh bhiotamain E agus na feartan sèid nàdarra a lorgar ann an ola argan cuideachd leantainn gu a’ bhuaidh shàmhach seo.
Aon sgrùdadh Chaidh dermatitis a làimhseachadh ann an euslaintich le placebo no vitimín E beòil, a tha pailt ann an ola argan. Lorg an luchd-rannsachaidh gun do mhothaich com-pàirtichean a fhuair vitimín E lùghdachadh mòr ann an comharraidhean.
8. A bheil buaidhean an-aghaidh aois
Tha ola Argan air a bhith air a chleachdadh o chionn fhada mar leigheas an-aghaidh aois. Ged nach eil seo a-riamh air a dhearbhadh le fianais aithriseach, a sgrùdadh o chionn ghoirid le com-pàirtichean postmenopausal bha e comasach dha taic a thoirt don tagradh sin. Tha luchd-rannsachaidh air faighinn a-mach gu bheil an cothlamadh de ola argan beòil agus cosmaigeach a’ leantainn gu àrdachadh mòr ann an elasticity craiceann. Rinn seo cinnteach gum biodh làimhseachadh èifeachdach an aghaidh aois.
Gheibh thu na buannachdan sin le bhith a’ cur ola argan gu dìreach ris a’ chraiceann, a’ gabhail stuthan-leigheis beòil cunbhalach, no an dà chuid.
9. A 'lùghdachadh olachd a' chraicinn
Tha craiceann gu nàdarrach nas olach aig cuid againn na cuid eile. Bidh an fheadhainn a bhios tric a 'feuchainn ri faighinn cuidhteas an t-seallaidh ghlasach a dh' fhaodadh nochdadh. Taing don chomas aige sebum a lughdachadh ann an ola argan, faodaidh e cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sebum iomlan agus a’ lughdachadh ola craiceann.
Lorg aon sgrùdadh gun do lughdaich cleachdadh uachdar le ola argan dà uair san latha gnìomhachd sebum mòr agus geir ann an dìreach ceithir seachdainean.
10. A 'casg agus a' lùghdachadh comharran sìnte
Tha comharran sìneadh gu sònraichte cumanta nuair a tha thu trom, ach faodaidh duine sam bith eòlas fhaighinn orra. Aon sgrùdadh 2016 lorg iad gu bheil uachdar le uisge ann an ola anns a bheil ola argan a’ leasachadh elasticity craiceann. Chuidich seo le bhith a’ casg agus a’ làimhseachadh comharran sìnte tràth.
Cuir a-steach ola argan gu dìreach ris an raon air a bheil buaidh co-dhiù dà uair san latha. Dèan seo cho luath ‘s a tha thu an amharas a dh’ fhaodadh tu fhaicinn no tòiseachadh air comharran sìnte airson na builean as fheàrr.
Frith-bhuaidhean agus cunnartan
Thathas den bheachd gu bheil ola Argan sa chumantas sàbhailte don mhòr-chuid de dhaoine. Faodaidh cuid de dhaoine, ge-tà, eòlas fhaighinn air fo-bhuaidhean beaga mar thoradh air a bhith ga chleachdadh.
Ma thèid a chleachdadh gu h-àrd, faodaidh ola argan an craiceann a mhilleadh. Faodaidh seo broth no acne adhbhrachadh. Is dòcha gur e seo freagairt nas cumanta ann an daoine aig a bheil aileirdsidh do chnothan. Ged a tha ola argan a 'tighinn bho chlachan measan, faodaidh e an fheadhainn le a leithid de alergidhean a dhèanamh nas miosa. Gus seo a sheachnadh, dèan deuchainn air ola argan air stain craiceann beag a tha furasta fhalach gus dèanamh cinnteach nach cuir e dragh air do chraiceann.
Ma thèid a shlugadh gu beòil, faodaidh ola argan mì-rian adhbhrachadh, a’ toirt a-steach nausea, gas no a’ bhuinneach. Faodaidh e cuideachd call cuideim no bloating adhbhrachadh, agus faodaidh cuid de dhaoine eòlas fhaighinn air ath-bhualaidhean craiceann leithid breaban no briseadh acne.
Ann an cùisean gu math tearc, faodaidh daoine fo-bhuaidhean nas miosa fhaighinn bho bhith a’ cur ri beòil le ola argan. Tha iad sin a’ toirt a-steach troimh-chèile, duilgheadas cadail, mì-thuigse coitcheann, cus togail-inntinn, trom-inntinn, agus iomagain. Ma gheibh thu eòlas air gin de na comharran sin, stad air ola argan a ghabhail sa bhad.
Turas
Ma thèid a chleachdadh gu h-àrd no gu beòil, tha ola argan sàbhailte don mhòr-chuid de dhaoine. Tha buannachdan cumhachdach aige don chraiceann le taing dha grunn fheartan slànachaidh agus vitamain a tha ann.
Ma tha thu air a bhith a’ cleachdadh ola argan airson grunn sheachdainean agus nach eil thu a’ faicinn atharrachaidhean sam bith anns a’ chumha a tha thu a’ feuchainn ri làimhseachadh, faodaidh tu òrdachadh a dhèanamh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad. Faodaidh iad roghainnean leigheis eile a mholadh, a’ gabhail a-steach drogaichean òrdugh - gus dèiligeadh ri duilgheadasan sam bith a dh’ fhaodadh a bhith agad.