sgur

Ola Olibanum: buannachdan, frith-bhuaidhean, cleachdaidhean, aillse agus barrachd

Dè a th 'ann an ola oliban?

Tha ola Olibanum na ola riatanach. Tha e air a thoirt a-mach à ola roisinn bho chraobhan den genus Boswellia.

Canar ola sìol cuideachd ris an ola bho na craobhan sin. Tha Frankincense na ainm nas cumanta air an t-saoghal an iar, ged a tha olibanum na ainm cumanta eile san taobh an ear faisg air na sgìrean dùthchasach aige.

Tha iomadh feum aig ola Olibanum, a’ mhòr-chuid airson adhbharan spioradail, cùbhraidheachd agus aromatherapy. Tha e cuideachd air a chleachdadh ann an craiceann agus cùram slàinte.

Bheir sinn sùil air a’ bhuil agus an làthair aig buaidhean slàinte ola olibanum, mar a chleachdas tu e agus dè a tha aig rannsachadh ri ràdh.

Buaidh ola olibanum air slàinte

Tha mòran thagraidhean slàinte aig ola deatamach Oliban na ainm. Tha iad bho thùs bho chungaidh-leigheis eile agus cleachdaidhean slànachaidh traidiseanta anns na sgìrean dùthchasach aige.

Ann an Àisia, chaidh olibanum a chleachdadh roimhe seo mar dhroga antimicrobial agus mar “glanadh fala”. Bidh daoine fhathast a’ cleachdadh nan adhbharan dùthchail sin an-diugh.

Tha ola riatanach air a dhèanamh gu malairteach ag agairt gun deach a chleachdadh san Iar airson cùram craiceann agus slàinte san Iar. Tha cuid eadhon ag agairt gur e làimhseachadh aillse no galairean sèid a th’ ann, ach bu chòir dèiligeadh ris na tagraidhean sin gu faiceallach air sgàth dìth fianais. Ionnsaich tuilleadh mu dheidhinn faileas agus aillse.

Bha Olibanum air a chleachdadh bho thùs agus gu cràbhach mar thùis. Tha e fhathast air a chleachdadh an-diugh airson aromatherapy. An-diugh, thathas fhathast a’ cleachdadh olan riatanach ann an aromatherapy. Bidh iad air an sgaoileadh a-steach don adhar agus air an toirt a-steach, no air an lagachadh ann an ola giùlain agus air an cur air a’ chraiceann no air an cur ris an amar.

Cleachdadh ola olibanum le taic rannsachaidh

Anti-inflammatory

Tha ola Olibanum air a bhith air a chleachdadh gu cumanta san àm a dh’ fhalbh mar dhroga anti-inflammatory. Lèirmheas air sgrùdaidhean airson taic-airgid 2011 gu ìre eadhon an-diugh, gu sònraichte airson sèid agus pian.

Aon sgrùdadh 2014 smaoinich e gum faodadh e a bhith buannachdail dha airtritis, ged a chaidh rannsachadh a dhèanamh air beathaichean. Faodaidh dotairean eile a chleachdadh no a mholadh airson osteoarthritis no arthritis reumatoid. Ionnsaich tuilleadh mu ola riatanach agus airtritis.

Airson a chleachdadh: Faodar lagachadh ola riatanach a chuir an sàs ann am pian agus sèid gu h-ionadail air craiceann gun làimhseachadh. Feumaidh olan riatanach a bhith air a lagachadh mus cuir thu a-steach don chraiceann. Caolaich 1 tuiteam de ola riatanach le 1 unnsa de ghiùlan.

Tha uachdaran cuspaireil anns a bheil ola olibanum rim faighinn cuideachd airson duilgheadasan sèid leithid airtritis.

Na gabh ola riatanach olibanum bhon taobh a-staigh.

antimicrobial

Is e aon de na tagraidhean as sine de olibanum mar neach-slànachaidh lot.

Sheall sgrùdadh obair-lann bho 2011 e Tha seo èifeachdach air sgàth a fheartan antimicrobial. Faodaidh e bacteria agus microbes eile a mharbhadh a dh’ adhbhraicheas galairean no galairean.

Airson a chleachdadh: Faodar ola riatanach Olibanum (no ola sìol riatanach) a lagachadh le ola nasal agus a chleachdadh gu aotrom mar antiseptic airson lotan beaga. Caolaich 1 tuiteam anns gach unnsa de ola nasal mar ola cnò-chnò no ola almon milis.

Ma dh'fhàsas an galar nas miosa, faic an dotair agad. Bruidhinn ris an dotair agad ro làimh a thaobh a bheil cleachdadh ola oliban na dheagh roghainn.

Slàinte cridhe

Tha rannsachadh obair-lann a 'moladh gum faodadh buannachdan cardioprotective a bhith aig olibanum. Tha e coltach gu bheil iad a’ dèanamh seo le bhith a’ lughdachadh lipidean fala, a’ lughdachadh plac, agus ag obair air togalaichean anti-inflammatory agus antioxidant.

San fhad-ùine, faodaidh seo cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh an coltas gu bheil tinneas cridhe ann, ged a tha feum air barrachd rannsachaidh.

Airson a chleachdadh: Cuir a-steach olan riatanach caolaichte gu h-àrd, bidh 1 gu 3 a’ tuiteam gach 1 unnsa de ola gluasaid. Cuir a-steach gach latha gu puingean mar amhach no dùirn.

Slàinte ae

Faodar buannachdan antioxidant Olibanum airson a 'chridhe a thoirt don òr cuideachd.

2013 sgrùdadh sheall e gum faod buaidhean antioxidant na h-ola cuideachadh le bhith a’ dìon cheallan ae. Sgrùdadh 2011 air luchagan air sealltainn gu bheil olibanum èifeachdach an aghaidh hepatitis agus fibrosis ae mar anti-inflammatory.

Airson a chleachdadh: Cuir a-steach olan riatanach caolaichte gu h-àrd, 1 tuiteam gach 1 unnsa de ola gluasaid. Cuir a-steach gach latha gu puingean mar amhach no dùirn.

Frith-bhuaidhean ola olibanum

Bu chòir ola Olibanum a chleachdadh ma thèid a chleachdadh gu ceart.

Ma chleachdas tu ola riatanach, na cleachd e ach gu topically no gu sgaoilte san adhar mar chùbhraidheachd. Tha cunnartan slàinte mì-chinnteach agus a dh’ fhaodadh a bhith cronail ann an cleachdadh taobh a-staigh ola riatanach. Tha cuid puinnseanta.

Gus buannachdan olibanum a mhealtainn bhon taobh a-staigh (leithid slàinte cridhe no grùthan), feuch supplement no earrann. Leis nach eil cungaidhean-leigheis air an riaghladh san aon dòigh ri drogaichean òrdugh, tha e nas fheàrr bruidhinn ris an dotair agad mu stòran earbsach airson stuthan-leigheis.

Tha cleachdadh taobh a-staigh olibanum eadar-dhealaichte bho ola riatanach. Na sluig ola riatanach. Dèan cinnteach gun coinnich thu ris an dotair agad mus tòisich thu air cungaidhean-leigheis sam bith.

Nuair a thèid a lagachadh le ola olach, chan eil cleachdadh gnàthach de ola riatanach olibanum na chunnart slàinte. Na cuir a-riamh olan riatanach gun lagachadh air a’ chraiceann. Faodaidh seo losgadh, sèid no fo-bhuaidhean adhbhrachadh.

Cuir stad air cleachdadh toradh sam bith le olibanum (agus bruidhinn ris an dotair agad) ma gheibh thu eòlas air gin de na fo-bhuaidhean a leanas:

  • nausea
  • buinneach
  • reflux searbhagach
  • ath-bhualaidhean craiceann (gnàthach)

Tha iad sin nan frith-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig luibh-eòlas no faodaidh iad a bhith nan comharra gu bheil aileirdsidh agad ri olibanum.

Tha cleachdadh cuspaireil, eadhon ged a tha e air a lagachadh ann an ola, na chunnartan beaga fhèin, leithid ath-bhualaidhean aileartach no breaban. Dèan sgrùdadh le bad de ola riatanach caolaichte mus cleachd thu airson adhbhar slàinte sam bith gus frith-bhuaidhean a sheachnadh agus dèan cinnteach nach eil alergidh ort.

Tha eadar-obrachadh dhrogaichean comasach. Dèan cinnteach bruidhinn mu na cungaidhean-leigheis a tha thu a 'gabhail leis an dotair agad mus cleachd thu ola olibanum.

A 'cleachdadh ola ollaidh airson aillse

Is e an ìre inntinneach airson ola oliban agus slàinte na buaidhean an-aghaidh aillse aige. Tha sgrùdaidhean rannsachaidh air sgrùdadh a dhèanamh air diofar dhòighean a bhios olan riatanach a’ cuideachadh agus a’ làimhseachadh a’ chumha.

Air aon làimh, 2011 sgrùdadh air sealltainn gum faod ola oliban cuideachadh le bhith a’ slaodadh is a’ bacadh fàs cheallan aillse. Ach, chaidh an rannsachadh seo a dhèanamh air ceallan taobh a-muigh corp an duine ann an àrainneachd obair-lann.

Sgrùdadh eile bho 2011 air sealltainn gu bheil olibanum a’ cuideachadh sèid agus pian air adhbhrachadh le leigheas rèididheachd aillse.

Sgrùdadh ìre cealla 2012 thathar cuideachd air a mholadh a bhith ag adhbhrachadh bàs cealla aillse. Mar antioxidant, faodaidh pàirt bheag a bhith aig ola olibanum ann a bhith a’ lughdachadh cunnart fad-ùine aillse ma thèid a ghabhail gach latha.

Ach, chan eil ola oliban fhathast air a dhearbhadh no air a mheas mar leigheas airson aillse. Tha feum air tuilleadh rannsachaidh.

Bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a’ cleachdadh ola olibanum gus cur ris an làimhseachadh aillse òrdaichte agad.

Còrr is còir

Cha bu chòir ola Olibanum a chleachdadh ach mar dhòigh air aillse a làimhseachadh.

Ach, chan urrainn dha mòran taic a thoirt don t-suidheachadh, leigheas a bharrachd no cuideachadh le comharran pian is sèid, a rèir sgrùdaidhean.

Feuch ri leas-thaigh a-staigh (chan e ola riatanach) a chleachdadh gach latha airson buannachdan aillse agus cuir an-aghaidh sèid le cead bhon dotair agad.

Faodaidh uachdaran cuspaireil no cleachdadh olan riatanach caolaichte cuideachadh le cuid de phuingean targaid a tha goirt ri linn sèid. Thathas den bheachd gu bheil an aon bhuaidh aig a bhith a’ toirt a-steach ola riatanach tro diffuser.

An loidhne as ìsle

Tha ola Olibanum na ainm cumanta eile airson ola tùis. Tha e ri fhaighinn mar ola riatanach, ged a dh'fhaodas tu a ghabhail mar supplement no earrann.

Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faod e slàinte cridhe, slàinte grùthan a leasachadh no pian agus sèid a mhaolachadh. Faodaidh e eadhon cuideachadh le aillse no cuidichidh e le comharran sònraichte a tha a’ nochdadh le galairean sèid.

Bruidhinn ris an dotair agad a bheil ola olibanum a 'dèanamh ciall dhut. Dèan cinnteach an-còmhnaidh gun toir thu an ola gu sàbhailte agus gu ceart, agus nach gabh thu a-staigh e gu bràth.

Na bi a-riamh an urra ri ola riatanach olibanum a-mhàin gus dèiligeadh ri suidheachadh sònraichte sam bith.