A bheil e ceart gu leòr sùgh a thoirt don leanabh agam? Molaidhean, na sùgh as fheàrr airson clann agus barrachd

Lèirmheas

Mar a dh'fhàsas do phàiste, chì thu mòran de na ciad rudan. Tha tachartasan ann cuideachd a dh'fheumas pàrantan a thòiseachadh iad fhèin. Is e gluasad pàisde bho bhainne broilleach no foirmle gu biadhan is deochan eile aon de na tachartasan sin.

Faodaidh pàrantan a bhith leisg nuair a bhios fios aca cuin a thòisicheas iad a’ tabhann agus mar a bheir iad deoch mar sùgh don leanabh aca. Tha iomadh seòrsa sùgh ri fhaighinn cuideachd, agus mar sin tha e doirbh faighinn a-mach cò am fear a thaghas tu.

Seo sùil air na bu chòir dhut fios a bhith agad mu bhith a’ toirt do phàiste gu sùgh mheasan.

Molaidhean aois AAP

Chan fheum clann sùgh a òl, ach tha sùgh mar aon dòigh air blasan ùra a thoirt a-steach. Faodaidh e cuideachd dòs math de bhiotamain C a thoirt dhaibh.

Is e an duilgheadas as motha le sùgh mheasan an ìre de shiùcair a th’ ann.

Tha tòrr siùcair ann an eadhon sùgh mheasan “gu tur nàdarra”. Tha seo air sgàth gu bheil siùcar gu nàdarrach ann am measan a-mhàin. Mar sin, tha e nas fheàrr gun a bhith a 'toirt sùgh do chloinn fo aois aon, tha e air a ràdh Acadamaidh Pediatric Ameireaganach (AAP).

Bha an AAP ga fhaighinn math dha clann aois 6 mìosan a bhith ag òl sùgh le am biadh cunbhalach no greimean-bìdh. Ach, dh’ atharraich iad na molaidhean aca ann an 2017.

Is dòcha nach bi uiread de shiùcair ann an sùgh glasraich ri sùgh mheasan, ach tha tòrr salainn ann fhathast.

Mar a bheir thu seachad sùgh

Cha bu chòir an sùgh a thoirt ach do chloinn as urrainn suidhe agus òl bho chupa. Cha bu chòir a thoirt seachad ann am botal a-riamh.

A bharrachd air an sin, cha bu chòir leigeil le do phàiste sùgh a ghiùlan na chupa, ri òl tron ​​​​latha. Tha seo air sgàth 's gum faod tòrr siùcair am fiaclan a mhilleadh.

Faodaidh cuid de thoraidhean a bhith searbh cuideachd. Faodaidh e cuideachd a bhith cronail dha fiaclan ma bhios clann ag òl bho sip làn sùgh tron ​​​​latha.

Bu chòir an ìre sùgh a bheir thu don leanabh agad a bhith ìosal, gun a bhith nas fhaide na 4 unnsa san latha. Tha e nas fheàrr sùgh a thoirt seachad aig biadh cunbhalach, nuair a bhios tu ag ithe biadhan eile. Cuidichidh seo le bhith a 'lùghdachadh lobhadh fiacail.

Molaidhean airson sùgh a thoirt don leanabh agad

Is e an àm as fheàrr airson sùgh a thoirt don leanabh agad nuair a shuidheas e sìos aig biadh cunbhalach. Bu chòir an-còmhnaidh a thoirt seachad ann an cupa agus a thoirt ann an aon suidhe.

Thoir uisge dha

Is dòcha gun cuidich beagan sùgh. Feuch ri 1 phàirt de sùgh gu 10 pàirtean uisge. An toiseach, is dòcha gu robh ro-ràdh cuibhrichte aig do phàiste mu bhlasan bìdh. Faodaidh blas nan sùgh a bhith beagan ro mhòr. Tòisich le uisge sa mhòr-chuid agus beagan sùgh.

Mar a bhios do phàiste ag atharrachadh, faodaidh tu beagan nas lugha de uisge a chuir ris agus beagan a bharrachd sùgh ma thogras tu, ach tha e ceart gu leòr a bhith a’ leantainn le sùgh caolaichte cuideachd. Le bhith a’ gearradh an sùgh le uisge cuideachd lughdaichidh sin na calaraidhean, an siùcar agus an searbhag a gheibhear gu nàdarra ann an sùgh mheasan.

Tagh an cupa ceart

Gus nach nochd fiaclan do phàiste gu searbhag is siùcar, smaoinich gun a bhith a’ cleachdadh cupannan sùgh sippy. Tha e nas fheàrr dìreach sùgh caolaichte a thabhann ann an cupa fosgailte agus sùil a chumail air do phàiste gus dòrtadh a sheachnadh.

Na seòrsaichean sùgh as urrainn dhut a thoirt don leanabh agad

Tha tòrr sùgh agus deochan sùgh eadar-dhealaichte ann an trannsa do stòr. Faodaidh seo toirt ort am fear as fheàrr a thaghadh airson do phàiste mar dhùbhlan. Is e an rud as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh nuair a thaghas tu sùgh airson do phàiste na bileagan a leughadh.

Fiù ma thathar ag ràdh gu bheil aon sùgh 100 sa cheud de shùgh mheasan, dh'fhaodadh gum bi stuthan eile ann. Leugh an liosta de stuthan. Is e sùgh an fheadhainn as fheàrr leis an liosta as giorra de ghrìtheidean - agus grìtheidean as urrainn dhut fhuaimneachadh.

Nuair a bhios tu a 'taghadh sùgh airson do phàiste, bu chòir dhut coimhead airson na leanas:

Bhiodh tu airson sùgh leis an ainm “cocktail,” “deoch,” “deoch,” no “-ade” a sheachnadh.

A 'toirt sùgh leanabh gus faochadh a thoirt air cuim

Ma tha do phàiste a 'dol tro chonnspaid, faodaidh sùgh ubhal, pluma no pear fìor-ghlan 100% cuideachadh.

Uaireannan faodaidh constipation tachairt nuair a thòisicheas leanabh nas òige (fo aois aon) ag ithe biadhan cruaidh. Ach, bu chòir dhut fios a chuir chun dotair agad ma tha do phàisde gann.

Ma tha duilgheadasan aig do phàiste le giorrachadh ro aois 1, faodaidh an dotair-chloinne agad beagan sùgh a thoirt dhut fhathast.

Bidh an dotair agad comasach air innse dhut dè an ìre cheart agus an dòigh as fheàrr air sùgh a thoirt do leanabh fo aon bhliadhna a dh'aois. Faigh a-mach cungaidhean-leigheis constipation a bharrachd dha leanaban an seo.

Eas-bhuannachdan bho bhith a 'toirt sùgh mheasan leanabh

Ged a tha sùgh mheasan a 'faireachdainn fallain, chan eil e cho math ri bhith a' biathadh leanabh fìor mheasan. Feumaidh clann dhà no trì tursan san latha. Cha bu chòir barrachd air aon bhiadh a thighinn bhon sùgh.

Bu chòir a bhith faiceallach ma chuireas tu sùgh ri daithead do phàiste. Faodaidh cus sùgh adhbhrachadh:

Biadh ri thoirt dhachaigh

San fharsaingeachd, cha bu chòir sùgh a bhith aig clann. Ma tha thu airson sùgh mheasan a chuir an àite aon de bhiadhan làitheil do phàiste, bi cinnteach gun cuingealaich thu an ìre a dh’ òlas tu.

Tha e cuideachd na dheagh bheachd bruidhinn ris an dotair-chloinne aca mus atharraich thu an daithead agad, ge bith dè an suidheachadh. Dèan cinnteach gun lean thu stiùireadh an dotair-chloinne agad.

Ma tha dragh ort mu na tha de shiùcair anns an sùgh mheasan, faodaidh tu an-còmhnaidh a thiormachadh le uisge. Bheir seo blas ùr don leanabh agad airson sgrùdadh, fhad ‘s a chuireas e casg air na calaraidhean, an siùcar agus an searbhag a bhios e ag ithe.