Deòir glùine meniscus: adhbharan, comharraidhean agus breithneachadh

Mion-sgrùdadh air deòir meniscus

Is e pìos cartilage a th’ anns a’ mheasg-làimhe a tha a’ toirt cuisean eadar do fhiodhair (boireann) agus tibia (boireann). Tha dà menisci anns gach glùin.

Faodaidh iad a bhith air am milleadh no air an reubadh tro ghnìomhan a chuireas cuideam air no a thionndaidheas a’ ghlùin. Faodaidh grèim cruaidh air raon ball-coise no tionndadh gu h-obann air cùirt ball-basgaid deòir meniscus adhbhrachadh.

Chan fheum thu a bhith nad lùth-chleasaiche gus deòir meniscus fhaighinn. Faodaidh dìreach èirigh ro luath bho shuidheachadh squat cuideachd deòir meniscal adhbhrachadh. A rèir Ospadal Cloinne Boston, bidh barrachd air 500,000 XNUMX menisci a’ gabhail àite anns na Stàitean Aonaichte gach bliadhna.

A rèir dè cho dona ‘s a tha do leòn, faodaidh roghainnean làimhseachaidh atharrachadh bho leigheasan dachaigh gu euslainteach a-muigh. Faodaidh tu casg a chuir air an dochann seo le bhith a’ dèanamh eacarsaichean a neartaicheas fèithean do chas agus a’ cleachdadh dhòighean ceart rè gnìomhachd conaltraidh no spòrs.

Adhbharan deòir meniscus

Faodaidh am measg-làimhe briseadh aig gnìomhan a dh’ adhbhraicheas conaltradh dìreach no cuideam le bhith a’ lùbadh no a’ cuairteachadh èignichte. Faodaidh tionndadh no tionndadh gu h-obann, squat domhainn no togail trom leantainn gu dochann. Tha mòran lùth-chleasaichean ann an cunnart a bhith a 'leasachadh deòir meniscus.

Faodaidh spòrs a dh’ fheumas tionndadh is stad gu h-obann do chuir ann an cunnart nas motha na am measg-làimhe. Am measg cuid de na spòrsan sin tha:

  • ball-coise
  • ball-basgaid
  • ball-coise
  • teanas

A rèir Ospadal Cloinne Boston, tha deòir meniscus a’ fàs nas cumanta ann an cloinn. Tha seo air sgàth gu bheil clann aig aois òg a’ gabhail pàirt ann an spòrs eagraichte. A bharrachd air an sin, tha fòcas pàiste air dìreach aon spòrs nas buailtiche deòir meniscus a bhith aige. Tha an aon rud fìor airson deugairean a tha a 'gabhail pàirt ann an spòrs farpaiseach.

Bidh am meniscus a’ lagachadh le aois. Tha deòir nas cumanta ann an daoine thairis air 30 bliadhna a dh'aois. Faodaidh gluasadan leithid squats no coiseachd dochann a dhèanamh air cuideigin le menisci lag.

Ma tha osteoarthritis agad, tha cunnart nas motha ann gun tèid do ghlùinean a ghoirteachadh no meur-chlàr a tha air a reubadh. Tha osteoarthritis na eas-òrdugh coitcheann cumanta a tha a’ toirt a-steach pian agus stiffness anns na joints agad air adhbhrachadh le bhith a’ fàs nas sine agus caitheamh is deòir.

Nuair a bhios duine nas sine a’ faighinn deòir meniscus, tha e nas dualtaiche a bhith co-cheangailte ri crìonadh. Seo nuair a dh'fhàsas an t-slat-tomhais sa ghlùin nas laige agus nas taine. Mar thoradh air an sin, tha i nas buailtiche deòir.

Comharraidhean meniscus deòir

Nuair a bhios deòir measg-làimhe a 'tachairt, is dòcha gun cluinn thu fuaim popping timcheall air a' ghlùin. Às deidh sin, faodaidh tu eòlas fhaighinn air:

  • pian, gu sònraichte nuair a bhios tu a’ suathadh ris an sgìre
  • sèid
  • duilgheadas a 'gluasad a' ghlùin no neo-chomas a ghluasad thairis air an raon gluasad gu lèir
  • faireachdainn de bhualadh no grèim air a’ ghlùin
  • faireachdainn gu bheil do ghlùin a’ gèilleadh no nach urrainn dhut taic a thoirt dhut

Is dòcha gu bheil thu cuideachd a’ faireachdainn gu bheil thu a’ sleamhnachadh no a’ leum a-mach, rud a tha mar as trice na chomharra gu bheil pìos cartilage air tuiteam dheth agus gu bheil e a’ bacadh a’ ghlùin.

Cuir fios chun dotair agad ma gheibh thu eòlas air gin de na comharran sin agus ma chumas iad orra airson barrachd air beagan làithean no ma nochdas iad às deidh do ghlùin a ghoirteachadh. Cuir fios chun dotair agad sa bhad ma tha do ghlùin glaiste agus aon uair ‘s gu bheil thu dìreach ga dhèanamh, chan urrainn dhut do ghlùin a lùbadh.

A ‘breithneachadh deòir meniscus

Deuchainn corporra

Às deidh dha bruidhinn ris an dotair agad mu na comharran agad, nì e sgrùdadh air do ghlùin agus deuchainn air an raon gluasad agad. Seallaidh e gu faiceallach air an àite far a bheil am meniscus ri taobh do chaol-dùirn.

Faodaidh do dhotair cuideachd deuchainn McMurray a dhèanamh gus lorg fhaighinn air deòir meniscal. Tha an deuchainn seo a 'toirt a-steach a bhith a' lùbadh na glùine, an uairsin a 'sìneadh agus a' cuairteachadh. Is dòcha gun cluinn thu beagan pop tron ​​​​deuchainn seo. Dh’ fhaodadh seo a bhith na chomharra gu bheil am meniscus a’ caolachadh.

Deuchainnean losgadh

Dh’ fhaodadh gum bi feum air deuchainnean ìomhaighean gus deòir meniscus a dhearbhadh. Tha sin a’ gabhail a-steach:

X-ghath na glùine

Cha sheall an deuchainn seo reubadh a’ mheas-làimhe. Ach, dh’ fhaodadh gum biodh e cuideachail faighinn a-mach a bheil adhbharan eile ann airson pian glùin, leithid osteoarthritis.

MRI

Bidh MRI a’ cleachdadh raon magnetach gus grunn ìomhaighean den ghlùin a ghlacadh. Bidh e comasach dha MRI cartilage agus ligaments a sganadh gus faighinn a-mach a bheil deòir anns a’ mheasg-làimhe.

Ged a dh'fhaodas MR do dhotair a chuideachadh gus breithneachadh a dhèanamh, chan eilear den bheachd gu bheil iad 100 sa cheud earbsach. A rèir sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an 2008 anns an iris Journal of Trauma Management and Toraidhean, is e 77 sa cheud an cruinneas MRI airson a bhith a’ lorg deòir meniscus thaobhach.

Uaireannan is dòcha nach nochd meniscus grèine air MRI oir dh’ fhaodadh e a bhith coltach ri atharrachaidhean degenerative no aois. A bharrachd air an sin, faodaidh an dotair droch-dhearbhadh gu bheil meur-chlàr reubte aig an neach. Tha seo air sgàth 's gu bheil cuid de na structaran timcheall air a' ghlùin gu math coltach ri deòir measg-làimhe.

Ach tha cleachdadh MRI air cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an fheum air airtroscopaidh ann an cuid de dhaoine.

Ultrasound

Bidh ultrasound a’ cleachdadh tonnan fuaim gus dealbhan a ghlacadh am broinn a’ bhodhaig. Dearbhaidh seo a bheil cartilage sgaoilte agad a dh’ fhaodadh a dhol an sàs nad ghlùin.

Arthroscopy

Mura h-urrainn don dotair agad adhbhar do phian glùin a dhearbhadh leis na dòighean sin, faodaidh e no i moladh a dhèanamh air airtroscopaidh gus do ghlùin a sgrùdadh. Ma tha feum agad air lannsaireachd, bidh an dotair agad cuideachd dualtach arthroscope a chuir an sàs.

Bidh arthroscopy a’ dèanamh incis bheag no incision faisg air a’ ghlùin. Is e inneal sùbailte sùbailte sùbailte a th’ ann an arthroscope a dh’ fhaodar a chuir a-steach tro incision. Tha beagan solais air agus camara. Faodar ionnstramaidean lannsaichte a ghluasad tron ​​​​artroscope no tro ghearraidhean a bharrachd sa ghlùin.

Às deidh arthroscopy, ge bith an ann airson obair-lannsa no sgrùdadh, faodaidh daoine a dhol dhachaigh air an aon latha gu tric.

A 'làimhseachadh deòir meniscus

An toiseach, bu chòir dhut leòn glùin a làimhseachadh le dòighean glèidhteachais a tha a’ toirt a-steach fois, deigh, teannachadh agus togail, no dòigh RICE:

  • Gabh do ghlùin. Cleachd crutches gus nach cuir thu cuideam air a’ cheangal. Seachain a h-uile gnìomh a dh ’fhàsas pian glùin.
  • Reothadh do ghlùin gach trì no ceithir uairean a thìde airson 30 mionaid.
  • Brùth no paisg do ghlùin le còmhlan elastagach gus sèid a lughdachadh.
  • Àrdaich do ghlùin gus sèid a lùghdachadh.

Faodaidh tu cuideachd cungaidhean-leigheis a ghabhail mar ibuprofen (Advil), aspirin (Bayer) no droga neo-steroidal anti-inflammatory (NSAID) gus pian agus sèid timcheall air a’ ghlùin a lughdachadh.

Cha bu chòir dhut làn chuideam a chuir air glùin leòinte ma tha e goirt. Faodaidh do dhotair leigheas corporra a mholadh gus na fèithean timcheall air do ghlùin a neartachadh.

Faodaidh leigheas corporra cuideachadh le pian a lughdachadh agus gluasad glùine agus seasmhachd àrdachadh. Faodaidh an leasaiche corporra agad cuideachd dòighean massage a chleachdadh gus sèid agus stiffness a lughdachadh.

Lèigh-lann

Mura freagair do ghlùin ris an làimhseachadh gu h-àrd, faodaidh do dhotair lannsaireachd airtroscopic a mholadh. Bheir an dotair agad stiùireadh sònraichte dhut air mar a nì thu ullachadh airson an lannsaireachd seo. Faodaidh cuid de eisimpleirean de stiùiridhean a bhith a’ toirt a-steach:

  • Bi ullaichte airson crutches ron mhodh-obrach agad agus ionnsaich mar a chleachdas tu iad
  • coileanta riatanasan airson modhan-obrach ro-lannsa, leithid deuchainnean fala, X-ghathan, MRI, electrocardiogram (ECG) agus ceadan meidigeach eile, a’ gabhail a-steach cead anesthetic
  • lìon an òrdugh agad airson cungaidh pian ron mhodh-obrachaidh
  • stad bho bhith ag ithe no ag òl rud sam bith an oidhche ron mhodh-obrachaidh

Bruidhinn ris an dotair agad ma tha suidheachadh sam bith agad a dh’ fhaodadh casg a chuir ort bho bhith a’ cleachdadh lannsaireachd. Tha sin a’ gabhail a-steach:

  • Fiabhras
  • galairean
  • Fuachd
  • leòn fosgailte

Nì an lannsair incis bheag nad ghlùin. Cuiridh an lannsair agad innealan agus camara a-steach tron ​​​​increis gus am meur-làimhe millte a chàradh no a ghearradh. Mar as trice bidh am pròiseas gu lèir a 'toirt timcheall air uair a thìde.

Mar as trice faodaidh tu a dhol dhachaigh an aon latha às deidh a’ mhodh-obrachaidh seo. Bheir làn ath-bheothachadh ùine. Ach, faodaidh tu tòiseachadh air pàirt a ghabhail ann an eacarsaichean leigheas corporra taobh a-staigh beagan làithean às deidh obair-lannsa.

Ma tha an dòigh-obrach agad a’ toirt a-steach càradh na meniscus, bidh an ùine ath-bheothachaidh agus ath-ghnàthachaidh timcheall air sia seachdainean. Rè na h-ùine seo, caithidh tu bracelet no bataichean glùine.

Tha cunnartan an lùib lannsaireachd agus bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad gus faighinn a-mach a bheil thu nad thagraiche math airson a’ mhodh-obrachaidh seo. Bidh an ùine ath-bheothachaidh a’ toirt a-steach tadhal cunbhalach air an dotair a bharrachd air leigheas corporra gus na fèithean a tha a’ toirt taic do ghlùin a neartachadh.

Molaidhean gus casg a chuir air deòir meniscus

Faodaidh tu casg a chuir air meniscus le bhith a’ dèanamh eacarsaichean gu cunbhalach a neartaicheas fèithean do chasan. Cuidichidh seo le bhith a 'daingneachadh a' ghlùin ghlùin gus a dhìon bho leòn.

Faodaidh tu cuideachd gèar dìon a chleachdadh rè spòrs no bras gus taic a thoirt do do ghlùin rè gnìomhachd a dh’ fhaodadh do chunnart bho leòn àrdachadh.

Ceannaich bracelets glùine.

Cleachd an fhoirm cheart an-còmhnaidh fhad ‘s a tha thu ag eacarsaich no a’ dol an sàs ann an gnìomhachd a chuireas cuideam air do ghlùin. Is e deagh bheachd a th’ ann:

  • blàthachadh agus sìneadh mus dèan thu eacarsaich
  • cleachd uidheamachd iomchaidh leithid brògan lùth-chleasachd a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson do ghnìomhachd
  • cuir ort do bhrògan gu ceart
  • ionnsaich na dòighean ceart airson na gnìomhan a nì thu

Ro-shealladh fad-ùine às deidh lannsaireachd

Le breithneachadh ceart agus cumail ri làimhseachadh, faodaidh an gluasad agus an obair a bha aig do ghlùin mus deach an dochann. Mura tèid dèiligeadh ri deòir na measg-làimhe le lannsaireachd, tha an comas air slànachadh an urra ri far a bheil an deòir.

Chan eil solar fala mòr aig cartilage, a bheir buaidh air a chomas slànachadh. Ach, tha cuid de raointean den mheasg-làimhe, leithid na pàirtean a-muigh aig a bheil barrachd shoithichean fala agus a tha nas dualtaiche slànachadh.