Carson a tha mo làmh ag èigheach?
Faodaidh cramps fèithe neo-riatanach no twitching myoclonic tachairt aig àm sam bith agus tachairt àite sam bith sa bhodhaig, a’ toirt a-steach na gàirdeanan. Ged nach bi na cromagan sin tric a 'tachairt ach airson beagan mhionaidean, chan eil e neo-àbhaisteach gum mair iad bho mhionaid gu uair.
A bharrachd air gluasadan neo-riaghlaidh, faodaidh comharran mar:
- bol
- tingling no tingling anns na corragan
- easbhuidh
- tonn
Tha tughadh cumanta agus gu tric chan eil e na adhbhar dragh. A bharrachd air an sin, tha comas ann gum faodadh twitching a bhith na chomharradh air tinneas no suidheachadh nas miosa.
Dè a tha ag adhbhrachadh twitching làimhe?
1. Caffein
Faodaidh cus caffeine a bhith ag adhbhrachadh sgoltadh bodhaig, a’ toirt a-steach na làmhan. Tha luchd-brosnachaidh ann an caffein a dh’ adhbhraicheas giorrachadh fèithe.
Ma bheir thu an aire gu bheil do làmhan a’ tòiseachadh a’ suirghe às deidh dhut do chofaidh maidne no deoch lùtha òl, smaoinich air atharrachadh gu deoch gun chaffein.
2. dehydration
Bidh dehydration a 'toirt buaidh air obair fèithe. Mura h-òl thu uisge gu leòr, faodaidh na fèithean agad spasm, agus faodaidh iad cuideachd spasm agus cùmhnant a dhèanamh gun fhiosta. Ma tha dìth uisge ort, faodaidh tu cuideachd a bhith a’ faireachdainn:
- ceann goirt
- craiceann tioram
- droch anail
- fuachd
- umhail
3. Muscle cramps
Bidh cramps fèithean gu tric air adhbhrachadh le cus teannachadh agus gnìomhachd làidir. Faodaidh seo leantainn gu teannachadh fèithe no giorrachadh, a’ leantainn gu sèididh agus uaireannan pian. Ged a dh'fhaodas iad buaidh a thoirt air pàirt sam bith den bhodhaig, tha cromagan fèithe cumanta anns na:
- làmhan
- fìonain
- ceithir-chasach
- laoigh
- casan
- Bidh carpal tunnel syndrome a 'tachairt nuair a tha an nerve meadhanach air a dhlùthadh fhad' sa tha e a 'dol a-steach do do ghàirdean. Faodaidh e bhith air adhbhrachadh le grunn nithean, nam measg:
- cleachdadh gluasadan làimhe ath-aithris
- torrachas
- dualchas
- tinneas an t-siùcair
- arthritis rheumatoid
4. Carpal tunnel syndrome
A bharrachd air twitching nan làmhan, faodaidh comharran nochdadh a tha a’ toirt a-steach:
- numbness no tingling anns an làmh no na corragan
- bol
- pian losgaidh fhad ‘s a tha e a’ siubhal sìos am forearm
- laigse
Bidh comharran carpal tunnel syndrome a’ fàs nas miosa thar ùine às aonais làimhseachadh ceart. Ma thèid a dhearbhadh tràth, bidh dotairean gu tric a’ moladh roghainnean neo-lannsa, leithid a bhith a’ cleachdadh rèile-làimhe no a’ gabhail cungaidh-leigheis. Ann an droch shuidheachaidhean, dh'fhaodadh gum bi feum air lannsaireachd.
5. dystonia
Tha dystonia na chumha a dh’ adhbhraicheas giorrachadh fèithean ath-aithriseach agus neo-phàirteach. Faodaidh e buaidh a thoirt air a 'bhodhaig gu lèir no dìreach aon phàirt, mar na làmhan. Faodaidh spasms a bhith eadar tlàth agus dona. Faodaidh iad duilgheadasan adhbhrachadh, nam measg:
- bol
- umhail
- duilgheadas le slugadh
- duilgheadasan cainnte
- ciorram corporra
- dall gnìomh
Chan eil leigheas ann airson dystonia, ach faodaidh làimhseachadh agus drogaichean òrdugh comharraidhean agus càileachd beatha adhartachadh.
6. Galar Huntington
Bidh galar Huntington ag adhbhrachadh crìonadh mean air mhean de cheallan neoni san eanchainn agad. Mar thoradh air an sin, faodaidh e gluasad agus lagachadh inntinn adhbhrachadh. Bidh comharran ag atharrachadh bho dhuine gu duine, ach tha cuid de na comharran as cumanta a’ toirt a-steach:
- giorrachadh fèithean
- twitching neo twitching neo-thoileach
- droch chothromachadh
- duilgheadasan cainnte
- sùbailteachd cuingealaichte
- briseadh a-mach neo-riaghlaichte
- duilgheadasan ionnsachaidh
Chan eil fios air leigheas sam bith airson galar Huntington. Ach, faodaidh làimhseachadh meidigeach agus leigheas òrdaichte cuideachadh le bhith ag adhartachadh càileachd beatha fhad ‘s a thathar a’ làimhseachadh comharran eas-òrdughan gluasaid.
Nuair a dh'fhaicinn dotair
Ma dh’ fhàsas an twitching agad nas miosa, cuir às do dhroch chùisean meidigeach le bhith a’ sireadh cuideachadh meidigeach èiginneach. Tha seo gu h-àraid cudromach ma tha comharran eile an cois do twitching, leithid:
- laigse nan làmhan
- numbness no call faireachdainn
- pian leantainneach
- sèid
- tha an twitch a 'sgaoileadh gu na h-armachd
sealladh
Tha tughadh nan làmhan gu math cumanta agus gu tric bidh e air a rèiteachadh gun leigheas. Ach, faodaidh twitching cunbhalach agus pian a bhith na chomharra air duilgheadas nas miosa.
Ma thòisicheas tu a’ mothachadh comharraidhean a tha a’ fàs nas miosa, cuir air dòigh turas chun dotair agad gus beachdachadh air a’ bhreithneachadh agus gus dèanamh cinnteach gu bheil feum air na roghainnean làimhseachaidh as fheàrr.