An deach an eacarsaich sin gu lèir? Gus do lùth a bhrosnachadh, ruig airson cupa cofaidh sa mhadainn a bhrosnaicheas cordyceps. Mas e a’ chiad fhreagairt agad “a bheil thu airson gun cuir mi sin na mo chofaidh?” fuirich còmhla rinn!
Buannachdan balgan-buachair leigheis
- a’ cuideachadh leis a’ bhodhaig ocsaidean a chleachdadh nas èifeachdaiche
- tha feartan anti-bhìorasach, anti-inflammatory agus dìon-dìon aige
- Tha antioxidants agus prebiotics ann
- faodaidh e mood a chothromachadh agus iomagain agus trom-inntinn a lughdachadh
Thathas air sealltainn gu bheil am balgan-buachair leigheis seo na chuideachadh bidh am bodhaig a’ cleachdadh ocsaidean nas èifeachdaiche agus a 'meudachadh sruth fala, a' dèanamh cordyceps sàr-bhalgan-buachair dha lùth-chleasaichean.
Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn nach urrainn an supplement seo a-mhàin eacarsaich a leasachadh i coileanadh lùth-chleasachd, ach cuideachd luathaich ath-bheothachadh fèithean às deidh eacarsaich.
Agus tha cordyceps dìreach aig bàrr na beinne-deighe. San fharsaingeachd tha balgan-buachair a 'toirt seachad mòran bhuannachdan slàinte. Thathas air sealltainn gu bheil feartan cumhachdach anti-bhìorasach, anti-inflammatory agus dìonachd annta agus gu bheil iad air an luchdachadh le antiogsaidean agus prebiotics a tha càirdeil dha cnàmhadh.
Faodaidh tu cofaidh balgan-buachair a cheannach air-loidhne no aig luchd-reic bìdh slàinte leithid Whole Foods. Ach faodaidh tu cuideachd do chuid fhèin a dhèanamh, le bhith a’ ceannach measgachadh balgan-buachair pùdarrach a fhreagras air na feumalachdan agad agus ga chuir ris a’ ghrùdadh maidne agad.
Leis gu bheil balgan-buachair cungaidh-leigheis rim faighinn ann an cruth pùdar (cha bu chòir an ithe a-riamh amh no slàn leis nach eil iad cho cnàmhail ri balgan-buachair a ghabhas ithe), tha e furasta teaspoon de bhalgan-buachair cungaidh-leigheis a chuir ri rudan a bharrachd air cofaidh - leithid smoothies, tì, cocoa teth. no eadhon friogais.
Is e an rud as fheàrr mu dheidhinn balgan-buachair gu bheil seòrsa ann airson a h-uile adhbhar.
Recipe cofaidh mushroom
Tàthchuid
- 1/2 tbsp. pùdar balgan-buachair de do roghainn
- 1/2 cupan cofaidh air a ghrùdadh, teth
- 1 cupan bainne de do roghainn (làn, coconut, almond, msaa), air a bhlàthachadh
- mil no agave, airson milisidh
- pinch de cinnamon, airson blas
Teagasg
Dosage: Deoch leth teaspoon, no 2,500 milleagram (mg), de bhalgan-buachair pùdarrach uair san latha agus cùm sùil air na buannachdan a ’tachairt ann an dà sheachdain. Bidh rannsachadh a tha a’ sgrùdadh buannachdan cordyceps do dhaoine le droch thinneasan meidigeach a’ cleachdadh dòsan bho 2,000 mg gu 6,000 mg Gach latha.
Tha Tiffany La Forge na chòcaire proifeasanta, na phrògramadair reasabaidh agus na sgrìobhadair bìdh a bhios a’ ruith blog Pâtés agus pastraidhean, Tha am blog aice a 'cuimseachadh air na biadhan ceart airson beatha chothromach, reasabaidhean ràitheil agus molaidhean slàinte aig prìs reusanta. Nuair nach eil e sa chidsin, is toil le Tiffany yoga, coiseachd, siubhal, gàirnealaireachd organach agus a bhith a’ crochadh a-mach leis a corgi, cocoa. Tadhail oirre air a blog no aig Instagram.