Menstruation
Is e an ùine boireann (menstruation) sèididh falamh àbhaisteach a tha na phàirt nàdarra de chearcall menstrual boireannach fallain. Gach mìos, anns na bliadhnaichean eadar puberty (mar as trice eadar aois 11 agus 14) agus menopause (mar as trice eadar aois 51), bidh do bhodhaig a 'leughadh airson a bhith trom. Bidh lìnigeadh an uterus agad a’ tiormachadh agus bidh an ugh a’ fàs agus a’ fàgail aon de na h-uarbhran agad.
Mura tachair torrachas, bidh ìrean estrogen agus progesterone a’ tuiteam, a bheir buaidh mu dheireadh air an ìre a dh’ innseas do bhodhaig tòiseachadh air menstruation. Rè menstruation, bidh an uterus a 'diùltadh an lìnigeadh agus còmhla ri beagan fala a' dol a-mach às a 'bhodhaig tron bhànag. Bidh boireannach cuibheasach a 'call sùil dhà no trì lòchrain fala rè a h-ùine.
Tha an ùine eadar amannan (an latha mu dheireadh chun chiad latha) mar as trice cuibheasach 28 latha, le bleeding a bhios mar as trice a ‘mairsinn timcheall 2 gu 7 làithean.
Mar sin carson a tha amannan menstrual aig boireannaich?
Mar bhoireannach, is e an ùine agad an dòigh anns am bi do bhodhaig a’ leigeil ma sgaoil clò nach fheum e tuilleadh. Gach mìos, bidh do bhodhaig ag ullachadh airson a bhith trom le leanabh. Bidh lìnigeadh an uterus agad a’ fàs nas tiugh fhad ‘s a bhios e ag ullachadh airson an ugh torrach a bheathachadh. Tha an ugh air a leigeil ma sgaoil agus tha e deiseil airson a thàthachadh agus a shocrachadh ann an lìnigeadh an uterus agad.
Mura h-eil an ugh air a todhar, chan fheum do bhodhaig tuilleadh lìnigeadh nas tiugh den uterus, agus mar sin tòisichidh e a’ briseadh sìos agus mu dheireadh thèid a chuir a-mach, còmhla ri beagan fala, bhon bhànag. Is e seo an ùine agad agus aon uair ‘s gu bheil e seachad, tòisichidh am pròiseas a-rithist.
tinneasan menstrual
Tha an dòigh anns a bheil boireannaich a’ faighinn eòlas air na h-amannan aca ag atharrachadh gu mòr. Tha e cudromach conaltradh a dhèanamh ris an dotair agus an gynecologist agad ma tha draghan ort mu:
- Riatanasan rothaireachd. A bheil e cunbhalach gach mìos? Neo-riaghailteach? Às-làthair?
- Fad na h-ùine. A bheil e fada maireannach? àbhaisteach? Air a ghiorrachadh?
- Meud sruth menstrual. A bheil e trom? àbhaisteach? Solas?
Am faod an ùine agam stad?
Chan eil dòigh sam bith a 'gealltainn amannan, ach, a rèir a Artaigil 2014 anns an International Journal of Women's Health, faodaidh tu do chearcall a chumail fodha le diofar sheòrsaichean smachd breith leithid:
- Pilean smachd breith. Ma bheir thu pilean smachd breith a h-uile latha, an dèidh bliadhna bidh timcheall air 70 sa cheud de chothrom agad air do rothaireachd a chumail fodha.
- Spreadhadh hormona. Faodaidh peilear hormonail buaidh a thoirt air do thoralachd airson suas ri 22 mìosan. Às deidh bliadhna, bidh timcheall air 50 gu 60 sa cheud de chothrom agad do rothaireachd a chumail fodha; timcheall air 70 sa cheud às deidh 2 bhliadhna.
- Hormonal IUD. Bheir IUD hormonail aon-bliadhna (inneal intrauterine) dhut timcheall air 50 sa cheud de chothrom air cearcall a chumail fodha.
- Implant làimhe. Le implant làimhe, tha an cothrom cearcall a chuir dheth mu 20 sa cheud às deidh 2 bhliadhna.
Chan eil a h-uile boireannach menstruate
Gus am bi menstruation cunbhalach aig boireannach, feumaidh na leanas obrachadh gu ceart:
- hypothalamus
- pituitary
- uabhar
- uabhar
Cuideachd tha cuid de dhaoine cisgender agus tar-ghnèitheach, leithid AMAB (fireannach air a shònrachadh ro bhreith), chan eil boireannaich a’ faighinn eòlas air menstruation.
Biadh ri thoirt dhachaigh
Tha an ùine na iongantas nàdarra. Tha e na phàirt de bhith ag ullachadh do bhodhaig airson a bhith trom le leanabh. Gach mìos nuair nach fàs thu trom, bidh do bhodhaig a’ cur a-mach stuth nach fheum thu tuilleadh airson an ugh thorrach àrach. Ma gheibh thu eòlas air neo-chunbhalachd leithid atharrachaidhean ann an cunbhalachd menstrual, tricead, fad, no meud, bruidhinn ris an dotair no an gynecologist agad.