A 'faireachdainn gu bheil iad neo-cheangailte bho na cuirp aca, bidh daoine le sglerosis iomadach a' lorg dhòighean air atharrachadh.
Roinn air PinterestDealbh: Getty Images
Faodaidh cruthachadh faireachdainn de shunnd cuideachadh le bhith a’ lughdachadh droch bhuaidhean sglerosis iomadach.
Sin a tha luchd-rannsachaidh anns an Òlaind ag ràdh anns an sgrùdadh aca o chionn ghoirid air galair lagachaidh.
Le sglerosis iomadach (MS), faodaidh an corp tòiseachadh a 'crìonadh agus a' crìonadh air sgàth grunn chomharran.
Tha faireachdainnean “can” gan cur an àite “is dòcha gum b’ urrainn dhomh”.
"Tha cuimhne agam fhathast a' chiad uair a fhuair mi eòlas air cramps fèithean gàirdean is coise. Cha b' urrainn dhomh coiseachd no suidhe gu h-àbhaisteach tuilleadh. Chuir e an t-eagal orm agus thug e orm iongnadh an e mo chorp a bh' ann dha-rìribh fhad 's a bha mi a' faireachdainn gun robh mi gu tur dealaichte bhuaithe," chuimhnich i. aon neach o MS.
Leis gu bheil am bodhaig comasach air nas lugha a dhèanamh, tha eòlaichean a’ comhairleachadh proifeiseantaich slàinte agus daoine a tha a’ fuireach le MS fòcas a chuir air nas urrainn don bhodhaig a dhèanamh.
“Bu mhath leam faighinn a-mach a bheil am pàipear seo a’ freagairt air roinn MS, ”thuirt Hanneke van der Meide-Vijvers, ùghdar sgrùdaidh agus neach-rannsachaidh iar-dhotaireil aig Oilthigh Tranzo Tilburg ri Healthline. “Nuair a thig e gu cleachdadh slàinte, tha mi gu làidir a’ tagradh sealladh iongantach anns am bi sinn a ’tòiseachadh bho eòlas beò, chan ann bho dhualchas bodhaig is inntinn."
Mion-sgrùdadh air eòlas le MS
Sgrùdadh air a bheil còir Corp inntinn: phenomenology de chorp MS, le fòcas air mar a bhios daoine le MS a’ faighinn eòlas air a’ bhodhaig aca gach latha.
Cho-dhùin an luchd-rannsachaidh nach e buidheann cuibhrichte a th’ ann, ach an comas beatha a chaitheamh chun na h-ìre as àirde.
Airson neach le MS, chan e seo na leòintean no na h-uireasbhaidhean corporra a bhios iad a’ faighinn a h-uile latha. Tha e do-dhèanta cupa cofaidh òl, frithealadh cuirm-chiùil no draibheadh gu taigh caraid.
Tha dealbhadh iongantach an rannsachaidh a lean an sgrùdadh seo a’ toirt iomradh air traidisean feallsanachail a thàinig bho thùs san Roinn Eòrpa agus a’ toirt a-steach, am measg rudan eile, obair Sartre.
Bha an sgrùdadh a 'toirt a-steach boireannaich 13 le MS leantainneach (RRMS) airson còrr is còig bliadhna. Bha am pròiseas a’ toirt a-steach agallamhan pearsanta a ghabh àite aig an taigh, ann am bùth cofaidh no tro Skype agus FaceTime.
“Is e sgrùdadh gu math inntinneach a th’ ann, ”thuirt Kasey Minnis, stiùiriche conaltraidh airson an Multiple Sclerosis Foundation, ri Healthline. “An àite a bhith a’ feuchainn ris a’ bhodhaig aca a leigeil seachad, bu chòir do phroifeasantaich slàinte feuchainn ri daoine fa leth le MS a chuideachadh a bhith a’ faireachdainn deimhinneach nam bodhaigean.”
Bheir an sgrùdadh beag seo sealladh dhuinn air cò ris a tha e coltach a bhith beò le MS.
Tha fuireach le MS a’ ciallachadh atharrachadh
Faodaidh comharran neo-àbhaisteach a bhith aig daoine le MS.
Às deidh ùine gu leòr, bidh na comharran neo-àbhaisteach sin a ‘fàs cumanta. Bidh iad a 'faighinn eòlas air an neònach.
Beachdaichidh neach fallain air eacarsaich cho fada 's as urrainn dhaibh. Nì neach le MS eacarsaich cho mòr 's as urrainn dhan bhodhaig aca a làimhseachadh.
Feumaidh gnìomhan àbhaisteach planadh agus aire. Nuair nach eil comasan a’ chuirp a’ dol aig an aon àm ris na miannan, bidh an dithis aca a’ dealachadh.
“Bha ath-chraoladh agam aon uair agus bha agam ri ionnsachadh slugadh a-rithist," thuirt aon chom-pàirtiche san sgrùdadh.
A 'bhuaidh air a' bhodhaig
Tha an sgrùdadh a 'moladh gu bheil "neach le MS" a 'sgaradh "a chorp gus ath-cheangal ri a chorp."
“Is toil le m’ inntinn smachd a chumail air mo bhodhaig, ”thuirt aon chom-pàirtiche,“ agus a-nis tha cothrom nas fheàrr aig mo bhodhaig bruidhinn. Tha an cothromachadh nas motha. "
Nuair a chruthaicheas neach an seòrsa ceangal tòcail sin canar “buaidh bodhaig” ris.
Tha am faireachdainn seo don bhodhaig ri fhaicinn anns a’ chùram a tha air a thoirt seachad. Lorg an sgrùdadh gu robh boireannaich 13 nas dealasach a thaobh cumail fallain, eacarsaich no aire a thoirt don daithead aca na bha iad roimhe.
Ach faodaidh neach dearmad a dhèanamh air na crìochan aca air sgàth mothachadh air saorsa. Bidh iad a’ mairsinn pàtrain giùlain a dh’ fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air an slàinte.
Gu dearbh, bidh iad a 'dèanamh cron air a' bhodhaig gus an anam a bhiadhadh. Tha na cunnartan sin a’ toirt a-steach cleachdadh sauna, smocadh, òl, agus factaran cunnairt eile a dh’ fhaodadh atharrachadh.
“Bidh sinn a’ dol don t-sauna a h-uile oidhche Haoine, ”thuirt aon chom-pàirtiche. “Às deidh an t-sauna, bidh casan lag agam an-còmhnaidh agus tha fios agam nach eil an teas math dha mo bhodhaig, ach tha mo shunnd spioradail cudromach cuideachd. Is e a bhith a’ dol don t-sauna mo dhòigh air fois a ghabhail. "
A 'leasachadh airson beatha
Tha neach le MS an sàs ann a bhith ag atharrachadh am bodhaig mar a thèid an galar air adhart.
Bidh am pròiseas seo a’ cruthachadh rud ris an canar “corp àbhaisteach”.
Tha am fìor chorp a’ riochdachadh beatha ro MS. Is e am bodhaig àbhaisteach na bhios duine a’ cruthachadh le bhith a’ smaoineachadh agus a’ dèanamh ghnìomhan mothachail.
Mar a thèid ùine seachad, bidh cuimhne an t-seann chuirp a’ seargadh agus bidh fios air a’ bhodhaig ùr.
Tha e coltach gu bheil am buidheann ùr seo air atharrachadh agus air atharrachadh, agus mar sin feumaidh neach le MS gabhail ris na h-atharrachaidhean sin.
“Bha agam ri ionnsachadh coiseachd a-rithist," thuirt aon chom-pàirtiche. "Bha mi a 'faireachdainn truagh oir tha mòran dhaoine mun cuairt orm nach eil eòlach air MS. Bha mi a' faireachdainn gu robh a h-uile duine a 'coimhead ged a bha na h-uinneagan a' faicinn gu robh mi neònach."
Bha i draghail mu na bhiodh daoine eile a’ smaoineachadh, thuirt i, “ach bha, bha mi airson faighinn seachad air agus gluasad timcheall, b’ e sin an aon dòigh air faighinn ann.
Corp glic
Bidh neo-thèarainteachd a’ leantainn gu barrachd mothachaidh agus luachan bodhaig ùra.
Faodaidh neach le MS a bhith ann an staid sheasmhach de mhothachadh corporra.
Canar “corp inntinn” ris an seo.
"An-dè choisich mi gu meadhan a 'bhaile agus cheannaich mi. Mhothaich mi gu robh mo chasan a' tòiseachadh a 'gluasad agus bha mi an urra barrachd is barrachd air an neach leis an robh mi. Sin nuair a thuig mi gu robh an t-àm ann a dhol dhachaigh," thuirt aon chom-pàirtiche.
Tha luchd-rannsachaidh a 'moladh gu bheil neach a tha a' fuireach le MS an-còmhnaidh a 'ceangal ris a' bhodhaig aca, gu mothachail no gu neo-fhiosrach, "le bhith ag èisteachd ris a 'bhodhaig aca."
Bheir an aire sin do bhodhaig comas dhaibh a bhith beò mar as fheàrr as urrainn dhaibh leis gu bheil iad mothachail air na cuingeadan aca agus a’ cruthachadh beatha timcheall orra fhèin.
Gus atharrachadh, feumaidh iad ionnsachadh mar a dh'aithnicheas iad comharran corporra. Faodaidh cuideigin a bhith gu sònraichte mothachail air comharran sgìths, leithid duilgheadasan mothachaidh, duilgheadasan conaltraidh, no duilgheadasan cruinneachaidh.
Rè an sgrùdaidh, fhreagair aon euslainteach, "Tha MS coltach ri ùine oir chan urrainn dhomh ro-innse mar a bhios mi a 'faireachdainn ann an trì latha, a-màireach no eadhon beagan uairean a thìde."
MS dubhan
Faodaidh daoine a tha a’ fuireach le MS eòlas fhaighinn air mothachaidhean bodhaig neònach agus dian. Gu bunaiteach, bidh an corp a 'gabhail thairis agus ag iarraidh làn aire.
Is e aon eisimpleir de seo gabhail ri MS, comharra cumanta de MS.
"Tha an dubhan MS na fhaireachdainn anns a’ bhodhaig agam. Tha e mar gum biodh elastagach timcheall air a’ mheadhan agam a’ teannachadh. Aig an àm sin, bidh mo bhodhaig a’ dol a-steach don ìre rabhaidh," thuirt aon chom-pàirtiche.
Mothachadh air sunnd
Faodaidh an corp cuideachd faireachdainn de shunnd a chruthachadh ann an daoine le MS.
Faodaidh iad a dhol air chall nan gnìomhan far am faigh iad eòlas air a’ bhodhaig aca ann an dòigh adhartach.
Cho-roinn aon chom-pàirtiche an t-eòlas aice le uaireadair baidhsagal.
An toiseach, bha a casan trom.
“Ach aig aon àm bha mi cho trang tron leasan agus cho trang leis a’ bhuidheann air thoiseach orm gun do thuit mo bhodhaig," thuirt i.
Tha mi a’ gabhail a’ chuirp mar thabhartas
Tha an sgrùdadh seo a’ daingneachadh gu bheil mì-chinnt a’ buntainn nas motha ris an seo agus an-dràsta na san àm ri teachd no san fhad-ùine.
Tha mì-thèarainteachd a' cur feum air planadh, call neo-chomasachd, agus mì-earbsa anns a' bhodhaig. Mar sin bidh am fòcas a’ gluasad chun bhodhaig, chan e an obair a tha ri làimh.
Tha e cuideachd a 'cur ris an iomagain.
Tha comann-sòisealta an iar ag iarraidh beatha luath. Tha an clàr-ama air a lìonadh seachdainean ro làimh.
Chuir com-pàirtichean an sgrùdaidh an cèill duilgheadasan co-cheangailte ris a’ chomann-shòisealta agus an fheum air èisteachd ris a’ bhodhaig aca.
Bidh iad a’ faighinn eòlas air strì seasmhach eadar na tha iad a’ smaoineachadh as urrainn dhaibh a dhèanamh agus na tha air a’ chlàr aca.
Leigheasan feumail
Thuirt daoine bhon sgrùdadh gun deach iad gu na cuirp aca airson làimhseachadh le bhith a’ coiseachd, a’ cnuasachadh agus a’ dannsadh.
“Is e seo aon de na neartan againn prògram slàinte is sunnd, a tha a’ toirt seachad clasaichean eacarsaich is sunnd, "thuirt Minnis. “Faodaidh eacarsaich atharrachail agus cur-seachad cuideachadh neach a’ tuigsinn dè as urrainn dha a dhèanamh, a dh’aindeoin cuingeachaidhean sam bith, agus a bhith ann an conaltradh ris na feumalachdan corporra aige."
“Tha sinn air mothachadh gu bheil barrachd air buannachdan corporra ann a bhith an sàs anns na gnìomhan sin," thuirt i. “Gu tric bidh iad a’ meudachadh soilleireachd inntinn agus sunnd tòcail. ”
Nòta neach-deasachaidh: Tha Caroline Craven na eòlaiche euslainteach a tha a’ fuireach le MS. Tha am blog aice a choisinn duaisean nighean leMS.com, agus gheibhear i @thegirlwithms.