Eas-òrdughan cadail ann an clann: comharraidhean agus làimhseachadh

od

Comharraidhean de dhuilgheadasan cadail

Uaireannan feumaidh clann beagan ùine gus socrachadh sìos ron leabaidh, ach ma tha coltas gu bheil tòrr dhuilgheadasan aig do phàiste, dh'fhaodadh gur e mì-rian cadail a th' ann.

Faodaidh gach aon de na suidheachaidhean sin a bhith na chomharradh air eas-òrdugh cadail a dh’ fhaodadh a bhith ann:

  • tha do phàiste na laighe san leabaidh, a’ toirt cuireadh do leabhar, òran, deoch no turas eile don t-seòmar-ionnlaid, airson uairean a dh’ fhaodadh a bhith coltach
  • cha bhith do phàiste a’ cadal ach mu 90 mionaid aig an aon àm, eadhon air an oidhche
  • bidh an leanabh a 'gearan mu chasan tachais air an oidhche
  • srann an leanabh gu h-ard

Seo mar a dh'aithnicheas tu comharran mì-rian cadail agus cuin a dh'iarras tu cuideachadh airson do phàiste.

Mar a bhios clann a 'cadal

0-3 mìosan

Airson do phàiste, tha cadal gu tur riatanach airson fàs agus leasachadh. Ach tha e mar sin le biadh agus eadar-obrachadh le luchd-cùraim. Sin as coireach gum bi naoidheanan ùra a 'dùsgadh airson ithe, coimhead air d' aghaidh no gnìomhan timcheall orra, agus an uairsin a 'tuiteam nan cadal a-rithist.

3-12 mìosan

Ro 6 mìosan, bidh mòran leanaban a 'cadal tron ​​​​oidhche, agus b' fheàrr leotha a bhith nan dùisg nas fhaide tron ​​​​latha. Leis gu bheil naoidheanan a’ dùnadh air a’ chiad cho-là-breith aca, is dòcha gum bi iad a’ cadal nas fhaide air an oidhche le aon no dhà a’ cadal tron ​​latha.

Às dèidh a 'chiad cho-là-breith

Mar phàistean, bidh clann gu tric a’ gabhail aon nap nas fhaide an àite dà dheoch nas giorra. Anns na bliadhnaichean ro-sgoile, bidh mòran chloinne a 'tòiseachadh a' sgaradh glacaidhean gu tur.

Duilgheadasan cadail

Aig cha mhòr a h-uile ìre de leasachadh, dh’ fhaodadh atharrachaidhean ann am bodhaig is inntinn pàiste trioblaid a thoirt dhaibh cadal no cadal.

Is dòcha gum bi do phàisde a’ faireachdainn dealaichte agus ag iarraidh a bhith a’ suirghe ann am meadhan na h-oidhche. Is dòcha gun ionnsaich iad na faclan agus gun dùisg iad le rèis inntinn gus ainm a h-uile dad anns a’ chrib a ràdh. Dh’ fhaodadh eadhon an t-iarrtas airson do ghàirdeanan is do chasan a shìneadh an cumail air an oidhche.

Faodaidh duilgheadasan cadail eile a bhith air adhbhrachadh le latha air leth brosnachail no sgìth a dh’ fhàgas an leanabh ro iomagaineach airson cadal fallain. Faodaidh biadhan agus deochan le caffein a dhèanamh duilich dha leanabh tuiteam na chadal no fuireach na chadal.

Faodaidh àrainneachdan ùra no atharrachaidhean mòra ann an cleachdadh a bhith troimhe-chèile cuideachd.

Tha cuid de dhuilgheadasan cadail air an adhbhrachadh le galairean, aileardsaidhean no cumhaichean leithid apnea cadail, uamhas oidhche, dùsgadh no syndrome cas cas.

Eas-òrdughan cadail agus na comharran aca

Ma tha co-là-breith do phàiste a’ tighinn dlùth agus nach urrainn dhaibh stad a bhith a’ bruidhinn mu dheidhinn, tha e na dheagh chomharra gu bheil an dùil nas motha na as urrainn dhaibh a làimhseachadh.

Mar an ceudna, dh’ fhaodadh latha gun a bhith a’ cluich a’ cluich do phàiste fhàgail ro sgìth airson tuiteam na chadal no fuireach na chadal. Is e eas-òrdughan sealach a tha seo a bheir ort atharrachadh bho àm gu àm.

Ma choimheadas tu san fhad-ùine, faodaidh do phàisde dùsgadh air an oidhche agus diùltadh cadal gus am bi thu a’ pògadh no a’ cur fearg orra, eadhon nuair a thionndaidheas iad 6 bliadhna a dh’aois. Tha seo a’ ciallachadh gur dòcha nach do dh’ ionnsaich do phàiste masturbate air an oidhche.

Bidh fèin-shocair a’ tachairt nuair a bhios clann ag ionnsachadh a bhith a’ socrachadh sìos an àite a bhith an urra ri cuideigin eile. Chan eil a bhith a’ teagasg leanabh gus socrachadh an aon rud ri bhith ag iarraidh air pàiste “caoineadh”.

Apnea cadail

Tha apnea cadail eagallach oir bidh do phàiste gu tric a’ stad air anail airson 10 diogan no barrachd fhad ‘s a tha e na chadal. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, chan eil fios aig do phàiste gu bheil seo a’ tachairt.

Faodaidh tu cuideachd mothachadh gu bheil do phàiste a 'srann gu mòr, a' cadal le a bheul fosgailte, agus a 'cadal cus tron ​​​​latha. Ma bheir thu fa-near gu bheil seo a’ tachairt don leanabh agad, bruidhinn ris an dotair agad cho luath ‘s a ghabhas.

Faodaidh apnea cadail leantainn gu duilgheadasan ionnsachaidh agus giùlain, agus eadhon duilgheadasan cridhe. Dèan cinnteach gun iarr thu cuideachadh ma bheir thu fa-near comharran anns an leanabh agad.

Syndrome casan cas

Bhathas den bheachd gur e duilgheadas inbheach a bh’ ann an Restless Legs Syndrome (RLS), ach tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil e uaireannan a’ tòiseachadh nuair a bha e òg.

Faodaidh do phàiste gearan a dhèanamh mu wiggles no faireachdainn a bhith a’ snàgadh orra, agus mar sin is urrainn dhaibh gu tric suidheachadh nan leabaidh atharrachadh agus faochadh fhaighinn. Tha cuid de chloinn nach eil a’ mothachadh gu bheil iad mì-chofhurtail, ach a’ faireachdainn droch chadal mar thoradh air RLS.

Tha grunn leigheasan ann airson RLS, ged nach deach mòran dhiubh a sgrùdadh gu math ann an cloinn. Ann an inbhich, tha iad a 'gabhail a-steach stuthan vitamain agus cungaidhean-leigheis. Bruidhinn ris an dotair agad mu na tha ag obair dhut.

Uamhasan oidhche

Chan eil ann an uamhasan oidhche ach trom-laighe agus faodaidh iad eagal a chuir air a h-uile duine san teaghlach.

Nas cumanta ann an clann na inbhich, bidh uamhasan oidhche ag adhbhrachadh gum bi neach a 'dùsgadh gu h-obann, a' nochdadh gu mòr fo eagal no troimh-chèile, agus gu tric a 'caoineadh, ag èigheach, agus uaireannan a' cadal. Mar as trice chan eil iad nan dùisg, agus chan eil a’ mhòr-chuid de chloinn a’ cuimhneachadh air a’ phrògram idir.

Bidh uamhasan oidhche sa mhòr-chuid a’ tachairt ann an cadal neo-REM - timcheall air 90 mionaid às deidh don leanabh tuiteam na chadal. Chan eil uamhasan oidhche ann, ach faodaidh tu cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an coltas gun tachair iad le bhith a’ cumail ri plana cadail agus a’ cumail cho ìosal ri draghan oidhche.

Biadh ri thoirt dhachaigh

Tha cadal na fhìor fheum airson a h-uile duine, ach gu sònraichte don fheadhainn bheaga sin a dh’ fheumas cadal iomchaidh, càileachd gus an cuideachadh a’ fàs, ag ionnsachadh agus ag obair.

Ma chì thu mì-rian cadail agus ma dh'atharraicheas tu no ma gheibh thu comhairle, leigheas no leigheas, bidh thu a' dèanamh seirbheis dhan leanabh agaibh a mhaireas fad do bheatha.