Toirt laxatives: dè bu chòir dhut a bhith eòlach

Lèirmheas

Chan urrainn dhut Tbh fhaicinn gun a bhith a’ coimhead air sanasan a bhios a’ reic bathar prìosain. Tha mòran de na stuthan sin nan laxatives a tha a 'dèanamh tòrr. Ma tha thu am beachd faochadh a thoirt do chomharran neo-riaghailteachd, feumaidh fios a bhith agad air beagan rudan.

Bidh laxatives riochdachail a’ gabhail a-steach lionntan anns a’ bhroinn. Bidh seo a’ cruthachadh stòl mòr a tha nas coltaiche ri leaghan a tha nas buige agus nas fhasa a dhol seachad. Am measg laxatives cumanta a tha mòr tha psyllium (Metamucil), polycarbophil (FiberCon) agus methylcellulose (Citrucel).

Am measg seòrsaichean eile de laxatives tha:

  • softeners stòl
  • laxatives brosnachaidh
  • lubricating laxatives
  • laxatives osmotic

Tha na laxatives a tha air an cruthachadh gu math eadar-dhealaichte bho na laxatives sin. Tha iad nas coltaiche ri luchd-glanaidh stòl oir bidh iad a’ cuideachadh leis na caolan uisge a chumail. Eu-coltach ri laxatives brosnachaidh, cha bhith iad a’ brosnachadh na nearbhan a bhios a’ luathachadh gluasadan caolain tro na caolan. Cha bhith iad cuideachd a’ lubricadh stòl mar a bhios lubricating laxatives. Tha laxatives osmotic eadar-dhealaichte bho na seòrsaichean a tha a 'crìonadh ann an dòigh a chuidicheas na caolan - chan e na caolain - gus uisge a chumail.

Buannachdan laxatives a tha a 'cruthachadh mòr-chuid

Faodaidh laxative mòr-riochdachaidh do chuideachadh ma tha thu a 'faighinn eòlas air giorrachadh leantainneach air sgàth daithead, dòigh-beatha, freasdal-lannan o chionn ghoirid, no cungaidhean-leigheis.

Is fheàrr le cuid laxatives a bhios a’ dèanamh suas sa mhòr-chuid oir mar as trice bidh adhartas mean air mhean ann an comharran giorrachadh. Gu tric is iad a’ chiad loidhne dìon mus tèid luchd-brosnachaidh no seòrsan eile de laxatives a chleachdadh. Tha cunnart nas ìsle ann cuideachd bho bhuineach convulsive no spreadhaidh a dh’ fhaodadh tachairt le laxatives brosnachaidh.

Faodaidh laxatives a bhith feumail:

  • rè torrachas no beagan làithean às deidh breith
  • rè ullachadh airson obair-lannsa
  • ann an làimhseachadh constipation ann an daoine leabaidh
  • ann an làimhseachadh constipation air adhbhrachadh le drogaichean
  • gus casg a chuir air oidhirp às deidh lannsaireachd
  • ann a bhith ag ath-nuadhachadh gnìomhachd àbhaisteach caolan às deidh ùine de dhroch ithe no neo-ghnìomhachd corporra
  • ann a bhith a 'lùghdachadh cholesterol
  • ann an làimhseachadh a’ bhuineach

Faodaidh laxatives a tha air an cruthachadh gu ìre cuideachd piseach a thoirt air suidheachaidhean meidigeach a tha a’ fàs nas miosa le bhith a’ teannachadh, leithid:

  • hemorrhoids
  • sgàinidhean anal
  • tinneas cridhe
  • hernia
  • bualadh
  • bruthadh-fala àrd

Frith-bhuaidhean laxatives a tha mòr

Tha laxatives a tha a’ cruthachadh geir sa chumantas sàbhailte dha daoine fallain. Ach, faodaidh fo-bhuaidhean no eadar-obrachadh dhrogaichean tachairt, a’ gabhail a-steach:

  • bacadh caolain
  • tachas
  • broth craicinn
  • duilgheadas le slugadh
  • a’ faireachdainn gu bheil do amhach goirt
  • anail trom

Faodaidh tu cuideachd a bhith a’ faireachdainn pian beag bhoilg, bloating no gas.

Is dòcha gum bi ath-bhualadh mothachaidh aig cuid de dhaoine air psyllium. Cuir fios chun dotair agad sa bhad ma tha thu a’ faireachdainn:

  • duilgheadas le anail no slugadh
  • tachas le broth ùr
  • pian stamag
  • nausea
  • cuir a-mach

Gabh laxatives a chruthaicheas geir le co-dhiù 8 unnsa uisge no sùgh mheasan. Cuidichidh seo gus casg a chuir air cnap-starra innidh. Faodaidh dàrna glainne uisge no sùgh casg a chuir air fo-bhuaidhean a bharrachd. Dèan cinnteach gun lean thu an stiùireadh dòsachaidh air an leubail. Tron latha, tha e cudromach a bhith air a h-uisgeachadh gu math.

Bu chòir dhut tòiseachadh a 'faireachdainn faochadh taobh a-staigh 12 uairean gu 3 latha.

Earalasan

Seachain a bhith a 'cruinneachadh laxatives agus bruidhinn ri dotair ma tha na leanas a' buntainn:

  • Tha comharran appendicitis agad no inflamed inflamed, Tha sin a’ toirt a-steach:
    • nausea
    • cuir a-mach
    • cramps
    • pian anns an abdomen ìosal
    • flatulence
    • pian stamag
  • Bidh thu ag ionndrainn gluasadan caolan airson còrr is dà latha agus bidh pian bhoilg ort.
  • Bidh thu a’ leasachadh broth.
  • Dèan eòlas air atharrachadh gu h-obann ann an cleachdaidhean innidh no gnìomh a mhaireas dà sheachdain no barrachd.
  • Tha thu air a bhith a’ gabhail cungaidh-leigheis airson an dà uair mu dheireadh.

Bruidhinn ris an dotair agad mus cleachd thu laxatives mòr ma tha:

  • tinneas an t-siùcair
  • bruthadh-fala àrd
  • tinneas cridhe
  • galar dubhaig
  • bleeding ceart-cheàrnach
  • bacadh caolain
  • duilgheadas le slugadh

Tha daoine aig a bheil galair dubhaig no tinneas an t-siùcair ann an cunnart mì-chothromachadh electrolyte nuair a bhios iad a’ gabhail laxatives. Ged a tha an cunnart bho laxatives iomlan, bi cinnteach gun coinnich thu ri dotair mus cleachd thu ma tha suidheachadh sam bith eile agad.

Faodaidh laxatives buaidh a thoirt air mar a bhios do bhodhaig a’ gabhail a-steach cungaidhean-leigheis. Mar thoradh air an sin, cha bu chòir dhut cungaidhean-leigheis sam bith a ghabhail taobh a-staigh dà uair a thìde bho bhith a 'gabhail a' laxative. A bharrachd air an sin, cha bu chòir dhut laxatives beòil agus rectal a mheasgachadh.

Turas

Nuair a dhùineas constipation, tha e math fios a bhith agad gur e dìreach bùth-leigheadaireachd a th’ ann an cuideachadh ann an cruth laxative a tha a’ cruthachadh geir. Ged a bheir laxatives faochadh, cha bu chòir an cleachdadh ach airson ùine ghoirid, mura innis an dotair a chaochladh dhut.

Gus casg a chuir air giorrachadh, ithe daithead àrd-fiber anns a bheil gràinean slàn, measan agus glasraich duilleach. Deoch gu leòr lionntan agus seachain biadhan mar càise no biadhan giullaichte le siùcar àrd a dhùnadh.