Dè cho math 'sa tha leigheasan eile?
Is e amas làimhseachadh asthma casg a chuir air ionnsaighean mus tòisich iad. Bidh daoine gu tric a’ tionndadh gu leigheasan asthma eile mar dhòigh air comas am bodhaig a neartachadh gus iad fhèin a dhìon. Duilgheadasan sgamhain rang anns na 15 suidheachaidhean slàinte as fheàrr bidh daoine a’ cleachdadh cungaidh-leigheis co-phàirteach agus eile (CAM).
Nuair a thig e gu asthma, tha mòran leigheasan eile ag ràdh gu bheil iad a’ neartachadh na sgamhanan agus na siostaman dìon agus hormonal. Ach tha e cudromach fios a bhith agad nach eil CAM cho èifeachdach ri cungaidhean traidiseanta. Seachain a bhith a’ cuir leigheasan eile an àite cungaidhean asthma. A thaobh an èifeachd, tha na leigheasan sin air toraidhean beaga no measgaichte a nochdadh. Tha rannsachadh cuideachd glè bheag an coimeas ri rannsachadh leigheas traidiseanta.
Ach, tha mòran dhaoine ag aithris na buannachdan bho bhith a 'cleachdadh CAM airson asthma. Leugh air adhart gus faighinn a-mach dè na leigheasan a dh’ obraicheas. Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad mus feuch thu ri làimhseachadh asthma sam bith eile.
Luibhean agus stuthan cur-ris airson comharraidhean asthma
Faodaidh cuid de luibhean agus stuthan cur-ris cuideachadh cuir às do chomharran asthma. Ach tha mòran den rannsachadh a’ dol air adhart no chan eil e cinnteach fhathast. cuid co-dhùnaidhean moladh gum faod droch bhuaidhean mòra a bhith aig mòran de thoraidhean nàdarra thar-chunntair.
Am measg thoraidhean a chaidh a mheasadh gu saidheansail tha magnesium agus ola èisg. Uaireannan bidh na grìtheidean sin air an cleachdadh còmhla ri bhiotamain C. Faodaidh bhiotamain C (no searbhag ascorbic) agus ola èisg (saidhbhir ann an searbhagan geir omega-3) sèid a lughdachadh agus faochadh a thoirt do chomharran asthma. Sgrùdaidhean seall gun tàinig piseach air càileachd beatha nan daoine a ghabh na stuthan-taic sin.
Am measg luibhean nàdarra eile a dh'fhaodas a' chuing a leigheas tha:
- ginkgo, air a thaisbeanadh lùghdachadh sèid
- mullein
- boswellia (tùis)
- eidheann tioram
- ìmbur
- sìol dubh
- colainn
- pycnogenol
Faodaidh tì is cofaidh a bhith feumail cuideachd ann a bhith a’ làimhseachadh comharraidhean asthma. Tha caffein na bronchodilator nàdarra agus tlàth. Ann an tì tha meudan beaga de theophylline, stuth coltach ri caffeine. Ann an cruth clàr, is e theophylline (Uniphyl) aon de na roghainnean drogaichean òrdugh as cumanta airson a’ chuing.
Leugh tuilleadh: Mar a chuireas tu casg air ionnsaighean asthma »
Modhan inntinn is bodhaig airson comharraidhean asthma
Faodaidh cuideam agus iomagain comharran asthma àrdachadh agus ionnsaighean asthma a bhrosnachadh, thuirt e Clionaig ClevelandGus cuideam a lughdachadh, is dòcha gum feum thu dòighean inntinn is bodhaig fheuchainn gus fois fhaighinn.
Airson clann le asthma An fheadhainn as mòr-chòrdte Tha cleachdaidhean inntinn is bodhaig nan eacarsaichean anail, ùrnaigh agus fois.
Sgrùdaidhean tràth mholadh gum faod leigheas fois fèithe feabhas a thoirt air obair sgamhain. Ach tha feum air barrachd fianais.
Dh'fhaodadh biofeedback cuideachd obair sgamhain a leasachadh. Bidh e a’ cleachdadh sgrùdairean gus atharrachaidhean eòlas-inntinn a lorg. Cuidichidh seo thu le smachd a chumail air do bhodhaig le bhith a’ tuigsinn mar a dhèiligeas tu gu corporra ri diofar bhrosnachaidhean. Chan eil ach glè bheag de dh'fhianais air èifeachdas biofeedback.
Yoga agus fois a ghabhail
Mar as trice bidh inbhich le asthma a bhios a’ taghadh leigheasan eile a’ roghnachadh dòighean eacarsaich leithid qi gong, tai chi agus yoga.
Is e prìomh phàirt de chleachdadh yoga smachd ceart air anail. Canar pranayama cuideachd ri saidheans anail cheart. Faodaidh an seòrsa yoga seo do chuideachadh le bhith a’ riaghladh do chuing le bhith gad theagasg gus do sgamhanan a leudachadh, anail domhainn a chleachdadh agus cuideam a lughdachadh.
Tha fianais mu èifeachdas yoga airson asthma cuingealaichte. Ach tha toraidhean an rannsachaidh seall càileachd beatha nas fheàrr.
Acupuncture
Tha an dòigh Sìneach traidiseanta seo a’ toirt a-steach a bhith a’ cur snàthadan gu math tana aig puingean ro-innleachdail air a’ bhodhaig. Bidh e uaireannan air a chleachdadh gus faochadh a thoirt do chomharran asthma, ach chan eil ach glè bheag de dh'fhianais saidheansail ann gus taic a thoirt dha èifeachdas.
Turas
Tha leigheasan eile airson a’ chuing a’ toirt a-steach stuthan-leigheis agus luibhean, yoga, leigheas-fois agus biofeedback. Is e glè bheag de rannsachadh a tha a 'toirt taic do èifeachdas nan dòighean-obrach sin airson asthma. Bidh iad a’ seòrsachadh a’ mhòr-chuid de dhòighean-obrach inntinn is bodhaig mar shàbhailte. Ach tha droch bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig stuthan luibheanach agus nigheadaireachd thar-chunntair. Bruidhinn ris an dotair agad mus feuch thu ri làimhseachadh asthma eile. Bidh e comasach dhaibh moladh a dhèanamh stèidhichte air do shlàinte is do staid iomlan.
Leugh barrachd: Faochadh luath an-aghaidh asthma »