Làimhseachadh airson osteoarthritis na glùine: eòlaiche Q&A

Rinn Healthline sgrùdadh air an lannsair orthopédic Tha an Dr. Eanraig A. Finn, MD, FACS, Stiùiriche Meidigeach an Ionad Cnàimh agus Co-àiteachaidh aig Ospadal Cuimhneachaidh Weiss, airson freagairtean do cheistean cumanta a thaobh làimhseachadh, cungaidh-leigheis, agus lannsaireachd airson osteoarthritis (OA) den ghlùin. Tha an Dotair Finn, a tha gu sònraichte an sàs ann an ath-chur an àite iomlan agus obair-lannsa teasairginn buill-bodhaig iom-fhillte, air còrr air 10,000 freasdal-lann XNUMX a dhèanamh. Seo na bha aige ri ràdh.

Chaidh mo dhearbhadh le OA den ghlùin. Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus dàil a chur air obair-lannsa? Dè an seòrsa de dhòighean neo-lannsa a bhios ag obair?

"Bhithinn a 'moladh a bhith a' feuchainn ri brace airtritic gus taic a thoirt don ghlùin agus / no air an t-sàil a tha a 'stiùireadh feachd chun an taobh as lugha de cho-chòrdadh. Faodaidh drogaichean neo-steroidal anti-inflammatory (NSAIDs), leithid ibuprofen (Motrin, Advil), cuidich ma tha do stamag a' gabhail riutha."

A bheil in-stealladh cortisone èifeachdach agus dè cho tric ‘s a gheibh mi iad?

“Faodaidh cortisone le steroids fad-ghnìomhach agus cleasachd goirid faochadh dhà no trì mìosan a cheannach. Is e uirsgeul a th 'ann nach urrainn dhut ach bliadhna no bliadhna a bhith nad bheatha. Aon uair ‘s gu bheil a’ ghlùin gu math airtritic, chan eil cortisones ann. Chan eil ach glè bheag de bhuaidh aig na in-stealladh sin air a’ bhodhaig. "

A bheil eacarsaich agus leigheas corporra èifeachdach ann a bhith a’ dèiligeadh ri OA glùin?

“Bidh eacarsaich tlàth nach eil goirt a’ toirt piseach air endorphins agus faodaidh e gnìomhachd a leasachadh thar ùine. Chan eil leigheas corporra gu feum sam bith ro obair-lannsa. Is e snàmh an eacarsaich as fheàrr. Ma tha thu gu bhith ag obair a-mach san gym, cleachd inneal elliptical. Ach cumaibh cuimhne gur e galar degenerative a th’ ann an osteoarthritis, agus mar sin is dòcha gum feum thu fear eile aig a’ cheann thall. "

Cuin a bu chòir dhomh tòiseachadh a’ beachdachadh air seòrsa de lannsaireachd ath-nuadhachadh glùin?

"Is e an riaghailt choitcheann [airson beachdachadh air obair-lannsa] nuair a dh'fhàsas am pian leantainneach, gun a bhith a 'freagairt ri ceumannan glèidhteachais eile agus a' cur bacadh mòr air beatha làitheil agus do chàileachd-beatha. Ma tha pian agad aig fois no pian air an oidhche, is e seo aon chomharra làidir gu bheil thu Tha an t-àm ann airson fear eile a chuir na àite. Ach, chan urrainn dhut dìreach galar-X a bhith agad. Tha X-ghathan cuid de dhaoine a’ coimhead uamhasach, ach tha na h-ìrean cràdh agus gnìomhachd aca iomchaidh."

A bheil aois na fhactar nuair a thig e gu ath-chur glùin?

“Gu paradocsaigeach, mar as òige agus as gnìomhaiche a tha thu, is ann as dualtaiche a tha thu a bhith toilichte le ath-ghlùin. Tha sùileachadh nas àirde aig euslaintich nas òige. San fharsaingeachd, chan eil seann daoine draghail mu bhith a’ cluich teanas. Tha iad dìreach airson am pian a lughdachadh agus a bhith comasach air faighinn timcheall air. Bidh inbhich nas sine ga fhaighinn nas fhasa ann an dòighean eile cuideachd. Chan eil inbhich nas sine a’ faireachdainn uiread de phian ann an ath-bheothachadh. Cuideachd, mar as sine a tha thu, is ann as coltaiche gum mair do ghlùin fad do bheatha. Is dòcha gum feum an duine gnìomhach 40-bliadhna fear eile air a’ cheann thall. "

Dè na gnìomhan as urrainn dhomh a dhèanamh às deidh dhomh glùin ath-nuadhachadh? Am bi pian agam fhathast às deidh dhomh tilleadh gu ìrean gnìomhachd àbhaisteach?

“Faodaidh tu coiseachd ge bith dè a tha thu ag iarraidh, goilf a chluich, spòrs a chluich mar teanas dùbailte neo-ionnsaigheach - ach gun a bhith a’ dàibheadh ​​​​airson bàlaichean agus a’ ruith air a’ chùirt. Bidh mi a’ tionndadh air falbh bho spòrsan làidir anns a bheil toinneamh no tionndadh, leithid sgitheadh ​​​​no ball-basgaid. a ghlùinean agus a’ ghlùin a chuir na àite. Cumaibh cuimhne mar as lugha de chuideam a chuireas tu air a’ ghlùin, mar as fhaide a mhaireas e."

Ciamar a thaghadh lannsair?

“Faighnich don lannsair cia mheud glùine a bhios e a’ dèanamh gach bliadhna. Bu chòir dhut beagan cheudan a dhèanamh. Bu chòir an ìre galair aige a bhith nas ìsle na 1 sa cheud. Faighnich mu na builean coitcheann aige agus a bheil e a’ cumail sùil air toraidhean no nach eil, a’ gabhail a-steach raon gluasad agus ìre fuasglaidh. Chan eil aithrisean mar “tha na h-euslaintich againn a’ dèanamh glè mhath" math gu leòr. "

Tha mi air cluinntinn mu lannsaireachd glùin cho beag ionnsaigheach. A bheil mi nam thagraiche airson sin?

"Is e an ìre as lugha ionnsaigheach an t-ainm ceàrr. Ge bith dè cho beag sa tha an incision, feumaidh tu fhathast an cnàimh a dhrileadh agus a ghearradh. Chan eil buannachdan ann an incision beag, ach tha eas-bhuannachdan ann. Mairidh e nas fhaide agus àrdaichidh e cunnart cnàmhan no cnàmhan. chan urrainn dhut a chuir ann an inneal agus chan urrainn dhut innealan le co-phàirtean nas fhaide a chleachdadh Cuideachd, chan urrainnear a dhèanamh ach le daoine sgìth. beagan òirlich nas giorra. Chan fhiach e e."

Dè mu dheidhinn lannsaireachd glùin arthroscopic gus an co-bhonn a ghlanadh? Am bu chòir dhomh feuchainn air sin an-toiseach?

"Dh'fhoillsich Iris Comann Meidigeach Ameireaganach artaigil o chionn ghoirid ag ràdh nach eil e gu feum sam bith. Chan eil dad nas fheàrr na bhith a 'toirt a-steach cortisone, agus tha e tòrr nas ionnsaigheach."